Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-05-2019, 14:49   #41
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

Цитата:
Сообщение от Agasha Посмотреть сообщение
Yustas57, с ананасами заинтриговали. Попробую тоже на выходе. Только бы найти их дозревшие...
Я по настоящему дозревшие ел только в Тайланде. У нас они все полу-зелёные, однако работают. Заметил такой эффект. Так как я съедаю ~400 граммов за раз, то к концу поедания начинает сильно щипать язык и уголки рта, если туда попадает сок. Поэтому сейчас я их режу мелкими кусочками и кладу в рот вилкой, чтобы сок не попадал на губы. Так вот - эффект в следующем. Отрезал часть ананаса, съел - очень сильно щипало язык. Остальное оставил просто в комнате, и доел его только через 2 дня. Так вот за эти два дня, ананас стал заметно мягче и слаще и совсем не щипал язык. Как он дозрел разрезанным - не понятно?
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (06-05-2019), galla (06-05-2019), Gulichka (06-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (06-05-2019)
Старый 06-05-2019, 16:31   #42
 
Аватар для Agasha
 
Регистрация: May 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 793 Поблагодарил: 3,012
Поблагодарили 4,527 раз(а) в 779 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
Как он дозрел разрезанным - не понятно?
Я их стараюсь брать уже немного мягкими, значит уже более-менее дошедшие, щипать очень не будут. Если нет таких в магазине, то довожу их до кондиции дома, полежат немного, становятся мягкими (лишь бы не загнили) и можно смело есть.
Но после голодания, на выходе, я не решалась ананасы есть. Больше всё на цитрусовых, яблоках. Теперь попробую их в начале выхода, в соковый период
__________________
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ ВЕДУТ ТЕ,
У КОГО НЕ ХВАТАЕТ ЗДОРОВЬЯ ВЕСТИ БОЛЬНОЙ.

Мой дневник. 8 дней СГ

1ВГ+9СГ+2ВГ. Подсушка к лету

Дневник Agasha. Обсуждение: мои новости, короткие голодания, и др.

Мои Водные Голодания с апреля 2016г: 35+30+21+30+21+14+10+15+12+12+15
Не считая мелких от ОРЗ, ОРВИ. Первые дневники вела только в своём компьютере.
Agasha вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Agasha спасибо за это полезное сообщение:
galla (07-05-2019), Gulichka (06-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (06-05-2019), Пумба (08-05-2019)
Старый 07-05-2019, 06:37   #43
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

7 мая.
Вес остановился -49,7 кг.
Сон хороший, самочувствие отличное. Пришла бодрость. Жора нет, как это было по Бреггу.
Однако продолжаю мёрзнуть.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (07-05-2019), galla (07-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (07-05-2019), Пумба (08-05-2019)
Старый 07-05-2019, 11:53   #44
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

Сделал пешую тренировку быстрым шагом. После 40 минут начала накапливаться усталость. Всё таки в одних фруктах недостаточно энергии. Столешников и называет фруктово-сочный период 2-й фазой голода. Не понятно на чём живут фрукторианцы?
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (07-05-2019), galla (07-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (07-05-2019), Пумба (08-05-2019), Сергеев (07-05-2019)
Старый 08-05-2019, 17:17   #45
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,810 Поблагодарил: 16,418
Поблагодарили 13,202 раз(а) в 1,836 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

Цитата:
Сообщение от Yustas57 Посмотреть сообщение
6 мая.
А пока решил ещё пару дней посидеть на цитрусовых соках и ананасах.
Yustas57, а вы цитрусовые соки фильтруете? Как?
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (08-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (08-05-2019)
Старый 08-05-2019, 20:41   #46
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Yustas57, а вы цитрусовые соки фильтруете? Как?
Да, фильтрую через дуршлаг с мелкой сеткой.

Последний раз редактировалось Yustas57; 09-05-2019 в 03:57..
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
galla (09-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (09-05-2019), Пумба (09-05-2019)
Старый 08-05-2019, 21:46   #47
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

8 мая.
Сегодня по плану начало 3-й фазы. Это период голодания на овощных и травяных соках. Однако со вчерашнего вечера события развивались стремительно!
Я вчера наткнулся в сети на ролик Сергея Гладкова "кофе брейк", где он говорит о кофейных клизмах. И тут я вспомнил, что ещё перед противовирусной терапией 2 года назад, когда я ещё размышлял как помочь своей печени, я был в клинике Огулова. Там мне и посоветовали в числе прочего кофейные клизмы. Я делал их тогда неделю, но за эту неделю жена уговорила меня пройти ПВТ. Я начал ПВТ, клизмы отменил. ПВТ - это испытание ещё то, и после я про них забыл. Но тогда мне никто не объяснял суть этих клизм. На них тогда я чувствовал себя заметно лучше, но связывал это с действием кофе на мозг, как при при обычном употреблении кофе. Однако кофе я пью вообще очень редко, так как он на меня действует своеобразно. Подъём энергии происходит на полчаса, а дальше спад даже ниже того уровня, который был до употребления. Также ещё головная боль, которой у меня в обычной жизни вообще никогда не бывает. А при кофейных клизмах такого не наблюдалось и я их раз в день делал неделю, а потом забыл про них.
А вчера вспомнил, так как в видео подробно разъяснен механизм. Оказывается это очистка и стимуляция работы печени, мягкий сброс желчи. А я то сейчас чем занимаюсь? Именно этим! Восстановлением нормальной работы печени! Я тут же принял решение добавить с утра ещё и кофейные клизмы. Сказано - сделано! Правда во время самой процедуры какого-то особого эффекта не ощутил, про который упоминается в фильме. Но через 2 часа по телу пошёл жар, как будто огонь разгорался внутри. Появилась лёгкость в движениях и энергия, хотелось постоянно что-то делать. Я обежал кучу магазинов и рынков, затем дома сделал столько дел, что сам удивился. И никакого спада.Но через 7 часов после процедуры вернулось состояние, которое было у меня на стадии водного голодания. Жуткая слабость, головная боль, потемнение в глазах. Еле ходил. Прокрутил бегло ролик и нашёл предупреждение , что может происходить интоксикация сброшенными печенью токсинами. Это меня ободрило, значит метод работает, и печень сбросила ещё изрядную порцию шлаков! Продолжал каждый час пить по стакану цитрусового сока, и где-то ещё через 3 часа всё прошло. Снова бодрое состояние и работоспособность.

Итог дня.
Завтра добавляю овощные соки и продолжаю "кофе брейк". Буду наблюдать за состоянием.
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (09-05-2019), galla (09-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), roman444uk (12-07-2020), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (09-05-2019), Пумба (09-05-2019)
Старый 09-05-2019, 17:14   #48
 
Аватар для Yustas57
 
Регистрация: Mar 2019
Адрес: Russia
Сообщений: 893 Поблагодарил: 8,169
Поблагодарили 6,021 раз(а) в 894 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

9 мая.
Сегодня продолжилась интоксикация, чему я очень рад. Значит процесс очистки не остановился. Нарисовалась проблема с получением овощного сока. Для 2.5 литров морковного сока требуется 7-8 кг моркови. На 12 дней почти 100 кг!!! Да и переработать такую массу не просто! Сегодня почти только этим и занимался. То ли дело цитрусовый сок - 5 минут и литр сока готов!

Ещё одно дополнение. Заметил тягу к сладкому. Столешников разрешил добавить к чёрной редьке для вкуса сырой мёд. Ну я и добавил, изрядно так добавил. Потом добавил к тёртой моркови... В общем за день съел не менее 100 грамм мёда, а может и все 200!
Кто знает, что это такое?
Yustas57 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Yustas57 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (10-05-2019), galla (10-05-2019), Irrra (09-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), roman444uk (04-03-2020), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (09-05-2019), Пумба (10-05-2019), Сергеев (10-05-2019)
Старый 10-05-2019, 07:27   #49
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

Это закономерная реакция поджелудочной.
Ящерица вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), Sergeyb (27-05-2019), МИЛУСЯ (10-05-2019)
Старый 10-05-2019, 07:51   #50
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,111 Поблагодарил: 21,848
Поблагодарили 50,037 раз(а) в 7,200 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: На 8-м дне голода. Нужна помощь!!!

Цитата:
Сообщение от Ящерица Посмотреть сообщение
Это закономерная реакция поджелудочной.
А у меня почему то нет закономерной реакции поджелудочной. Вот допустим сегодня тело болеет после того что вчера гири лишку таскал и потому я на тяжёлую пищу даже смотреть не хочу и вот с утра напишу что уже съел из сладкого: кофе с ложечкой меда и ложечкой сгущенки, сок рябина черноплодная(ну это ладно там мало сахара)+сладкая булочка, ну вот в обед буду виноградный сок и сладкую булочку. И только на ужин начну отъедаться для мышц: белки, соленое, перченое, греча, хлеб и без любой формы сахара. Но стаканами я мёд не ем и почему то не тянет, но общее количество сахара у меня итак большое и организм воспринимает весь этот сахар как благо и как диету на которой мне легко с ясной головой и активным телом.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (10-05-2019), galla (10-05-2019), Ma-rina (10-05-2019), Sergeyb (27-05-2019), Пумба (10-05-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:49. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter