Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 29-02-2016, 10:28   #1
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Дневник новичка.

Всем добрый день!

Прочитала пока совсем не много на этом форуме, но уже вдохновилась, верю, что тоже смогу.

А если не откладывать начать первое голодание прямо сейчас с этого момента, пусть не долгое, а такое какое получится? Это очень вредно без всякой подготовки?

Немного о себе , мне 43 года, если слушать врачей то куча болячек (среди них и серьезные),а если слушать себя, то практически здорова и обхожусь без лекарств. Большой лишний вес,хотя часть уже скинула был до 118 кг , сейчас 88 кг, но это тоже очень много для моего роста в 162 кг. По методике похудения на которой я стройнела - голод категорически противопоказан, но я почему то верю, что мне голод поможет стать здоровой, а уж потеря лишнего веса будет приятным бонусом к здоровью.

Единственное что смущает, это каждодневная готовка , давно читала( лет 20 назад), но до сих пор помню слова, что при контакте с пищей часть эффекта голодания теряется. Это правда? Или уже это давно опровергли?

Буду рада советам от опытных людей. Не закидывайте сразу тапками.
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
15 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
55кг (03-03-2016), E_Lena (29-02-2016), Felisite (06-11-2022), Gulichka (01-03-2016), KrIsTa (29-02-2016), marimosk (29-02-2016), Nina_ (01-03-2016), Olya58 (29-02-2016), piumina (29-02-2016), sakuratenderness (09-02-2021), Toinen (01-03-2016), Vetochka (06-10-2019), Калинка (29-02-2016), каПЕЛка (23-10-2020), На-Талия (06-03-2016)
Старый 29-02-2016, 15:33   #2
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник новичка.

Katarinaotress, добрый день! я не думаю, что ээфект голодания может потеряться от того. что вы готовите другим.
Но конечно, голод проходит более сложно и нервно, если рядом соблазны. А нет возможности сократить контакт с едой, готовить что-то простое и быстро?
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (29-02-2016), Gulichka (01-03-2016), Katarinaotress (29-02-2016), Olya58 (29-02-2016), piumina (29-02-2016), каПЕЛка (23-10-2020)
Старый 29-02-2016, 15:36   #3
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник новичка.

Добрый день! Конечно буду стараться побыстрее и по возможности мужа напрягать на готовку, но я пока не хочу никому говорить что я начинаю голодать, меня никто не поддержит и мало того, скорее всего будет скандал ,если муж узнает,он считает что мне нельзя голодать..
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (29-02-2016), Felisite (06-11-2022), Gulichka (01-03-2016), marimosk (29-02-2016), Nina_ (01-03-2016), Olya58 (29-02-2016), piumina (29-02-2016), каПЕЛка (23-10-2020)
Старый 29-02-2016, 16:34   #4
 
Аватар для Сабрина
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 91 Поблагодарил: 36
Поблагодарили 251 раз(а) в 89 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник новичка.

Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
Добрый день! Конечно буду стараться побыстрее и по возможности мужа напрягать на готовку, но я пока не хочу никому говорить что я начинаю голодать, меня никто не поддержит и мало того, скорее всего будет скандал ,если муж узнает,он считает что мне нельзя голодать..
мне думается так:
не надо торопить время даже на словах.
с мужем можно поговорить по-доброму
страх не нагнетать внутри себя, и без того - хватает эмоций.
начало- есть, идите вперёд докУда дойдёте, тоже без спешки. Мне так каацца)))
Сабрина вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Сабрина спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (06-11-2022), Gulichka (01-03-2016), Katarinaotress (29-02-2016), Nina_ (01-03-2016), Olya58 (29-02-2016), piumina (29-02-2016), каПЕЛка (23-10-2020), На-Талия (06-03-2016)
Старый 29-02-2016, 17:37   #5
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник новичка.

Сабрина, буду стараться побыстрее - это я про готовку быстрых и простых блюд во время голодания..
я начну голодать, если все пойдет хорошо-поговорю с мужем...он считает, что при диабете голодать нельзя,поэтому переубедить его сможет только мой наглядный пример...
страх стараюсь не нагнетать, просто всегда было, если долго не поесть начинают руки дрожать, в глазах темнеть и я старалась до этого не доводить, есть приблизительно в одно и тоже время , а сейчас этот момент надо будет как то пережить...пока не знаю, что будет дальше , если не поесть..
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (06-11-2022), Gulichka (01-03-2016), Olya58 (29-02-2016), piumina (29-02-2016), каПЕЛка (23-10-2020)
Старый 29-02-2016, 17:49   #6
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,352 Поблагодарил: 70,811
Поблагодарили 12,000 раз(а) в 2,302 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дневник новичка.

Katarinaotress,
Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
поговорю с мужем...он считает, что при диабете голодать нельзя,
почитайте книгу Ю.Николаева. он там описывает какие болезни лечит голод. удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (01-03-2016), Katarinaotress (29-02-2016), каПЕЛка (23-10-2020)
Старый 29-02-2016, 18:09   #7
 
Аватар для Призрак
 
Регистрация: Jul 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 461 Поблагодарил: 202
Поблагодарили 1,717 раз(а) в 455 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник новичка.

На этом форуме есть примеры голоданий людей с диабетом, прочитайте их, там много очень ценных советов. И смотря какой диабет.
Кажется многие из них добились хороших результатов, как в плане веса, так и в плане этой болезни.
Удачи вам! Вам стоит быть очень и очень осмотрительной и получить знания.
__________________
Мало захотеть, надо делать!

Призрак вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Призрак спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (06-11-2022), Gulichka (01-03-2016), Katarinaotress (29-02-2016), piumina (29-02-2016), каПЕЛка (23-10-2020)
Старый 01-03-2016, 13:26   #8
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник новичка.

1 день. Начала с веса 88,5 кг.

Весь день прошел спокойно, ничего не болело и не тошнило.

Когда ходила готовить в обе ноздри вставляла ватки со слабым ароматом масла Frangipani, запах еды не попадал в нос и есть не хотелось.

Днем сделала упражнения на пресс.

Много лежала, но не из-за слабости, а просто читала форум и смотрела разные фильмы ( про голодание тоже)

Воды выпила уже почти 3,5 литра. Есть захотелось только сейчас, когда прошло 24 часа после последней еды, но я наверное через час уложу детей и лягу спать пораньше.

Вот такой мой первый день голодания..
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
55кг (03-03-2016), Felisite (06-11-2022), Nina_ (01-03-2016), piumina (01-03-2016), Toinen (01-03-2016), Жанна_66 (25-01-2021), Жанна_66 (25-01-2021), каПЕЛка (23-10-2020), Руди (01-03-2016)
Старый 01-03-2016, 13:39   #9
 
Аватар для НарТа
 
Регистрация: Nov 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 280 Поблагодарил: 364
Поблагодарили 1,168 раз(а) в 210 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник новичка.

Цитата:
Сообщение от Katarinaotress Посмотреть сообщение
что при контакте с пищей часть эффекта голодания теряется
Наверное, за счет того, что в первые дни голода "вкусные" запахи "будоражат" и "будят" желудок. У меня например, может выделяться слюна, усиливаться чувство голода и т.д. Но это только в первые дни, а потом "интерес" к запахам и видам еды теряется. И даже дня с 7-10 +/- наоборот - "просыпается" кулинарный талант "творить" съестные шедевры и всех закармливать. В такие моменты желудок уже равнодушен к еде, вот мозг и "отрывается" , включая "режим супер шеф-повара")))) Удачи и терпения!
А на какой срок планируете пойти?
__________________


Приглашаю Вас в свой дневник!!!
Соло: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18292&page=6
Обсуждение: http://golodanie.su/forum/showthread...=18293&page=29
НарТа вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали НарТа спасибо за это полезное сообщение:
Nina_ (01-03-2016), каПЕЛка (23-10-2020), Кудряшкина (06-03-2016), На-Талия (06-03-2016), Юлич (29-04-2021), Юлия, (05-03-2016)
Старый 01-03-2016, 13:59   #10
 
Аватар для Katarinaotress
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: Камбоджа
Сообщений: 816 Поблагодарил: 48
Поблагодарили 3,438 раз(а) в 812 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дневник новичка.

НарТа, спасибо.

Я не знаю на какой срок получится, если честно я и одного дня боялась, было страшно, что из-за диабета начнут руки дрожать и в глазах темнеть, у меня несколько раз такое было, когда долго не ела, поэтому старалась всегда есть строго по часам, а тут без всякой подготовки начала голодать..

конечно хочется, чтобы получилось подольше, вроде есть те, кто с первого раза сразу на много дней..я ведь за последние 20 лет даже 1 дня не голодала..
Katarinaotress вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Katarinaotress спасибо за это полезное сообщение:
Nina_ (01-03-2016), piumina (02-03-2016), каПЕЛка (23-10-2020), Кудряшкина (06-03-2016), На-Талия (06-03-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание для похудения. abccombeferre Архив 50 06-05-2016 09:28
Голодание для похудения abccombeferre Архив 17 06-05-2016 06:57
Голодание для похудения abccombeferre Архив 1 11-03-2016 07:50
Голодание для похудения, в мои 18 лет. Клачков Архив 9 30-04-2012 13:30
Голодание не для похудения Daizy Теория и практика голодания, вопросы и советы 3 26-01-2011 11:20


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:30. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter