Мое голодание.

[Toma95]

Сообщение от akema

Странно это все, если есть опыт голода на воде, то ведь без воды гораздо легче все это дается, просто еще до начала голода себя нужно психологически подготовить к нему. Если подходить с мыслью что вот в прошлый раз не выдержала, наверное и в этот раз будет тоже самое, то понятно и выдержать трудно и проку может и не быть даже если выдержишь, ибо вера в себя и вера в то что именно вот это, то что тебе нужно и есть уже 50% твоей победы. Первый день абсолютно не сложен, главное занять себя чем нибудь, вот я сейчас пришел с прогулки по городу, до этого полежал почитал, когда надоело читать,посмотрел киношку, устал от фильма сходил в город прогулялся. Завтра надеюсь будет работа и день пролетит быстрее.
Так что не сомневайтесь в своих силах и с уверенностью в себя придет и победа в делах.

Oy spasibo ogromnoe, postarayus, da vot psixologicheski ne mogu derjatca a tak vsyo normalno, derjus, uje polden, udachi nam

[akema]

К вечеру может разболеться голова. нужно найти в себе силы перетерпеть эту боль или переспать ее, я уже не помню где вычитал, но где то на форумах, помогает при сильной головной боли горячий компресс, я брал кусок марли, складывал ее и нагревал утюгом, после прикладывал к голове и по истечении минут 5ти-10ти, боль уходила, просто нужно периодически нагревать ткань, ну или иметь их пару штук, одну прикладываешь к голове, другую в это время греешь.
А вообще как самочувствие, есть что то что мешает?

[Марика]

akema, если хочется пить , смотри на воду. Смех смехом, но я напивалась. И изыщи возможность бывать у воды (реки, моря, озера). Энергетика от них сумасшедшая и ветром влажным напиваешься. Можешь, около компа развесить картинки с водой. Только найди такие, где крупным планом капельки воды (на яблоках, цветах , паутине). В-общем, найди картинки со вкусом воды (с её физическим ощущением). И в своём воображении делай с этой водой , что хочешь. Можешь даже пить. Самое смешное то, что ты этим напиваешься. Во всяком случае у меня именно так и было.

[akema]

Сообщение от Марика

akema, если хочется пить , смотри на воду. Смех смехом, но я напивалась. И изыщи возможность бывать у воды (реки, моря, озера). Энергетика от них сумасшедшая и ветром влажным напиваешься. Можешь, около компа развесить картинки с водой. Только найди такие, где крупным планом капельки воды (на яблоках, цветах , паутине). В-общем, найди картинки со вкусом воды (с её физическим ощущением). И в своём воображении делай с этой водой , что хочешь. Можешь даже пить. Самое смешное то, что ты этим напиваешься. Во всяком случае у меня именно так и было.

Спасибо Марика за совет, попробую им воспользоваться, сказать что пить хочется так что аж невмоготу, значит наврать, нет пить хочется, как бы правильно это выразить, ну вот чтобы ты не читал или не смотрел, или просто не гулял по городу везде пьют или едят, а вид запотевшей бутылочки с водой нагнетает мысли ненужные. Вот с пищей попроще, есть конечно так не хочется как пить и в тоже время я понимаю, что могу спокойно обойтись без воды. Вот как мозгу это объяснить, вот в чем дилемма.

[Toma95]

Samochustvie normalnoe, vrodi vsyo xorosho, poka nechevo ne meshaet, polejala,pospala 2 chisa, sechas normalno, tolko misli meshayut, postarayus ne dumat o ede i vode, a u vas kak dela?

[Toma95]

Spasibo ogromnoe za soveti

[akema]

Сообщение от Toma95

Samochustvie normalnoe, vrodi vsyo xorosho, poka nechevo ne meshaet, polejala,pospala 2 chisa, sechas normalno, tolko misli meshayut, postarayus ne dumat o ede i vode, a u vas kak dela?

Да у меня все отлично, даже и не скажешь что четвертые сутки уже на исходе, надеюсь что все и дальше будет также хорошо, семь дней уже голодал, опыт у организма есть, как вести себя знает. Просто в жару этот процесс чуточку сложнее.
Вы тоже давай держитесь, выкиньте все плохое из мыслей, думайте о чем то хорошем, может музыка есть какая то ваша любимая, может книга, займитесь тем что вас отвлечет и не оставит один на один с мыслями. Ну и окружение должно быть на вашей стороне, от этого тоже очень многое зависит.

[akema]

Вот еще кстати что вспомнил, примерно с месяц назад, поев холодный "катык" это такой наш национальный кисломолочный продукт, я его сам для семьи стал готовить и все мои его прекрасно едят. Так вот пару раз поев его с зеленным лучком застудил горло, я писал в постах выше. это моя проблема вечная, так вот запершило в горле, заложило нос, думал все приехали опять на 3-4 месяца, но вспомнил что читал о том, что простуда лечится СГ, проголодал двое суток, на вторую ночь очень сильно болело горло, проснувшись ночью, честно говоря испугался, подумал голод не помог и это мне теперь маяться с простудой и кашлем очень долго. Лег, заснул, утром проснулся как новенький, ни в горле болей, ни вносу заложенности, ничего. Вот после этого случая, супруга если и сомневалась в пользе голода, то теперь верит в целительную силу ГОЛОДА.

[akema]

День четвертый
Вот и заканчивается четвертый день моего СГ.
Что написать если честно то и не знаю. Все хорошо, организм умничка ведет себя правильно, ничем не беспокоит. Понимаю, должен наступить криз, ну что же милости просим, чем раньше придет и пройдет, тем больше времени на восстановление всего останется.

[Toma95]

Сообщение от akema

День четвертый
Вот и заканчивается четвертый день моего СГ.
Что написать если честно то и не знаю. Все хорошо, организм умничка ведет себя правильно, ничем не беспокоит. Понимаю, должен наступить криз, ну что же милости просим, чем раньше придет и пройдет, тем больше времени на восстановление всего останется.

spasibo, tak i delayu, bila v sadu 2-3 chasa gulyala na svejom vozduxe, vsyo xorosho, ne kushat ne pit ne xochetca tolko golova bolit, no terpimo, spasibo za xoroshie soveti, budu sledit, vot i podxodit k koncu 1 den, nadeyus utrom posmotret bolshoy otves!