|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-04-2016, 17:30 | #1 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: msk
Сообщений: 38
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 102 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Фразы помогающие не сорваться на голоде, а так же поднимающие настрой и мотивацию
Добрый день!
Поделитесь пожалуйста фразами, которые помогают обрести правильный настрой и мотивацию на голодании, а в критические моменты поддерживают и не дают сорваться. Например когда-то встретилась фраза помогающая одному человеку, не уверен что дословно - "искушение не приказ а желание". Она позволяла ему (или ей?) переводить под свой контроль неумолимо-навязчивые порывы к еде на голоде и затем избавляться от них. Мне эта фраза тоже в общем помогает, но хотелось бы обогатить арсенал, и другим голодающим это тоже может пригодиться. |
23-04-2016, 15:50 | #2 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: msk
Сообщений: 38
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 102 раз(а) в 24 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Фразы-мысли помогающие не сорваться в жор на голоде
Практикую голодание 7 лет, сроки различные, однажды 45 дней отголодал, но обычно 10-20, как календарь жизненных событий позволяет. Примерно в половине голоданий выходил раньше намеченного срока из за случайных срывов. При этом заметил, что перед срывом мысли о еде-напитках буквально заполняют голову и не дают думать о чем то другом. Силой воли могу сопротивляться еще несколько часов, но если не удается взять себя в руки - в конце концов что то поесть начинает казаться самым важным в данное время и происходит срыв.
Но так бывает не всегда, если после появления навязчивой идеи "что то съесть" удается найти простую словесную формулировку мысли, которая поможет правильно сориентировать мозги и избавиться от наваждения, то все заканчивается благополучно. У меня каждый удачный раз это были разные мысли по ситуации, я даже их не запоминал, только потом обратил внимание как это работает. Нашел в интернете одну формулировку (не моя), человек рассказывал, что ему помогает фраза (дословно не помню но смысл такой) "искушение не приказ а всего лишь желание" после чего он сознавал, что вполне может сопротивляться этой волне и побеждал постое желание а не что неодолимое. Мне кстати эта формулировка тоже помогла в последнее время. Поделитесь пожалуйста, у кого есть такие фразы - помощники, как они у вас работают? Многие спасибо скажут, например у меня это наверное самая большая проблема на голоде, как случайно не сорваться. |
26-04-2016, 10:31 | #3 |
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Хорватия
Сообщений: 297
Поблагодарил: 1,649
Поблагодарили 1,437 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Фразы помогающие не сорваться на голоде, а так же поднимающие настрой и мотивацию
Вчера у Бубновского стащила:
Здоровье - это труд Труд - это терпение Терпение- это страдание Страдание - это очищение Очищение - это здоровье. Не фраза правда а цепочка фраз , но в тему :) Сильно понра, в подпись поставила.
__________________
Здоровье - это труд Труд - это терпение Терпение- это страдание Страдание - это очищение Очищение - это здоровье. С. Бубновский |
26-04-2016, 15:30 | #4 |
Регистрация: Apr 2016
Адрес: Россия
Сообщений: 28
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 92 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фразы помогающие не сорваться на голоде, а так же поднимающие настрой и мотивацию
denison ,лично мне очень помогают молитвы. И в период голодания и на выходе. И вообще в жизни....
|
29-04-2016, 23:31 | #5 |
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Фразы помогающие не сорваться на голоде, а так же поднимающие настрой и мотивацию
помогает разговаривать с собой,объяснять своему организму что все это временно, для его же блага, если болит или плохо, значит идет чистка и скоро станет легче. мне помогает. всем здоровья и удачи.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Boroda (27 дней) | Boroda | Примеры длительных голоданий | 81 | 20-08-2018 11:54 |
Подготовка и настрой на первые "14 дней" (общение) | Хепа | Архив | 17 | 25-03-2014 19:46 |
Выдержать и не сорваться! | Фиалочка | Архив | 2 | 17-03-2014 09:57 |
Главное настрой) воздерживаюсь от еды (7 дней) | Mary8 | Примеры успешно проведенных голоданий | 60 | 28-05-2011 16:46 |
настрой на успешное голодание | vivat | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 34 | 20-11-2007 05:13 |
Спонсорские ссылки: | |
|