Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-02-2016, 02:17   #591
 
Аватар для Оксана 1980
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485 Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Восклицание Re: Дневник Оксаны 1980

Кстати, вес с утра был 58,4 кг - это так, для отчётности, вечером будет видно сколько во мне воды лишней
__________________
Оксана 1980 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (18-02-2016), marimosk (18-02-2016), piumina (18-02-2016)
Старый 18-02-2016, 06:11   #592
 
Аватар для Оксана 1980
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485 Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Смех Re: Дневник Оксаны 1980

Блиииин, девчонки, уже пить хочу.
Дома тяжело терпеть, всё время хочется зайти на кухню.Вес всё такой же, ничего не болит не ноет, ну ещё и рано конечно.....как дотерпеть до завтра.Раньше как-то терпела.....надо мозг занять, перебить эгрегоры еды и воды ха ха ха
__________________

Последний раз редактировалось Оксана 1980; 18-02-2016 в 06:37..
Оксана 1980 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (18-02-2016), marimosk (18-02-2016), piumina (18-02-2016)
Старый 19-02-2016, 10:00   #593
 
Аватар для Оксана 1980
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485 Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Смех Re: Дневник Оксаны 1980

Короче не ругайте меня, уже вечером напилась чайку и настоя своего))))). Сегодня до 11 продержалась (легко когда отвлечена, ездили с утра на утренник в садик и я вообще забыла, что хочу пить, точнее не хотелось пить) - потом поела молочный супчик.Вес не мерила, завтра посмотрим. Вечером рыбу поем немного из духовки и чай с лимоном.
Удивительно какая свежая голова уже дня 2, ваще не привычно так. Вчера ещё растягивалась и сидела на велотренажёре немного, сегодня повторю.
__________________
Оксана 1980 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (19-02-2016), piumina (19-02-2016)
Старый 25-02-2016, 14:41   #594
 
Аватар для Оксана 1980
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485 Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Смех Re: Дневник Оксаны 1980

25 февраля 2016

Самочувствие:очень хорошее

Вес:58,4 кг

Тип питания:в обед салат (капуста и горошек,просто) и кусовек хлеба, чай.

Нагрузка:пешком 7,5 км примерно, плюс уборка в доме

Примечание:вес стоит, просто, как вкопанный. Налицо замедление метаболизма, что делать? Пол дневные СГ не помогли. Нагрузка не помогает (кстати, добавила тренажёр:велик), количество приёмов пищи сократила, калорийность сократила.Ждать?
__________________
Оксана 1980 вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение:
piumina (29-02-2016)
Старый 25-02-2016, 14:47   #595
 
Аватар для Оксана 1980
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485 Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Дневник Оксаны 1980

Иногда пью чай с молоком, жирность - 3,2. Ещё вместо ужина выпила чай и заела 1 молочно-вафельным батончиком, в нём ну грамм 20, примерно 100 калорий.......так же не бывает? Где я недосмотрела? Вообще, конечно, пишут, что с возрастом нужно уменьшать количество и калорийность еды из-за заниженного обмена веществ....а почему он вообще занижается? Токсины в клетках накапливаются? Надо почитать.....а как их оттуда достать тогда? Что, если это старость/зашлакованность подкралась?
__________________
Оксана 1980 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (25-02-2016), E_Lena (25-02-2016), piumina (29-02-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:14. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter