|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-06-2009, 07:43
|
#31 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Цитата:
 Прорасла....по вкусу похожа на горох молодой,только не такая сладкая...съедена на завтрак с помидором и петрушкой-замечательно!!!! |
|
|
| 4 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
|
08-06-2009, 12:21
|
#32 |
|
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Первый раз заглянула на главную страничку сайта,там куча калькуляторов...
по расчётам процента жира-у меня запас ещё есть: по одному-процент жира: 23%,сухая мышечная масса: 39кг по другому-процент жира: 16.2%,сухая мышечная масса: 43.2кг, а по вычислениям идеальных размеров тела человека,основанных на окружности его запястья,мои размеры больше идеальных...  |
|
|
|
11-06-2009, 07:46
|
#33 |
|
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Утро,как всегда,начинается со стакана воды и двумя ч.л. пыльцы.
Монотрофно фрукты,с перерывом в час-яблоко,абрикос(4шт),банан. Фундук+изюм синий(по 50 гр.сухого веса)-замечательное сочетание... Часа через 2-помидор+два ср.огурца. В догонку гр.100арахиса. Вечером цветная капуста(гр.200),позднее салат из половины авокада,помидора,четверти перца жёлтого,листьев салатных и зелени(укроп,петрушка,лук зелёный). При обычном питании плохо переносила и чеснок,и лук,на сыром легче,но не часто употребляю... Воды в день до литра точно... Такой рацион последнее время...Много...Такое впечатление,что ем постоянно...не проголодавшись,понимая,что нужно.... Две недели без животного белка...Я стала веганом?  Вес 50,7...  |
|
|
| 4 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
|
11-06-2009, 12:05
|
#34 |
|
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Просто жевать чечевицу скучно...
Когда времени свободного масса,можно экспериментировать... Сырой суп из чечевицы...ничего нового... чечевица,помидор...только добавила половинку авокадо и 100мл воды(думаю с морковным соком было очень вкусно)... |
|
|
| 3 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
|
11-06-2009, 14:15
|
#36 | |
|
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Цитата:
 Отличается консистенцией,гуще...а по вкусу не особо отличается... |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (11-06-2009)
|
|
11-06-2009, 16:40
|
#37 |
|
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Давно хотела попробовать сделать ореховое молоко,всё руки не доходили... Сегодня дошли...был замоченный арахис,поэтому использовала его... Арахис измельчается в блендере с добавлением воды,затем отжимается жмых... Вкус арахиса,жмых безвкусный... На последнем фото молоко взбитое с бананом+мёд=невероятно вкусный коктейль!!!  После тренировки-то,что нужно!!!! |
|
|
| 5 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
Horoshaya (29-09-2010),
saiko (11-06-2009),
Алена (11-06-2009),
Валерия1509 (11-06-2009),
Ромилъ (11-06-2009)
|
|
11-06-2009, 16:54
|
#38 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
молодец, Волшебница! Побольше вкусных картинок и рецептов пошаговых. Для сыроеда - самое то!
 |
|
|
| 2 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (11-06-2009),
Волшебница (11-06-2009)
|
|
11-06-2009, 17:28
|
#39 | |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,548 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Цитата:
 Правда, лень каждый раз морочиться, обычно просто арахис вприкуску с медом ем. |
|
|
|
| 3 пользователей сказали saiko спасибо за это полезное сообщение: |
|
11-06-2009, 18:55
|
#40 |
|
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: У каждого свой путь...
Мне понравился сегодняшний день в плане еды...
Утром два киви,яблоко,банан...как всегда монотрофно. К обеду фундук+изюм. К 16часам-суп,который реально насытил. После тренировки 200мл коктейля. Ужин 22.00-салат...СУПЕР!!!Я не жевала целый день,получив тоже количество продуктов,и это очень радует!!! |
|
|
| 3 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мой зож-счастливый. | Удача | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 232 | 30-03-2021 04:12 |
| В свой день рождения - на голодовку!!! | Хюлька | Архив | 9 | 16-11-2012 08:40 |
| Хочу вернуть свой вес | Беляночка | Архив | 2 | 01-12-2011 08:00 |
| Плоский живот - мечта каждого | Putin_IRL | Библиотека | 6 | 19-09-2006 20:52 |
| Начинаю свой путь по дорогам голодания | Юлия333 | Архив | 2 | 15-08-2005 08:03 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
