Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 17-10-2018, 04:22   #91
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

У меня тоже самое начало но настрой уже куда то делся((
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2018), Sergeyb (17-10-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), МИЛУСЯ (17-10-2018)
Старый 17-10-2018, 07:30   #92
 
Аватар для Евгения68
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

Царевна-Лягушка, спасибо!) лучи поймала)))
__________________
Евгения68 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2018), Sergeyb (17-10-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), МИЛУСЯ (17-10-2018), Царевна-Лягушка (17-10-2018)
Старый 17-10-2018, 07:37   #93
 
Аватар для Евгения68
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

Katarinaotress, давайте настраивайтесь, и будем вместе скидывать лишнее со своих плеч))), хотя бы из чувства коллективизма. а потом это ведь будет интересно, ведь и питьевой режим и питание у каждого свое, а в результате у кого что получится. будем выявлять и устранять ошибки, не бросайте)
__________________
Евгения68 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2018), marimosk (03-11-2018), Sergeyb (17-10-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), МИЛУСЯ (17-10-2018), Царевна-Лягушка (17-10-2018)
Старый 17-10-2018, 12:25   #94
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

Евгения68, не бросила. Второй день считай закончился.
__________________
мой дневник.. http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20388
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
galla (17-10-2018), marimosk (03-11-2018), Sergeyb (18-10-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), Венкиан (17-10-2018), МИЛУСЯ (17-10-2018)
Старый 24-10-2018, 17:22   #95
 
Аватар для Евгения68
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

ничего у меня не получилось)) сколько раз зарекалась сначала сделать, потом писать. а то утром настрой хороший, а вечером - " да пошло все нафиг"))) поэтому пока настраиваюсь и настраиваюсь на длительное голодание, а то аллергия замучила и суставы болят, надо разгружаться.
__________________
Евгения68 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-10-2018), marimosk (03-11-2018), Sergeyb (25-10-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), МИЛУСЯ (24-10-2018), Царевна-Лягушка (24-10-2018)
Старый 29-10-2018, 06:34   #96
 
Аватар для Евгения68
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

28.10. вес 92,4. жутко спала ночь, мучил кашель от аллергии, и плечо очень разнылось, поэтому решила начать голод, по крайней мере 28.10. провела без еды, пить в общем то тоже не хотелось, поэтому получились сутки СГ, но к вечеру жутко разболелась голова, и я выпила таблетку, а потом приняла горячую ванну, боль прошла, надо было попробовать сначала горячую ванну, а потом уже таблетку, может и так бы прошла.
29.10. 2-й день ВГ, вес 90,4 кг. сегодня боли в плече практически нет, кашель ночью был, но уже не такой выматывающий
__________________
Евгения68 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-10-2018), marimosk (03-11-2018), Sergeyb (29-10-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), МИЛУСЯ (29-10-2018)
Старый 01-11-2018, 18:17   #97
 
Аватар для Евгения68
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

30.10. - ВГ, 31.10 - ела, 01.11. - ВГ, болит голова, с левой стороны, но вроде терпимо, возможно обойдусь без таблетки.
__________________
Евгения68 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2018), marimosk (03-11-2018), Sergeyb (02-11-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), МИЛУСЯ (01-11-2018)
Старый 02-11-2018, 04:13   #98
 
Аватар для Евгения68
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

02.11 - вес 90,4, 2-й день ВГ. головная боль прошла без таблетки, сегодня ночью и все утро кашель, опять начала отходить обильно слизь, отходить или это новая образовывается, не пойму. голос осипший, но это не простуда. вчера ни куда не выходила, кажется надо шевелится побольше.
__________________
Евгения68 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2018), marimosk (03-11-2018), Sergeyb (02-11-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), МИЛУСЯ (02-11-2018)
Старый 02-11-2018, 17:42   #99
 
Аватар для Евгения68
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Ухта, Республика Коми
Сообщений: 85 Поблагодарил: 86
Поблагодарили 351 раз(а) в 85 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник Евгении68

ВГ получилось только до обеда, потом обед был и ужин. Всё, надо с этим заканчивать. получается у меня голодание через день и такой режим где то с конца сентября, собственно вес по итогу я не скинула, но не набрала. хотя после окончания дачного сезона сижу дома, на улице почти не бываю и дома особо ни чем не занимаюсь. НО за это время есть несколько положительных моментов, суставы практически стали безболезненными, порции еды уменьшились, и количество раз приема пищи снизилось, сутки голод переношу спокойно, второй день труднее, но не в плане, что хочется есть, а хочется чего то вкусненького, плоть и разум борются и плоть пока побеждает, хотя когда еда есть, то не так уж она и нужна. ладно,будем считать это подготовкой к длительному ВГ. не получилось начать с первого числа, значит начну с сегодня с 20.00 ч.
__________________
Евгения68 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Евгения68 спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2018), marimosk (03-11-2018), Sergeyb (03-11-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), МИЛУСЯ (02-11-2018)
Старый 10-11-2018, 05:04   #100
 
Аватар для Ящерица
 
Регистрация: Feb 2015
Адрес: Витебск
Сообщений: 1,209 Поблагодарил: 624
Поблагодарили 5,640 раз(а) в 1,199 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник Евгении68

Именно второй день, ну еще и третий надо "пепеходить". Займите себя чем-то. Скажите себе, что в крайнем случае отгодадаете 3 дня (это уже минимальный срок голодания наименьший, а не просто пищевая пауза) и выйдете. (Из 3 дней уже нужен выход хотябы минимум 4-5 дней и за выход тоже многое происходит полезное для организма, если он правильный). Да и если цель стоит сбросить вес, то три дня плюс (только так!) правильный выход - это гарантированный сброс кг 4-5, причем половина - за выход. Во время голрдания ходите обязательно, по улице. И обычно после таких вот трех дней переговоров с собой, как раз день на 4, голод отступает. (При условии еще если почились хорошо перед началом голодания). Вы как входите? Хотябы магнезию принимаете? Ну или разгрузка на сырых фруктах-овощах за день до входа? Или хотя бы исключь все, что спровоцирует выброс инсулина (cоответственно вызывает аппетит неконтролируемый): сладкое, мучное, крахмалистое, углеводистое (всякие картофель, хлеб, кофе, чай, шоколад, кашу только без молока, масла, жаренный лук, сладкие фрукты, тушенные и сильно вареные овощи, борщ, даже постный). Mясо (оно долго пепеваривается и будет "тревожить" тоже. Обычно, если хорошо почиститься на входе (просто магнезию выпить, даже если накануне все подряд), то голод не возникает.
Ящерица вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Ящерица спасибо за это полезное сообщение:
galla (10-11-2018), marimosk (11-11-2018), Sergeyb (10-11-2018), Арина Ермалаева (17-11-2018), Джуллия (10-11-2018), Евгения68 (10-11-2018), МИЛУСЯ (10-11-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:37. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter