Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-02-2018, 18:37   #1
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 153 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Стрелка Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

Здравствуйте.
Меня зовут Надежда. Мне 35. Рост 170 вес 87кг.
Первичный вес был 90,2 за 2 недели питанием и тренировками снизила до 87кг. Но поняла, что моему организму нужно обнуление и перезапуск. Принято решение - пройти этот путь.
Давно я пробовала голодать - это было 3 дня, но был ужасный резкий выход. После опыта не было.
Сегодня 6й день, но опишу с 1 го кратко.

1й день Начало с весом 86,7.Взвешиваюсь утром
Утром сделала клизму. После обеда выпила магния сульфат - 1 пакет.
Есть не хочется, состояние не привычное. С первого дня мерзнут ноги.
Сон нормальный
2й день 85,7 кг (-1кг)
Есть не хочется есть небольшая слабость. Утром клизма. Состояние нормальное, но делаю все с осторожностью. Сходила в сауну.
3й день 84,9 кг (-0.8кг)
Есть не хочется. Думаю основное это психологический настрой - просто я поняла, что еды не будет и это мой путь и эксперимент) Небольшая слабость. Но я гуляю по 2 часа на свежем воздухе
4й день 84 кг (-0.9кг)
Состояние нормальное, энергия есть. Иногда непонятные ощушения в животе. Клизма вечером
5й день 83.4 кг (-0.7кг)
Есть не хочется. Поняла что для меня самое мучительное в этом процессе находится дома, по этому стараюсь больше гулять. 2х часовая прогулка в парке+ утренняя прогулка (1 час) Вечером дела упражнение (валик под спину, японское кажется) после хотела сделать планку) И в этот момент в рот поднялась кислота, стало тошнить. Решила сделать клизму. После чуть полегчало, но еще долг тошнило. Легла спать. Это первый день когда было плохо. И в этот же день появился горький привкус во рту.
Барса вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
CatchEuphoria (15-02-2018), Gulichka (16-03-2018), Lesya 777 (13-02-2018), marimosk (12-02-2018), matroskin96 (11-02-2018), piumina (11-02-2018), Инесс71 (17-03-2018), МИЛУСЯ (11-02-2018), Нау (04-03-2018), Чёрная птица (01-03-2018)
Старый 11-02-2018, 18:42   #2
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 153 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

6й день 82,6 кг (-0.8кг)
Сегодня настроение, как и в остальные дни отличное.
Утро -1,5 прогула с собакой. После гулять в парк с друзьями, ходили 2 часа. Далее- сауна. Приехав домой через время почувствовала небольшую слабость. Сделала клизму. После нее чувствуется небольшая тошнота. Пишу дневник)

Изначально я планировала 14 дней. Но сейчас есть мысли дойти до 21го. Но думаю что все это решу уже на 14 дне.
Барса вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
CatchEuphoria (15-02-2018), Gulichka (16-03-2018), Lesya 777 (13-02-2018), marimosk (12-02-2018), matroskin96 (11-02-2018), piumina (11-02-2018), Инесс71 (17-03-2018), МИЛУСЯ (11-02-2018), На-Талия (11-02-2018), Рассветинка (12-02-2018)
Старый 11-02-2018, 18:44   #3
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 153 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

Если у опытных форумчан есть комментарии и подсказки - буду безмерно рада)
Барса вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-03-2018), Lesya 777 (13-02-2018), marimosk (12-02-2018), piumina (11-02-2018), Инесс71 (17-03-2018), МИЛУСЯ (11-02-2018), На-Талия (11-02-2018)
Старый 11-02-2018, 19:55   #4
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 2,660 Поблагодарил: 25,162
Поблагодарили 11,496 раз(а) в 2,632 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

желаю удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-03-2018), Lesya 777 (13-02-2018), marimosk (12-02-2018), piumina (11-02-2018), Барса (12-02-2018), Инесс71 (17-03-2018), На-Талия (11-02-2018)
Старый 12-02-2018, 17:40   #5
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 153 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

День 7й. 81,9 (-0,7 кг). Все планомерно. Подъем в 7 утра. Легкая зарядка. После прогулка с собакой. Нормальное, обычное состояние, сегодня был один момент, когда подсасывало в желудке. Но выпиваешь побольше воды и все нормализуется. До обеда пришлось сидеть за компьютером и работать. Поняла, что если прописываешь все что нужно сделать, и идешь последовательно - то и работа вполне в радость.
После обеда пощла на любимую тренировку Бэлл Дэнса. Думала что я не смогу, но все прошло прекрасно. Единственное что поняла - я не быстро реагирую и новое сейчас не очень заходит. После - сауна!
Вечером покалывает слева под грудью. Не знаю что это, но я не обращаю внимания.
Понимаю что вечером сил становится меньше. Планирую клизму с ромашкой сегодня)
Завтра у меня начинается ВТОРАЯ НЕДЕЛЯЯЯ!
Барса вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
CatchEuphoria (15-02-2018), Gulichka (16-03-2018), Lesya 777 (13-02-2018), matroskin96 (13-02-2018), piumina (12-02-2018), Инесс71 (17-03-2018), МИЛУСЯ (13-02-2018)
Старый 13-02-2018, 06:13   #6
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 153 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

ДОБРОЕ УТРО!
Тадам - сегодня 2я неделя! И это огромная победа - моя личная!
Этот путь я воспринимаю как становление меня, обновление и понятия - что я сильная личность. Еще я думаю, что сейчас как раз возможность укоренить связь, что удовольствия в жизни не зависят от еды...но чувствую придется голодать 21 день
8 день. Вес 81,7 кг (-0,2кг)
По состоянию есть небольшая слабость. Погода сонная, мокрый дождь и серость - не добавляют активности)
Увидев вес, я призадумалась....а не накачала ли я вчера мышцы? Грамм на 600 Читала, что когда вес идет маленьким снижением - значит организм полностью перешел на свои внутренние ресурсы (не сильна в верном описании).
Барса вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-03-2018), Lesya 777 (13-02-2018), marimosk (14-02-2018), matroskin96 (13-02-2018), piumina (16-02-2018), Инесс71 (11-03-2018), МИЛУСЯ (13-02-2018)
Старый 13-02-2018, 14:25   #7
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 2,660 Поблагодарил: 25,162
Поблагодарили 11,496 раз(а) в 2,632 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

Цитата:
Сообщение от Барса Посмотреть сообщение
Увидев вес, я призадумалась....а не накачала ли я вчера мышцы? Грамм на 600
так ведь это красиво. только вес чаще всего приостанавливается, когда организм занимается более важными делами чем похудение или перед КД.
Цитата:
Сообщение от Барса Посмотреть сообщение
сегодня 2я неделя!
умничка! поздравляю! удачи в дальнейших достижениях задуманного.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-03-2018), Lesya 777 (13-02-2018), marimosk (14-02-2018), piumina (16-02-2018), Барса (13-02-2018)
Старый 13-02-2018, 14:28   #8
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 153 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

Спасибо! Ну про мышцы, конечно фантазия, за гранью) А КД начались у меня на 2м дне голодания и так и идут со мной. Я так и подумала, что какие то другие процессы идут.
Барса вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-03-2018), Lesya 777 (13-02-2018), marimosk (14-02-2018), piumina (16-02-2018), МИЛУСЯ (13-02-2018)
Старый 15-02-2018, 13:55   #9
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 153 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

День 9. Вес 81.1 (-0.6 кг)
Встала очень рано, нужно было ехать на работу. Пришлось побыть на улице, промерзла. К обеду почувствовала слабость. Вернулась домой - почувствовала что простыла. Слабость, головная боль. Пропарилась в сауне, в надежде, что поможет. Вечером попарила ноги с горчичным порошком и легла спать.
Как же не хочется болеть!!!! Буду голодать дальше. Я уже наметилась на 21 день!
Барса вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-03-2018), piumina (16-02-2018), Инесс71 (17-03-2018), МИЛУСЯ (15-02-2018)
Старый 15-02-2018, 13:57   #10
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 153 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание на воде 14 или 21 день. Снижение веса, начало новой жизни

День 10. Вес 80.1 (-1 кг)
Проснулась чуть лучше состояние, но жуткая слабость. Это точно заболела. Сделала клизму, чуть легче стало. Проспала пол дня.
Температура 37.
Я хочу быть здоровой! Я хочу прежней энергии и хорошего состояния!
Барса вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (16-03-2018), matroskin96 (15-02-2018), piumina (16-02-2018), ЕкатеринаЯ (18-02-2018), Инесс71 (17-03-2018), МИЛУСЯ (15-02-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Начало Новой Жизни! АйRiN Архив 0 06-12-2015 09:12
Начало новой жизни Асель Архив 26 03-09-2014 15:33
Начало новой жизни !!! Irisa Архив 36 30-11-2012 07:44
Начало новой жизни Pchelka Архив 1 19-08-2012 10:37
Начало новой жизни. Айна Архив 87 31-07-2007 23:18


Текущее время: 13:58. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????