Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-10-2018, 16:48   #2401
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

А вот в моем виде спорта МСМК Константин Стрекаловских установил мировые рекорды до 23 лет, и до этого ставил рекорды по юниорам. В возрасте 23 года диагностировали рак и умер. Он когда заболел и уже знал свой диагноз, то продолжал поднимать гири и один раз еще очень сильно поднял на 1 подъем разница была с Денисовым. Остались жена и ребенок. Я правда не знаю как он боролся с болезнью и как лечился то же не знаю, потому что еще только 1год как начинал сам поднимать гири и спортсменов еще толком не знал. Но вот ветеран из Омска Величко Станислав Иванович 74 года готовился на игры в Сеул выполнил толчкок 2х16 = 114 раз потом почувствовал недомогание лёг полежать и умер. Ну и один молодой парень фамилия вылетела из головы 18 лет после ОРЗ то же 2х16 всего 100 раз толкнул и сердце и всё, хотя рекорд у него был 120. У меня у самого мотор не тянет и уже несколько раз сердце кололо после прикидки и один раз кололо дня три. В этом году вот пока что стало получше, возможно в связи с голоданиями или быть может как то за 5 лет организм приспособился к перегрузке, но все равно готовлюсь к в связи с тем что пытаюсь наращивать результат.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2018), Jelenka (23-10-2018), Инфинити (14-02-2020), Кремышев (22-10-2018), МИЛУСЯ (22-10-2018), Репа (22-10-2018)
Старый 22-10-2018, 17:11   #2402
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Сергеев, что за "похоронное настроение"!
Наш девиз: "Не дождетесь!". Жили, живы и жить будем ещё долго! Главное, не бросать тренировки и хорошо разминаться перед прикидками. В том числе и сердечко разминать перед мощной работой. Это же такая же мышца, как и все.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2018), Gold-orhi (22-10-2018), marimosk (22-10-2018), marimosk (22-10-2018), Robertovna (23-10-2018), ROM (23-10-2018), taina (26-01-2019), Инфинити (14-02-2020), МИЛУСЯ (22-10-2018), Репа (23-10-2018), Сергеев (23-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 22-10-2018, 17:59   #2403
 
Аватар для Зебра
 
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Европа
Сообщений: 790 Поблагодарил: 1,732
Поблагодарили 5,215 раз(а) в 802 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Гораздо важнее не то, что у меня был инсульт. А то, что я за полгода вылечил сам себя без лекарств и снова пробежал марафон. И то, что я не по наслышке знаю, что такое инсульт и могу делиться своим опытом и помогать другим. Подробнее о моём инсульте можно прочитать в моих постах 161 и 162 на стр. 17.
Кремышев, а ты не хочешь поделиться этим опытом немного в книге? Некоторые перенесённые болезни делают нас сильнее, мотивируя других людей заботиться о своем здоровье вместо того чтобы глотать ложками таблетки. Это теперь часть твоей личности, наверняка болезнь научила тебя и чему-нибудь хорошему :)

П.С. у меня знакомый перенёс инсульт будучи студентом - выкарабкался и в корне изменил жизнь (перестал жить по ожиданиям папы и мамы)

П.П.С. я после своих болячек стала непоколебимо уверенной в себе и перестала постоянно хотеть нравится другим людям. Вместо этого концентрируюсь на том, чтобы жить в гармонии с собой и с природой.
Зебра вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Зебра спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2018), Gold-orhi (22-10-2018), Jelenka (23-10-2018), marimosk (23-10-2018), Robertovna (23-10-2018), ROM (23-10-2018), sana (23-10-2018), Кремышев (22-10-2018), МИЛУСЯ (22-10-2018), Нэлли (23-10-2018), Репа (23-10-2018), Сергеев (23-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 22-10-2018, 18:24   #2404
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Зебра, идея хорошая! Тем более, что когда я писал первую книгу, то такого опыта у меня ещё не было. А теперь есть.
Обязательно включу несколько глав об этом во второе издание книги.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2018), Gold-orhi (22-10-2018), Jelenka (23-10-2018), marimosk (23-10-2018), Robertovna (23-10-2018), ROM (23-10-2018), taina (26-01-2019), Калинка (23-10-2018), МИЛУСЯ (22-10-2018), Репа (23-10-2018), Сергеев (23-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 23-10-2018, 09:39   #2405
 
Аватар для ROM
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,428 Поблагодарил: 12,969
Поблагодарили 21,436 раз(а) в 3,347 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Сергеев, что за "похоронное настроение"!
Наш девиз: "Не дождетесь!". Жили, живы и жить будем ещё долго! Главное, не бросать тренировки и хорошо разминаться перед прикидками. В том числе и сердечко разминать перед мощной работой. Это же такая же мышца, как и все.
Главное получать удовольствие от самого тренировочного процесса, а рекорды пусть молодежь устанавливает.
Еще с молодости взял за правило никогда на тренировках не тренироваться выше 85-90 % твоего текущего максимума. Это я про ССС. Видимо из-за этого и не получил на выходе "спортивное сердце".
ROM вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали ROM спасибо за это полезное сообщение:
galla (23-10-2018), marimosk (23-10-2018), Robertovna (24-10-2018), sana (23-10-2018), Кремышев (23-10-2018), МИЛУСЯ (23-10-2018), Нэлли (23-10-2018), Орхи (23-10-2018), Репа (23-10-2018), Сергеев (23-10-2018)
Старый 23-10-2018, 16:53   #2406
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Вторник. Погода уже не такая лётная. Крылья намокают. И колготки белые все грязью заляпаны.
От выходного отказался. Утром сходил в тренажерный зал. По дороге передвинул пару стоящих машин, загораживающих дорогу. В зале поднимал и гнул железо, сгибал железные пруты и стальные подковы. Гирю тоже потягал, но без фанатизма, по 650 раз каждой рукой. Разгибание ног в тренажёре - 700кг.
Вечером вспомнил "похоронное сообщение" Сергеева. Стихи в тему:

"Аминь"

Я просыпаюсь каждый день не в духе,
Сижу, в затылке мыслями скребу.
С недавних пор, представьте, мрут как мухи
Мои друзья. Я их видал в гробу.

Мой школьный друг, сидел на парте с краю.
Актёр, о роли Гамлета мечтал,
Всё думал: вот сыграю, вот сыграю...
На днях звоню, а он уже " сыграл".

Жизнь скоротечна, нужно верить фактам!
Вот брат жены брошюрку прочитал, -
Трусцой неделю бегал "от инфаркта",
А на вторую тот его догнал.

А та блондинка, нежная особа,
Которой я поэму посвятил!
Я ей шептал: " Люблю тебя до гроба", -
Всего три дня покойницу любил.

Сосед-профессор, божий одуванчик,
Что с переплатой сборник мой достал
Пришёл домой, улегся на диванчик,
Прочёл строку и тут же "дуба дал".

Я сам такую чувствую усталость,
Так колет и свирбит со всех сторон,
Что думаю, не долго мне осталось, -
Боюсь, не доживу до похорон.

Борис Брайнин.
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), Olga A (24-10-2018), Robertovna (24-10-2018), ROM (24-10-2018), taina (26-01-2019), Калинка (24-10-2018), МИЛУСЯ (23-10-2018), Орхи (23-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 23-10-2018, 17:37   #2407
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Кремышев Посмотреть сообщение
Борис Брайнин
ужас! ну и позитивный стих...
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), marimosk (24-10-2018), Olga A (24-10-2018), Robertovna (24-10-2018), ROM (24-10-2018), Кремышев (23-10-2018), Орхи (23-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 02:19   #2408
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,112 Поблагодарил: 21,849
Поблагодарили 50,042 раз(а) в 7,201 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Стих то позитивный, мотивирующий быстрей добиться результата. Но в депрессию вгоняет другое, то что опять обогнали в разгибании ног в тренажере.
Цитата:
Разгибание ног в тренажёре - 700кг.
Даже за гирю я не особо боюсь, потому что много времени ей посвящаю и подниму гирю столько сколько будет надо, но вот 700 кг в тренажере это я уже не смогу-слишком стар. и слишком много сил было отдано спортивному соперничеству с ROM-мом.

Последний раз редактировалось Сергеев; 24-10-2018 в 04:38..
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), marimosk (24-10-2018), Robertovna (24-10-2018), Кремышев (24-10-2018), Нэлли (24-10-2018), Орхи (24-10-2018), Репа (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 07:37   #2409
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,149 Поблагодарил: 41,238
Поблагодарили 54,300 раз(а) в 6,134 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Стих то позитивный, мотивирующий быстрей добиться результата. Но в депрессию вгоняет другое, то что опять обогнали в разгибании ног в тренажере. Даже за гирю я не особо боюсь, потому что много времени ей посвящаю и подниму гирю столько сколько будет надо, но вот 700 кг в тренажере это я уже не смогу-слишком стар. и слишком много сил было отдано спортивному соперничеству с ROM-мом.
А я проявил находчивость! На 20-килограмовом блине мелом написал 500кг! Вот так и побил рекорд! Всё по честному!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), marimosk (24-10-2018), taina (26-01-2019), Нэлли (24-10-2018), Орхи (24-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018), Чудоелочка (24-10-2018)
Старый 24-10-2018, 09:56   #2410
 
Аватар для Нэлли
 
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611 Поблагодарил: 13,509
Поблагодарили 20,216 раз(а) в 3,765 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ

Спасибо, Кремышев, что рассказали о находчивости. А то меня страх обуял перед таким силачом. Думаю "Придётся 200 лет жить и тренироваться, что бы на сотую долю ему соответствовать.
Нэлли вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-10-2018), marimosk (24-10-2018), Olga A (24-10-2018), Кремышев (24-10-2018), Орхи (24-10-2018), Репа (24-10-2018), Сергеев (24-10-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Семейный забег при низкой весовой категории Junela Примеры успешно проведенных голоданий 25 25-12-2012 14:23
Семейный ЗОЖ Esperanza Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 122 12-12-2007 08:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:51. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter