Дневник infinity (7+14)

[katusha]

Сообщение от Versaveia

Прикручивай свои аппетиты Ты красивая худенькая.

infinity, Почти уверенна , желание "есть-есть-есть" из-за отсутствия сигарет . 80% бросивших пытаются первое время замещать никотин едой , хотя это всего лишь псих.фактор - самообман . Я совместила "бросание " с голодом , но это очень жестко , особенно первую неделю , заедать то нечем .Зато отвыкание происходит быстрее .
infinity, все встанет на свои места - ты сильная !

[Инфинити]

Сообщение от infinity

Следующие ЛГ - 5,12,19 марта, однодневные.

5 марта - сделано

Сообщение от katusha

infinity, Почти уверенна , желание "есть-есть-есть" из-за отсутствия сигарет . 80% бросивших пытаются первое время замещать никотин едой , хотя это всего лишь псих.фактор - самообман . Я совместила "бросание " с голодом , но это очень жестко , особенно первую неделю , заедать то нечем .Зато отвыкание происходит быстрее .
infinity, все встанет на свои места - ты сильная !

Спасибо, Катюша)) Мне кажется, начало "отпускать" - сейчас немного поменьше продуктов перевожу за сутки.
Неа, я не сильная - я люблю, чтобы и на елку влезть, и... не уколоться - по-тихонечку, по-маленечку, без психологических травм

[katusha]

Сообщение от infinity

по-тихонечку, по-маленечку

, кому как комфортнее - так , значит , и правильнее ! Только всегда думаю о том , что самовлюбленность - палка о двух концах , почему-то в моем случае этот "конец" со знаком "-" обычно .Но это так , мысли вслух , не в твой огород камни

[Инфинити]

Сообщение от katusha

Только всегда думаю о том , что самовлюбленность - палка о двух концах , почему-то в моем случае этот "конец" со знаком "-" обычно

Катюша, не раскисай!!! Все у нас еще будет

P.S. Мне сейчас, в отношении меня, кажется, что так вернее - шаг вперед, полшага назад, потоптаться на месте, потом еще шажок - и снова потоптаться, оглядеться - на ровном ли я месте, не соскальзываю ли. Все почти себе разрешаю, запретов почти нет - но нет и срывов, нет разочарований. Пусть медленно, но, вроде, получается

[katusha]

Тише едешь - дальше ... лучше !!!

Сообщение от infinity

но нет и срывов, нет разочарований. Пусть медленно, но, вроде, получается

САМОЕ ВАЖНОЕ !!!

[Вишенка]

Сообщение от infinity

Пусть медленно, но, вроде, получается

Очень хорошо все получается!

[Инфинити]

График претерпел очередное небольшое изменение в датах

[Инфинити]

Сообщение от infinity

Следующие ЛГ - 5,12,19 марта, однодневные.

5 марта - сделано
12 марта - перенесла на сегодня, 16 марта. Так получилось. 4 дня не могла начать голодание - срывалась.

[Versaveia]

Я смотрю у тебя скоро 14 дней приближаются. Думаю,что у тебя получится.Буду поддерживать тебя мысленно.

[pchelak]

Сообщение от infinity

P.S. У меня после 18 лет вес менялся так: 50кг ---> 55кг (+5кг) ---> 47кг (-8кг) ---> 60 кг (+13 кг)

Так что могу только поделиться секретом, как набрать13 кг

есть секрет как сбросить -сыроедить

Сообщение от Sandra

Цитата:
Сообщение от infinity
Морковный, свекольный сок - 400 г
Капуста, морковь, свекла - 365 г
Гранат, мандарины, яблоко, хурма, банан -785 г
Пророщенные семечки - 55 г
Мед - 12 г
Вареные картошка, рис - 125 г
Сайра консервированная - 30 г
___________________________
Всего 1,744 кг
Просто капец, сколько человек может сожрать!!!!это не вам лично . Просто голос за кадром). Даже "помаленьку" и невредного. Целая авоська "силоса"!

сайра, вареные картошка, рис, свекла, овсянка будут только все портить

Сообщение от infinity

Носом на морозе я дышать не могу - вазомоторный ринит. Это все холодовая аллергия. Но в детстве еще хуже было (может, после голоданий легче станет?)

прорубь лечит насморк, если нет такой возможности, то душ, можно контрастный, так легче

Сообщение от infinity

Острая, но не сильная боль в пятке и на суставе мизинца той же ноги появилось болезненное утолщение - это уже не ерунда. Что за...?

это наверное от соли + неудачной обуви, у меня на сыроедении через пару месяцев исчезла такая фигня

Сообщение от infinity

Ессентуки-4 (150 мл)
Овощной суп (400 г)
Картофель отварной (160 г)
Сливочное масло (10 г)
Грибная икра (200 г)
Хлеб отрубной (20 г)
Гематоген (65 г)
Шоколад горький (40 г)

это выкинуть нужно из рациона, здоровья не даст однозначно

По поводу перепелочек интересно рассказала, спасибо. У нас если в Москве покупать им зерно, то себестоимость получится 75 коп. Пил их яйца пару лет назад, реально очень вкусные, вкусней куриных. А в какой клетке ты их держишь, какой размер, они там друг по дружке бегают?
Перепелки перепелками, НО птицы, как и все домашние животные это источник паразитов!