Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Различные методики укрепления здоровья и его поддержания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 16-12-2015, 09:00   #11
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Способ победить зависимость от еды

я так пробовал делать одно время, Alex_андр так уже долгое время делает. Жует очень долго пропитываясь вкусом, жмых выплевывает (кроме как если он в гостях)
monoed вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
piumina (23-12-2015), Белладонна (23-12-2015), Калинка (16-12-2015)
Старый 23-12-2015, 14:49   #12
 
Аватар для Chelatef
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Lativa
Сообщений: 18 Поблагодарил: 14
Поблагодарили 44 раз(а) в 19 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Способ победить зависимость от еды

Не будет ли это лишней нагрузкой на поджелудочную, и выделение лишних желудочных соков?
По этой причине не рекомендуется жевать жевательную резину.
Chelatef вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Chelatef спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (25-12-2015), piumina (23-12-2015)
Старый 23-12-2015, 20:24   #13
 
Аватар для Ханька
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Florida, USA
Сообщений: 907 Поблагодарил: 1,477
Поблагодарили 2,732 раз(а) в 810 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 1
Re: Способ победить зависимость от еды

Вчера приготовила кутью. Наедаешься уже в начале еды. Наверное потому, что пшеницу надо долго жевать.
Ханька вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ханька спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (25-12-2015), marimosk (24-12-2015), piumina (23-12-2015)
Старый 25-12-2015, 06:15   #14
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Способ победить зависимость от еды

Согласна,что нужны тренировки,НО...
нмвзгл

тренировать надо собственного "демона".У кого-то он в желудке,у кого-то(как у меня) в гортани.
Как тренировать?
постоянно держать в чёрном теле до тех пор,пока не смириться.

Держать полусытым или полуголодным(кому как нравится).Только сегодня до меня дошло.
Постараюсь культивировать это состояние в себе.

Тренировать.

все методы хороши:спорт,правильные блюда и самокопание в себе.
Другими словами:Труд и терепение.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
monoed (25-12-2015), piumina (25-12-2015), Валерия57 (10-05-2016)
Старый 25-12-2015, 06:18   #15
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Способ победить зависимость от еды

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Держать полусытым или полуголодным(кому как нравится)
Это осуществимо, так как проверяемо
Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
тренировать надо собственного "демона"
Как объективно измерить/проверить уровень? Расплывчатое понятие...
monoed вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (25-12-2015), piumina (25-12-2015)
Старый 25-12-2015, 07:18   #16
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Способ победить зависимость от еды

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
Как объективно измерить/проверить уровень? Расплывчатое понятие...
__________________
Так ведь это эмоционально.

А как собак тренируют?

Я настолько измучена этим демоном,что даже нарисовала "demona" в воображении
И мысленно ему пасть захлопываю и приказываю.Никаких сю-сюканей.

Это как в клетке со львами.Специально выискала видио с тренировками этих хищников.Не проходит там:бля-бля-бля...

Только:"Ап!И тигры у ног моих сели!...

Это если хочешь подчинить.

Хотя видила,как остаются живыми с такими хищниками.Надо не двигаться-притвориться побеждённым,.

Цели разные-с...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
monoed (25-12-2015), piumina (25-12-2015), владбриг (03-02-2017)
Старый 25-12-2015, 07:28   #17
Заблокирован по собственному желанию
 
Аватар для monoed
 
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898 Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 19,994 раз(а) в 4,228 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Способ победить зависимость от еды

Jelenka, ну вот например спортсмены, и особенно спортсменки, они такие же как мы, с теми же демонами и тараканами. Их интересуют конкретно две вещи в своей профессии
  • слава
  • деньги
Эти две вещи выставляют к ним требования, раз уж спортсены взялись их заполучать. Это я просто для примера. Ну так у них и еда и вода расписаны на весь день чуть ли не с точностью до минуты. И у них нет проблем со "срывами", "зажорами", "зависимостью от еды", "чревоугодиями", "лакомствами". Это как в фильме "Чародеи" (1982) - "Вижу цель, верю в себя, не замечаю препятствий")))

Ты чем хуже? Ты же умеешь всё расписывать, а сейчас я вижу, что ты смещаешься в самокопание там, где оно непродуктивно - в других вещах продуктивно, а здесь нет. Пишу тебе императивно, но это просто такой стиль, мне так удобнее писать. Конечно, ты сама можешь придумать и по лучше ниже сказанного)))

Распиши себе еду и напитки на день на неделю, следуй списку и забудь про эту проблему до следующей самопроверки (например через 7 дней). Корректируй исходя из самочувствия и внешности меню и режим, и следуй ему следующие 7 дней. И т.д.
monoed вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали monoed спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (25-12-2015), piumina (05-01-2016), Валерия57 (10-05-2016), владбриг (03-02-2017), Ханька (25-12-2015)
Старый 25-12-2015, 09:27   #18
 
Аватар для Tamara
 
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 991 Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,858 раз(а) в 884 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Способ победить зависимость от еды

Jelenka, вы где-то на форуме писали, что после родов похудели на 10 кг за счет диеты. Не могди бы вы написать, что это была за диета?
__________________
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6090
Tamara вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Tamara спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (25-12-2015), piumina (05-01-2016)
Старый 25-12-2015, 10:01   #19
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,168 Поблагодарил: 8,873
Поблагодарили 11,306 раз(а) в 2,473 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Способ победить зависимость от еды

Цитата:
Сообщение от monoed Посмотреть сообщение
ну вот например спортсмены, и особенно спортсменки, они такие же как мы, с теми же демонами и тараканами. Их интересуют конкретно две вещи в своей профессии
  • слава
  • деньги
нмвзгл

У спортсменов цель-Стать лучшим -стать первым.Образно-Олимпийским Чемпионом.

Цитата:
Сообщение от monoed
Распиши себе еду и напитки на день на неделю, следуй списку и забудь про эту проблему до следующей самопроверки (например через 7 дней). Корректируй исходя из самочувствия и внешности меню и режим, и следуй ему следующие 7 дней. И т.д.
Это я лет 10 назад проделала.И фото и таблицы.Всё уже было.
Теперь другой этап.
Срывы хочу вовсе не допускать.Раз они есть,значит демоны не побеждены.Значит низок уровень привычки.
Повышаю.

Цитата:
Сообщение от Tamara
где-то на форуме писали, что после родов похудели на 10 кг за счет диеты. Не могди бы вы написать, что это была за диета?

Не за счёт диеты.Я писала,что только изменив питание, смогла сбросить лишнее.
Спортом только 5 кг ушло тогда.А изменение питания дало плоды.
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
monoed (25-12-2015), piumina (05-01-2016), Валерия57 (10-05-2016)
Старый 25-12-2015, 10:30   #20
 
Аватар для Tamara
 
Регистрация: Sep 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 991 Поблагодарил: 5,173
Поблагодарили 5,858 раз(а) в 884 сообщениях
Файловый архив: 26
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Способ победить зависимость от еды

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
Не за счёт диеты.Я писала,что только изменив питание, смогла сбросить лишнее.
Ну вот я и имела в виду, может неправильно выразилась... Как вы изменили питание?
__________________
Мой дневник:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6090
Tamara вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Tamara спасибо за это полезное сообщение:
monoed (25-12-2015), piumina (05-01-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Победить Миому. 22 дня (7СГ+15 ВГ) Carina Примеры длительных голоданий 29 17-09-2013 04:54
Победить хронический панкреатит и гастрит (7 дней) Юрец Опыт лечения голоданием различных болезней 107 02-09-2013 17:38
Победить эндометриоз Лесик Опыт лечения голоданием различных болезней 143 29-10-2012 10:12
Как победить старение? Sky Беседы о жизни 200 03-09-2012 12:24
Победить Булимию! AnastasiaHellogoodbuy Архив 12 31-10-2011 08:29


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 03:23. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter