Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-05-2017, 13:02   #1
 
Аватар для Iamos
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Россия, Приморский край
Сообщений: 17 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 64 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Всем привет!:)
Вот и я решилась на голодание. Планирую сидеть на ВГ месяц, 11 июня будет день рождения - хочется всех поразить и сразить, себя в первую очередь!:)
Исходный вес 94,4 кг ( вечером на 11.05), объёмы : ОГ 103, ОТ 83, ОБ 116.
С завтрашнего утра начинаю! Есть лёгкий мандраж, но я справлюсь Пора брать себя в руки и становиться русской Кардашьян
Планирую также практиковать прогулки по 1-2 ч на стадионе и халахуп, чтобы бока убрать
Главное, продержаться первые два-три дня!
Так хочется обрести фигуру своей мечты! Все есть, кроме неё!
http://

Последний раз редактировалось Iamos; 11-05-2017 в 09:33..
Iamos вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Iamos спасибо за это полезное сообщение:
*Пантера* (21-05-2017), Olya58 (12-05-2017), venera1979 (10-05-2017), Ангел174 (12-05-2017), Марийка (19-05-2017), МИЛУСЯ (10-05-2017), Николь_ (19-05-2017)
Старый 10-05-2017, 14:39   #2
 
Аватар для venera1979
 
Регистрация: May 2013
Адрес: ЮЖНЫЙ УРАЛ
Сообщений: 602 Поблагодарил: 823
Поблагодарили 2,156 раз(а) в 577 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Держись. У меня сегодня первый день. Параметры у нас одинаковые. Буду следить за тобой.
__________________
<a href="http://lines.nadietah.ru/"><img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213755_82,8.png"></a><br />
<a href="http://www.nadietah.ru/diets">Диеты</a> на www.nadietah.ru
venera1979 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали venera1979 спасибо за это полезное сообщение:
Iamos (11-05-2017), Olya58 (12-05-2017), МИЛУСЯ (10-05-2017)
Старый 11-05-2017, 00:34   #3
 
Аватар для Iamos
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Россия, Приморский край
Сообщений: 17 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 64 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Спасибо за поддержку!
С утра чувствую себя хорошо, выпила два стакана воды, поехала на работу, сижу, слушаю свой живот, требующий явств!
Iamos вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Iamos спасибо за это полезное сообщение:
Olya58 (12-05-2017), venera1979 (11-05-2017), МИЛУСЯ (11-05-2017), Николь_ (19-05-2017)
Старый 11-05-2017, 04:42   #4
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,795 Поблагодарил: 46,218
Поблагодарили 19,648 раз(а) в 3,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Цитата:
Сообщение от Iamos Посмотреть сообщение
сижу, слушаю свой живот, требующий явств!
с организмом желательно разговаривать, объяснять ему и себе для чего это делается. многим помогает. удачи тебе, пусть все получится.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Iamos (11-05-2017), Olya58 (12-05-2017), Ангел174 (12-05-2017), Николь_ (19-05-2017)
Старый 11-05-2017, 06:08   #5
 
Аватар для Iamos
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Россия, Приморский край
Сообщений: 17 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 64 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

МИЛУСЯ, спасибо!:) Разговариваю весь день с ним! Ещё как назло в "полях" с менеджером сегодня, которая очень любит невероятный десерт, от которого я без ума. Удержалась, она аж от удивления офигела
Целый день хочется что-нибудь пожевать, но как только подкатывает желание - иду пить. Заехала купила себе лимон, мяту и лайм, завтра в водичку себе добавлю, чтобы хоть как-то отвлечься!
Iamos вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Iamos спасибо за это полезное сообщение:
Olya58 (12-05-2017), Марийка (19-05-2017), МИЛУСЯ (11-05-2017), Николь_ (19-05-2017)
Старый 11-05-2017, 06:13   #6
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,795 Поблагодарил: 46,218
Поблагодарили 19,648 раз(а) в 3,776 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Цитата:
Сообщение от Iamos Посмотреть сообщение
Заехала купила себе лимон, мяту и лайм,
а может хоть недельку на воде? ведь не думаю,что цель только похудение. оздоровление важнее. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Olya58 (12-05-2017)
Старый 11-05-2017, 06:19   #7
 
Аватар для Iamos
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Россия, Приморский край
Сообщений: 17 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 64 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Я практиковала ранее, легче переношу воду с лимоном тем же. Думаю, что ничего страшного от кислоты не будет) Будет в качестве десерта, так сказать))) Но посмотрим по самочувствию)
Iamos вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Iamos спасибо за это полезное сообщение:
Olya58 (12-05-2017), МИЛУСЯ (11-05-2017), Николь_ (19-05-2017)
Старый 11-05-2017, 09:05   #8
 
Аватар для Iamos
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Россия, Приморский край
Сообщений: 17 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 64 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Это кошмар.... сделала точное взвешивание сейчас, поменяла в исходных данных цифру в кг....
Сказать, что я в шоке, ничего не сказать. Запустила себя, как никогда. Теперь уже точно пути назад нет
Iamos вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Iamos спасибо за это полезное сообщение:
Ангел174 (12-05-2017), МИЛУСЯ (11-05-2017), Николь_ (19-05-2017)
Старый 11-05-2017, 21:53   #9
 
Аватар для Iamos
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Россия, Приморский край
Сообщений: 17 Поблагодарил: 20
Поблагодарили 64 раз(а) в 17 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Утро 12.05 - вес 93,3 . Это радует
Делаю себе водицу с лимоном, мятой и лаймом, чтобы при остром ощущении голода выпить)Начиталась вчера перед сном кучу дневников, и закрепилась в мысли о том, что отступать нельзя! 24 года, а выгляжу на все 30! Хотя, конечно, всего хватает, и внимания, и ухажёров, но все не то - ибо пока не будешь нравится сама себе, и сама себя не полюбишь, никаких здоровых отношений не построить. Но это мое мнение Попробую вечером сделать фото для рубрики "до", и залить сюда. Честно, вчера от расстройства после весов настроение было "г", легла спать и долго волочилась, находилась в шоке от цифры. Никогда бы не подумала, что наела 25 кг лишних
Но настрой-самый боевой!!!
Ещё вопрос, к женской аудитории - что делать с грудью? Вопрос очень тяжёлый для меня, во всех смыслах. Один раз, когда резко сильно похудела, грудь достаточно достойно это перенесла, но тонус кожи, конечно, подпортился. У меня сама по себе грудь большая, неважно, в каком я весе. Как ее поддерживать, чтобы к концу похудения совсем уж с ушками спаниеля не остаться? Обертывания, массажи? Подскажите!

Последний раз редактировалось Iamos; 12-05-2017 в 10:58..
Iamos вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Iamos спасибо за это полезное сообщение:
Olya58 (12-05-2017), Ангел174 (12-05-2017), Марийка (19-05-2017), МИЛУСЯ (12-05-2017), Николь_ (19-05-2017)
Старый 12-05-2017, 15:41   #10
 
Аватар для Еленчик
 
Регистрация: May 2017
Адрес: Усолье-Сибирское
Сообщений: 35 Поблагодарил: 6
Поблагодарили 76 раз(а) в 31 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Худею к ДР, моё первое голодание! Буду рада поддержке и советам:)

Попробуй отжимания.я так поддерживаю ,вес у меня очень резко в свое время пошел вверх потом так же резко вниз.по физиологии у меня грудь тяжолая ))) помогает)))
Еленчик вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Еленчик спасибо за это полезное сообщение:
Iamos (13-05-2017), Olya58 (12-05-2017), МИЛУСЯ (15-05-2017), Николь_ (19-05-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Новичок. 1 день в неделю. Буду рада компании и любой помощи! YuliR Архив 7 16-07-2013 09:50
лечебное голодание 23.03 по 11.04.2013. нуждаюсь в поддержке Недоступная Архив 12 10-04-2013 07:49
мое первое голодание для здоровья и души (буду рада полезным советам:)!)) (14 дней) bird Примеры успешно проведенных голоданий 47 25-01-2011 13:48
Весна! Косметический ремонт. Буду рада советам. Кипарисочка Архив 19 13-04-2010 19:54
очень нуждаюсь в вашей поддержке.. qwer Архив 89 29-04-2008 17:50


Текущее время: 23:14. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????