Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-01-2018, 20:54   #311
 
Аватар для freedom
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: ***
Сообщений: 131 Поблагодарил: 126
Поблагодарили 445 раз(а) в 127 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Дефицит витаминов группы "В" - проблема 21 века
Ферментированная еда

Последний раз редактировалось Stefania; 07-04-2018 в 03:03.. Причина: ссылка
freedom вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал freedom спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (29-01-2018)
Старый 29-01-2018, 02:57   #312
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 103 Поблагодарил: 25,397
Поблагодарили 475 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Согласна- в идеале надо иметь такой образ жизни, который бы избавлял от болезней. Пока надо дойти до него и на этом этапе применение витаминов в моем случае оказалось оправданным. Я потихоньку подгоняю под себя схему http://golodanie.su/forum/showpost.p...&postcount=303 с витаминами отечественного производства. Дозировки определяла по самочувствию и замерам давления и пульса. По мере изменения самочувствия и поступления новой информации совершенствуется и схема. За отклик спасибо.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
freedom (29-01-2018)
Старый 29-01-2018, 12:58   #313
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 577
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 862 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
Дозировки определяла по самочувствию и замерам давления и пульса
Вы об этом уже гдето писали? Меня тоже очень интересуют критерии оценки действия различных пищевых веществ и в том числе витаминов на здоровье.
Iosif на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Iosif спасибо за это полезное сообщение:
Валерия57 (29-01-2018)
Старый 29-01-2018, 14:42   #314
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 103 Поблагодарил: 25,397
Поблагодарили 475 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Еще о витаминах группы В- как часто их надо принимать
В жизни даже самому мудрому и опытному учёному не всегда самому понятно то, что он изучает и чему он учит, не говоря уже о неучёных. Поэтому удачно нарисованный образ всегда очень полезен в процессе познания и понимания. Могу привести такой пример. В отличие от жирорастворимых витаминов "D", "K", "A", которые проходят сложный цикл превращений в печени, почках, в кишечнике и выводятся из организма очень медленно, водоростворимые витамины группы "В" удаляются после приёма через 5-7 часов. Возникает простой, сугубо детский вопрос: "А как же обмен веществ человека функционирует без них? Может они вообще не нужны? Ведь никто же не принимает витамины группы В каждые 5-7 часов! Если без них человек себя нормально чувствует, значит он может обходиться без них вообще?".

Обмен веществ здорового человека можно сравнить с красивым ухоженным садом. Всё в этом саду-метаболизме гармонично и рационально. Когда человек теряет здоровье, то сад этот постепенно превращается в дикие заросли, в которых переплетены те растения, которые не должны касаться друг друга, и разбщены те растения, которые должны помогать друг другу расти, которые связаны симбиозом. И вот в такой сад-метаболизм приходит садовник, окапывает почву, подстригает неправильно растущие ветки, добавляет удобрения и уходит до следующего посещения сада-метаболита.

Садовник ушёл надолго, но после его работы сад-метаболизм растёт себе здоровым, ни в чём не нуждается. Садовник в этом нарисованном саде-метаболизме - витамины группы В. Они подняли сниженный адреналин, убрали ядовитый гомоцистеин и повысили содержание S-аденозилметионина, источника метильных групп для коррекции ДНК с помощью метилирования и многих других реакций с участием метильных групп... Они - витамины группы "В" сделали своё дело и ушли. И некоторое время нужны не будут. Они поучаствовали в ремонте того, что нужно было подправить. И в этом состояла их функция, а не в том, чтобы они долгое время хранились в организме на всякий случай.

Здесь очень важно добавить, какую роль играет потребление витаминов группы В с точки зрения возраста человека. Вопреки огромному множеству юродствующих в интернете на тему "Ешьте апельсинов - источник витаминов" (https://systemity.livejournal.com/4379774.html) несложно показать, что в продуктах питания, включая фруктовые соки, витаминов группы "В" практически нет. Для того, чтобы получить витамины группы "В" в таком же количестве, которое содержится в одной капусуле поливитамина В-100 (pipingrock.com) размером 20х8 мм, нужно съесть мякоти апельсина: для витамина В1 - 119 кг, для В2 - 262кг, для В3 - 35 кг, для В6 - 164 кг, для биотина - 10 кг. Тем не менее, исчезающе малых количеств витаминов в продуктах питания вполне достаточно для людей детского и юношеского возраста, когда по большей части нарушения в обмене веществ ещё незначительны.

Но с возрастом, начиная с 30-35 лет они - эти нарушения - начинают накапливаться. Накапливаются они незаметно. Чтобы обнаружить их, бесполезно "обращаться к лечащему врачу". Он, как правило, у себя эти нарушения не умеет идентифицировать. Именно эти сбои в функционировании стареющего организма требуют потребления всё более увеличивающихся доз витаминов группы "В". И эту простую истину ни от одного врача вы не узнаете, поскольку они сами об этом не подозревают.
_____________
Из ком-ов:
как часто нужно звать " садовника " , Леонид ?
Лучше пропивать их или в инъекциях ?

Инъекции придумали исключительно для того, чтобы у медсестёр был заработок. Садовника нужно вызывать в зависимости от возраста. Чем старше, тем чаще. После 60-ти - через день-два, в 35 - раз в неделю

А витамины - они ведь плохо всасываются , т.е. идут в дело...
Нужно побольше их - ведь так ?

Все по-разному и у всех - по-разному. Например, витамин В-12 всасывается в районе подвздошной кишки. Если были какие-то заболевания кишечные или операции, то В-12 пролетает. Для этой цели его продают под язык. Язык богат кровеносными сосудами и витамин быстро всасывается в кровь. Называется саблинговая форма
Ссылка на источник https://systemity.livejournal.com/4649294.html

Последний раз редактировалось Валерия57; 29-01-2018 в 15:04.. Причина: ссылка
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (31-01-2018), Nira (02-02-2018), Olga A (29-01-2018), Sky sky (21-02-2018), Репа (29-01-2018), Чудоелочка (01-02-2018)
Старый 31-01-2018, 10:30   #315
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,033 Поблагодарил: 577
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 862 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Цитата:
Сообщение от Валерия57 Посмотреть сообщение
в одной капусуле поливитамина В-100
Все правильно, но... многие витамины несовместимы. Иногда их таблетки делают слоеными, но несовместимые лучше разносить на разное время приема. Так, что одной капсулой не обойтись.
Iosif на форуме   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Iosif спасибо за это полезное сообщение:
Чудоелочка (01-02-2018)
Старый 31-01-2018, 12:54   #316
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 103 Поблагодарил: 25,397
Поблагодарили 475 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Я это учитываю и потихоньку набираю себе работающий вариант.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Чудоелочка (01-02-2018)
Старый 01-02-2018, 06:11   #317
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 103 Поблагодарил: 25,397
Поблагодарили 475 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Дефицит Q 10

Самое приятное спасибо
Час назад приехал из гипермаркта, где покупал витамины. Боковым зрением почувствовал, что какая-то женщина, стоящая за приставленным к полкам столиком и продающая что-то, обращается ко мне. Поскольку я всегда знаю, что мне нужно купить, а что мне не нужно покупать, то я обычно делаю вид, что таких зазывал не вижу и не слышу. И прохожу мимо. Вдруг меня кто-то обнимает за плечо и что-то мне говорит. Оборачиваюсь и вижу молодую улыбающуюся женщину:
- Вы микробиолог?
- Да, микробиолог и биохимик!
- Послушайте, я же Вам так обязана за Вашу лекцию. Теперь я продаю убихинол в несколько раз быстрее. И всё это, благодаря лекции, которую Вы мне прочитали.

Тут я вспомнил. Года два тому назад на этом же месте стоял такой же столик и эта женщина продавала убихинол (восстановленную форму коэнзима Q-10). Когда я проходил мимо неё, она слегка загородила мне путь и стала убеждать меня купить убихинол, который намного лучше убихинона. При этом она мне начала рассказывать про свободные радикалы, которые убихинол прекрасно удаляет, и про снижение холестерина. Я ей сказал:
- Вы знаете, дорогая, я биохимик и микробиолог и про Q-10 могу Вам рассказывать до закрытия гипермаркта. БОльшая часть свободных радикалов удаляется от всего на свете, а стабильные свободные радикалы на Ваш убихинол плевать хотели. Если вы продаёте убихинол, то Вам нужно было бы немного про него почитать. А говорят про свободные радикалы обычно те, кто больше ничего в биохимии не понимает, включая многих врачей.
- Ой, у меня только школьное образование. Может быть Вы мне что-то расскажите про убихинол.

Тут уже я ничего поделать не мог. Пришлось остановиться и прочитать ей лекцию. Я рассказал ей на пальцах о митохондриях, о дыхательной цепи, о том, что без Q-10 дыхательная цепь не работает, а значит организм не получает энергию. Рассказал, что с пищей Q-10 поступает в недостаточном количестве, что с возрастом концентрация этого кофермента резко падает. Рассказал об эффекте Варбурга, о том, что нормальная работа дыхательной цепи является гарантией того, что человек не заболеет раком, рассказал о том, что Q-10 помогает при периодонтозе, снимая воспаление дёсен. Что Q-10 содействует снижению кровянного давления у диабетиков. Потом я очень долго ей рассказывал про бред собачий в виде снижения холестерина. Что навязываемые всем статины для удаления холестерина вызывают ингибирование синтеза Q-10 в организме, поскольку и холестерин, и Q-10 синтезируются по одному пути. Короче, наговорил я ей кучу всего.

Эта женщина тогда два года назад спросила меня, откуда я родом. Я сказал ей, что из России. В гипермаркте за день проходят тысячи покупателей. Ума не приложу, как она сумела меня запомнить. Мы с ней пообнимались, а на прощанье она мне сказала, что всё что я ей рассказывал, она запомнила и теперь завлекает покупателей этой моей лекцией, особенно покупатели клюют на то, что с возрастом концентрация Q-10 резко падает (я тогда ей приводил реальные цифры), очень на них действует рассказы про дыхательную цепь и по предотвращению онкологических заболеваний и многое другое из того, что я ей рассказывал. Потом она мне сказала, что очень рассчитывала меня когда-то встретить вновь и отблагодарить меня за помощь в её работе. Оказалось, что она продаёт убихинол в разным местах. Она специально для встречи со мной выучила русское слово "СпасИба!" Это "спасИба" она повторила несколько раз.

Честно говоря, мне было очень приятно то, что она меня запомнила и что я принёс людям пользу. Мне сразу вспомнилось, как Джошуа Белл сыграл в метро на скрипке Страдивари. На его игру среагировали всего несколько прохожих, а мою лекцию услышало множество посетителей гипермаркта, благодаря женщине с такой хорошей памятью. Это было пожалуй самое приятное "спасибо" за всю мою жизнь.
Источник: https://systemity.livejournal.com/4607402.html

Последний раз редактировалось Валерия57; 01-02-2018 в 06:14.. Причина: ссылка
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Annais (23-02-2018), E_Lena (22-02-2018), Iosif (02-02-2018), Olga A (01-02-2018), Sky sky (21-02-2018), Арина Ермалаева (28-02-2018), Чудоелочка (01-02-2018)
Старый 01-02-2018, 15:55   #318
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 103 Поблагодарил: 25,397
Поблагодарили 475 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

В статье http://vmede.org/sait/?id=Farmakolog...s_2009&page=17 приводятся данные, позволяющие судить о влиянии формы приема витамина ( монопрепарат, витаминный комплекс, витаминоминеральный комплекс) на его всасываемость.
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Annais (23-02-2018), Чудоелочка (01-02-2018)
Старый 13-02-2018, 07:34   #319
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 103 Поблагодарил: 25,397
Поблагодарили 475 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Дефицит железа
в организме человека содержится до 5 граммов железа. Подавляющая часть этого железа входит в состав гемоглобина и используется для переноса кислорода с циркулирующей в сосудах кровью. Но небольшие количества железа выполняют целый ряд других очень важных функций.

В силу целого ряда причин содержание железа в организме может начать снижаться. На это снижение влияет не только неправильная диета. Статины, которые врачи прописывают надо-не надо (это не только хобби, но часто и заработок от крупных фармацевтических фирм), приводят к снижению содержания железа. Снижение железа вызывает регулярный приём аспирина и многое другое. Наш организм устроен так, что при различного рода дефицитах в первую очередь отключаются наименее важные функции и уж в последнюю очередь начинают повреждаться наиболее жизненно-важные функции.

При железодефиците организм жертвует всем активным железом, кроме гемоглобинового железа. При этом появляются симптомы, которые, с одной стороны, своим многообразием наглядно демонстрируют факт того, насколько важны микроколичества железа, функционирующие в организме вне гемоглобинового пула. С другой же стороны, наличие этих симптомов не настолько специфично, чтобы средних способностей врач мог сообразить, что речь идёт именно о дефиците железа.

Дефицит железа может вызвать заболевания сердца, диабет, "беспокойные ноги" (так называемые Restless-Legs) и некоторые другие заболевания. К симптомам железодефицита относятся: снижение работоспособности, бледная кожа и слизистая оболочка, синюшность губ, сухость кожи, изменение ногтей пальцев (ложкообразность) и их ломкость, вялость, частые ОРЗ, недержание мочи при смехе и чихании, одышка, тахикардия, воспаления языка, трещины в уголках рта (воспаления, ссадины), затруднения глотания, снижение аппетита, неустойчивый стул... Этот список можно продолжить.

Все перечисленные симптомы проявляются уже задолго до того, когда возможно установить наличие дефицита железа по анализу крови. Вот тогда, когда это станет очевидным, принимать железосодержащие препараты уже поздно. Восприятие железа в желудке и в кишечнике сильно затруднено даже при приеме самых высококачественных препаратов. Т.е. приём железа вовсе не гарантирует включение его в метаболизм организма. Так, если пациент весом в 70 кг при истощенных накопителях железа имеет уровень гемоглобина 10 мг/дл, то его общий дефицит железа составляет 1200 мг. Если он ежедневно станет принимать 100 мг железосодержащего препарата, то его накопители железа заполнятся лишь примерно через один год!
https://systemity.livejournal.com/ta...90%D0%94%D1%8B
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Annais (23-02-2018), Nira (13-02-2018), Olga A (23-02-2018), piumina (19-02-2018), Sky sky (21-02-2018), Чудоелочка (13-02-2018)
Старый 21-02-2018, 04:20   #320
 
Аватар для Валерия57
 
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 103 Поблагодарил: 25,397
Поблагодарили 475 раз(а) в 99 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Дефицит магния и болезни

Дефицит коллагена
Хондроитином с глюкозамином ничего не испортишь, но ничего и не вылечишь

Недавно на фейсбуке один человек мне написал, что не знает ни одного случая за 34 года своей врачебной практики, когда при нейро-соматических расстройствах не помогло бы плацебо. Насколько я знаю, это действительно так. Очень авторитетно высказанное "специалистом" мнение может побудить к этому мнению прислушаться и убедить себя на пустом месте в том, чего на самом деле нет. Недавно я получил от знакомой из Москвы письмо: "Мне для восстановления порванной связки доктор прописал пить глюкозамин с хондроитином. Причем в мощной дозировке, и я чувствую эффект есть. Доктор сказал, что когда пьешь глюкозамин, коллаген можно не пить. Хотела бы услышать твое мнение насчет этого".Хондроитином с глюкозамином ничего не испортишь, но ничего и не вылечишь
.................................................
Далее идет объяснение очень интересное и длинное и выводы:
Врач, уговоривший мою московскую знакомую принимать большие дозы глюкозамина и хондроитина, по-видимому, является такой же жертвой промывания мозгов, как и его пациенты. Но его утверждение о том, что "когда пьешь глюкозамин, коллаген можно не пить" является чёткой демонстрацией его профессиональной неполноценности, поскольку здесь в полной мере работает поговорка "Шли двое... Один - в шляпе, другой - в университет". На первом же курсе университета он получил информацию о том, что синтез коллагена и хондроитина представляют собой две большие разницы. Гидролизат фибриллярного белка коллагена с аскорбиновой кислотой, участвующей в восстановлении железа в процессе синтеза коллагенов, является ценным фактором содействия синтезам, происходящим в хондробластах. Гидролизат коллагена является источником специфического набора аминокислот - глицина, глутаминовой кислоты, лизина и других - в пропорциях, благоприятствующих синтезу этого основного компонента соединительной ткани и самого распространённого белка млекопитающих, составляющего от 25 % до 35 % белков во всём теле. Коллаген обнаружен только у многоклеточных животных. Он отсутствует у растений, грибов, бактерий, вирусов, простейших. Ничего кроме хорошего потребление гидролизата коллагена не даёт. В частности коллаген полезен и с точки зрения профилактики болезни суставов. https://systemity.livejournal.com/4673738.html
Валерия57 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Валерия57 спасибо за это полезное сообщение:
Annais (23-02-2018), Olga A (23-02-2018), Sky sky (21-02-2018), Чудоелочка (21-02-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Венерические болезни maxfire Болезни и симптомы 705 20-05-2017 20:21
Магния сульфат Jenny007 Теория и практика голодания, вопросы и советы 32 09-04-2017 16:40
Стрессы и болезни. Гвоздь Различные методики укрепления здоровья и его поддержания 50 03-06-2014 04:35
Дефицит витамина В2. Что делать? ryabina Вопросы 3 26-01-2011 16:01
Все болезни от нервов Daniela Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 51 27-04-2007 05:56


Текущее время: 12:59. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????