Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 22-04-2016, 10:16   #31
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Цитата:
Сообщение от Serg53 Посмотреть сообщение
задействовано больше мышц
как я понимаю, мышцы задействованы в кровоснабжении когда динамично работают, например при ходьбе...

а вибронагрузки действуют непосредственно на кровь и ее перемещение например по венам через клапана...

2 механизма кровоснвбжения, могут работать и паралельно.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
Serg53 (25-04-2016), Арина Ермалаева (03-03-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 24-04-2016, 09:28   #32
 
Аватар для ArmStrong
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191 Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,283 раз(а) в 1,735 сообщениях
Файловый архив: 72
Закачек: 1
Re: Кровоснабжение и возраст

вспоминается "дорога жизни" через лёд на Ладоге, где учёные рассчитали связь вибраций и скорость грузовиков. Есть и другой фильм, о перевозке взрывчатки в грузовике и оптимальной безопасной скорости.
Чем меньше скорость - тем больше трясучки.
Очень хорошо зарекомендовала езда на роликовых коньках по асфальту на большой скорости, попробуйте, лучше чем сидя.
Скачал книгу Микулина для изучения.
Для чтения: http://www.nashkray.kiev.ua/boks/mikulin.html
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»).
Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982.
ArmStrong вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали ArmStrong спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (27-04-2016), Serg53 (25-04-2016), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 25-04-2016, 13:37   #33
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 323
Поблагодарили 1,110 раз(а) в 447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Роликовые коньки и лыжероллеры это на любителя. А передвижение в общественном транспорте это отдельный вопрос. Речь идёт как лучше с пользой для здоровья и физического развития использовать это время и этот процесс. Это может быть не только автобус, но и метро, троллейбус, трамвай, электричка. Быстрых вибраций там немного, а в основном сверхнизкочастотные, с частотой до нескольких герц. Не обязательно стоять как столб. Можно перемещать нагрузку с одной ноги на другую, с одной руки на другую. Ненагруженную в данный момент конечность можно приподнимать, двигать, чтобы венозная кровь не застаивалась. На непродолжительное время можно и присаживаться, если есть свободные места. Наверное, будет утомительно, если время движения будет более одного-двух часов. А до этой величины вполне приемлемо.

Разумеется, что если у человека по какой-то причине плохое самочувствие или воздух в салоне плохой, то этот вопрос можно не обсуждать.
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
Старый 27-04-2016, 12:46   #34
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Цитата:
Сообщение от Serg53 Посмотреть сообщение
А передвижение в общественном транспорте это отдельный вопрос. Речь идёт как лучше с пользой для здоровья и физического развития использовать это время и этот процесс.
Наверное только "колотушка" Микулина. На остановках делать не напряжно.

Но с моей точки зрения наиболее оптимальная вибрация - как при быстрой ходьбе.

А транспорт - вынужденное зло. Для того чтобы время зря не терялось - дышу животом. Как пишет Мкулин - улучшает кровоснабжение печени. Заметил, что многочасовые поездки за рулем в авто (если дышать животом) практически не утомляют. Даже отдыхаешь! Когда еще выделишь несколько часов чтобы подышать животом.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (02-07-2016), piumina (28-04-2016), Serg53 (03-05-2016), Арина Ермалаева (03-03-2017), Нэлли (29-04-2016), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 02-05-2016, 12:38   #35
 
Аватар для Iosif
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Минск
Сообщений: 1,324 Поблагодарил: 919
Поблагодарили 5,666 раз(а) в 1,296 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Много есть растений. Есть для лечения, есть для профилактики, есть приправы. А есть еда. При идеальном рационе наверное и доп. растений не понадобилось бы. А так - это костыли. Если есть возможность выбирать, то лучше местные.
Iosif вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Iosif спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (02-07-2016), Serg53 (03-05-2016), Арина Ермалаева (03-03-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 03-05-2016, 08:57   #36
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 323
Поблагодарили 1,110 раз(а) в 447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Когда мне приходиться много читать с экрана компьютера, то сиденье не подставляю. Читаю стоя или в полуприсяди или кратковременно в присяди. Стоя выполняю разные упражения, движения ногами и руками, в полуприсяди опираюсь руками на стол и выполняю разные упражения, движения ногами. Позвоночник тоже стараюсь в разные стороны изгибать. И мне кажется, что это лучше, чем просто сидеть перед монитором!
__________________
не садись на пенёк, не ешь пирожок...
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (30-01-2017), monoed (02-07-2016), Арина Ермалаева (03-03-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 02-07-2016, 06:41   #37
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 323
Поблагодарили 1,110 раз(а) в 447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Цитата:
Сообщение от car5car Посмотреть сообщение
Электрические заряды в сосудах это полный бред.
Электрический скат может вырабатывать импульсы тока длительностью 0,01 сек величиной 1 ампер при напряжении 200 вольт. Этого достаточно, чтобы в солёной воде поразить крупную добычу или парализовать врага дистанционно, с расстояния нескольких метров.
Вполне может ухандакать и человека.

Чрезкожная электростимуляция мозга импульсами токов небольшой величины возможно может улучшать гормональную регуляцию организма в пожилом возрасте.
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (29-01-2017), monoed (02-07-2016), piumina (02-07-2016), Арина Ермалаева (03-03-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 29-01-2017, 08:43   #38
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 323
Поблагодарили 1,110 раз(а) в 447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Мне кажется, что состояние мелких сосудов ухудшается, если в организме недостаточно воды. Для моего организма это происходит, если скорость мочеобразования менее 1,5 мл/мин (когда нет интенсивного потовыделения).
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (30-01-2017), marimosk (29-01-2017), Арина Ермалаева (03-03-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 30-01-2017, 08:42   #39
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 323
Поблагодарили 1,110 раз(а) в 447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Кроме того, недостаток воды в организме вызывает тахикардию, у меня пульс увеличивается с 60 до 80 – 90 уд/мин. Недостаток воды может возникать из-за обезвоживания организма или избытка солей натрия или азотистых продуктов распада белков в организме. Но чувство жажды может не всегда вовремя появляться. Происходят какие-то сбои в процессах, регулирующих внутреннюю среду организма.

Итак, жизнь с одной стороны это вода, а с другой это биоэлектрическая активность. Нет воды – нет жизни, нет биоэлектрической активности – нет жизни. Высохшая муха абсолютно мертва. Подышите на неё влажным тёплым воздухом, и она оживёт и полетит. Получается, что в некоторых случаях функционирования живых организмов, возможна смерть и уход в небытие на неопределённо длительный интервал времени, а затем возврат к жизни. Но у мухи тоже красная кровь. Можно ли считать регуляцию внутренних процессов у мухи более совершенной? Кто-нибудь хочет подискутировать в личной переписке?
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
Iosif (30-01-2017), Арина Ермалаева (03-03-2017), румба (30-01-2017), Татика (29-02-2020), Чудоелочка (30-01-2017)
Старый 30-01-2017, 11:00   #40
 
Аватар для румба
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198 Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Кровоснабжение и возраст

Обезвоживание - от недостатка ионов натрия.
Возможные заболевания при дефиците натрия: гипотония, тахикардия, мышечные судороги.

С форума водохлёбов:
проблема ограничения соли в рационе не только не помогает устранению СС проблем, а наоборот - помогает их сохранить и приумножить. Кстати, диетологи рекомендуют соль до 18 грамм в день. А вот медики, основываясь на средневековом принципе ограничения объёма крови, по сути кровопускания рекомендуют ограничить до 3-6 грамм. Но там где мало соли, обязательно будем мало калия... которого и так не хватает. А на фоне дефицита магния, вообще кошмар.
румба вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали румба спасибо за это полезное сообщение:
Serg53 (05-02-2017), Чудоелочка (30-01-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Возраст 77 лет. Планирую фракции на воде 30+25+25. Mariner Обсуждение дневников голодания 114 12-05-2016 04:49
Возраст 33, рост 156, вес 56. Дневник начинающего голодателя :) Natinali Примеры длительных голоданий 0 01-05-2012 04:55
ТАКОЙ ВОТ ВОЗРАСТ. Комсомольский Наблюдатель Беседы о жизни 45 11-02-2010 14:33
Возраст и холестерол...(20 дней) Milady Опыт лечения голоданием различных болезней 61 30-11-2006 16:44


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:27. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter