Начал вчера Голодание! (7 дней)

[Advokat]

Сообщение от Сергей_С

А какой вес был начальный, позвольте полюбопытствовать?

Борюсь с Лишним весом 1,5 года. Когда начал был вес 157 кг при росте 187-188 см. А это голодание начал с весом 148кг.

[Advokat]

Сегодня 8й день голода на веса - 10,5 кг. Решил начать сегодня выход по Столешникову на соках. Так что вот так 10 дней не продержалса.

[Раз_Два]

Сообщение от Advokat

Но самочувствие вроде хорошее. Может уже Криз и настал не знаю честно.

Сообщение от Advokat

А это голодание начал с весом 148кг.

Криз пропустить невозможно. Даже когда он уже проходит менее заметно и легко то у человека уже как правило на тот момент есть некий опыт чтобы его заметить. А так (без практики) 6-12 день. В следующий раз обязательно постарайтесь до криза.

[рая]

вы найдите дневник L-M
он каскадами 1СГ-1 еда довел вес со 124 до 80кг

[Раз_Два]

Сообщение от рая

вы найдите дневник L-M
он каскадами 1СГ-1 еда довел вес со 124 до 80кг

И что с того? Вес снизить можно а вот криза достичь таким способом тяжело. Между тем оздоровительный эффект голодания наступает именно после криза.
Я например регулярно чищу печень (разными способами) и тоже получаю положительный результат но никогда я добивался такого эффекта в очистке печени намеренно как это случалось со мной на 10-14 день моих голоданий произвольно. Важно пройти все стадии голодания от начала до конца иначе у Вас рано или поздно всегда начнут доставать сомнения что того что Вы сделали недостаточно(хотя тут наверное надо сказать ИМХО). Самосовершенствование затягивает