Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-10-2018, 10:29   #71
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 477 Поблагодарил: 1,380
Поблагодарили 2,698 раз(а) в 485 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Все верно сперва сырой сок или маленькую фрукточку для подзарядки, потом через час можно есть. А иначе будет вялость и снижение работоспособности даже после 24 часов ВГ(хотя это и не страшно), а вы тем более 36 часов делаете СГ. Хотя в дальнейшем можно выходить очень энергично- все зависит от цели, если чтоб лучше очиститься или похудеть, то можно растягивать восстановление, а если цель быстрей стать в строй и на передовую, то можно форсировать восстановление.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-10-2018), Sergeyb (05-10-2018), МИЛУСЯ (04-10-2018), Стройная (04-10-2018)
Старый 06-10-2018, 11:00   #72
 
Аватар для Стройная
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 165 Поблагодарил: 378
Поблагодарили 388 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Привет. Выход 5 и 6 дни были на курином бульоне с зеленью и плюс чай без сахара. Вчера кружилась голова и я лежала пластом. До такой степени была слабость, что мой любимый брал мою руку, отпускал - и она просто безжизненно падала. Что это было - не знаю. Ничего не болело, просто слабость и головокружение. С утра уже голова не кружилась, но слабость таким себе осадочком или отголоском присутствует конечно ещё...((((

Жду голодания (каскадов своих) как манну небесную. Как праздника какого-то... Это нормально?
__________________
Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

Стройная вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Стройная спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-10-2018), Sergeyb (06-10-2018), МИЛУСЯ (06-10-2018), На-Талия (06-10-2018)
Старый 06-10-2018, 11:09   #73
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,019 Поблагодарил: 29,854
Поблагодарили 13,867 раз(а) в 2,993 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Стройная Посмотреть сообщение
Это нормально?
это отлично. организм чувствует, что не дочистился. ждём.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-10-2018), Sergeyb (06-10-2018), Стройная (06-10-2018)
Старый 06-10-2018, 12:59   #74
лишен(а) права на ответы
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 477 Поблагодарил: 1,380
Поблагодарили 2,698 раз(а) в 485 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Стройная Посмотреть сообщение
Привет. Выход 5 и 6 дни были на курином бульоне с зеленью и плюс чай без сахара. Вчера кружилась голова и я лежала пластом. До такой степени была слабость, что мой любимый брал мою руку, отпускал - и она просто безжизненно падала.
У меня обычно на 5, 6 день выхода наоборот переоценка своих сил, хочется бегать и гири поднимать, но только возьмусь и выясняется что сил еще маловато, но уже по шёл эмоциональный подъем. Я это к чему написал, к тому что мы по разному восстановление делаем. Я соки начинаю сладкие фруктовые живые пить они дают море энергии, не задерживаюсь на этих соках и чуть захочется пожевать перехожу на сырые фрукты овощи и они то же слабость не дают. На 3й день на ужин уже смело ем белки, но пока живые растительные например орехи. И далее просто притормаживаю себя чтоб бы постепенно выйти на обычный рацион. А уже через 7- 10 дней делал повторное 7 дней голодание и оно у меня шло легче и с лучшим результатом чем первое голодание, но пару дней набирающий силы организм сопротивлялся повторному голоду, но потом в результате перенес его легче. У вас тяжелый выход: чай без сахара-ну тогда сделайте с мёдом 1 ложечку. Сомнителен также и куриный бульон, там то же ничего нет ни калорий ни витаминов. Лучше маленькую порцию жареной картошки с курицей съешьте. А то ведь не захочется повторно голодать?!, потому что вы пока еще и не выходили из первого голодания. Но это я так не навязчиво лишь для размышления свои идеи подбросил, вам конечно видней что лучше делать. Плохой сахар конечно не надо( шоколад, конд. изд. и сахар песок) сейчас если думаете дальше продолжать, но набрать ценных витаминов, энзимов и минералов надо из сырой растительной пищи и слегка откормиться своей обычной привычной едой то же надо и тогда снова вперед.
Сергеев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (06-10-2018), Sergeyb (06-10-2018), МИЛУСЯ (06-10-2018), На-Талия (06-10-2018), Стройная (09-10-2018)
Старый 14-10-2018, 06:07   #75
 
Аватар для Стройная
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 165 Поблагодарил: 378
Поблагодарили 388 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Привет, если меня кто-то потерял - не переживайте, я каскадничаю через день. День кушаю - день не кушаю. В жизни большие перемены, поэтому более глобальное голодание устраивать не могу. Но даже от такого каскада худею. Ура)) Постараюсь отписываться чаще.
__________________
Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

Стройная вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Стройная спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-10-2018), Sergeyb (15-10-2018), Венкиан (14-10-2018), МИЛУСЯ (14-10-2018), На-Талия (14-10-2018)
Старый 14-10-2018, 14:42   #76
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,019 Поблагодарил: 29,854
Поблагодарили 13,867 раз(а) в 2,993 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Цитата:
Сообщение от Стройная Посмотреть сообщение
Но даже от такого каскада худею.
Юльчик, привет. и что там с весом на сегодняшний день?
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-10-2018), Sergeyb (15-10-2018), Стройная (15-10-2018)
Старый 15-10-2018, 06:32   #77
 
Аватар для Стройная
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 165 Поблагодарил: 378
Поблагодарили 388 раз(а) в 67 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: От 140кг к 67кг. Мой дневник.

Люд, вес не меряю. И пока не буду, до тех пор пока не увижу более-менее приличные изменения в зеркале) Хотя конечно с весом было бы нагляднее. Но когда на весах "было много" ещё "осталось много" - это меня демотивирует.
__________________
Меня зовут Юля. Ко мне можно на ТЫ

Стройная вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Стройная спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-10-2018), Sergeyb (15-10-2018), Венкиан (15-10-2018), МИЛУСЯ (15-10-2018), На-Талия (15-10-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Похудение от 140кг до 67кг. Мой дневник. Стройная Основные дневники голодания 12 14-10-2018 06:08


Текущее время: 03:21. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????