Диабет, ожирение, бальзаковский возраст - дневник номер 2

[Ирене]

Сообщение от go vegan!!!

Ирене, спасибо большое за Ваш отзыв!!!
Очень хорошо понимаю Вас, пищевая наркомания это серьёзно. Но я очень серьёзно настроена изменить себя и исцелить от диабета. Я хочу полностью и навсегда изменить пищевое поведение. Не как детокс на период лечения, а до конца жизни. Моя цель перейти на малоедение, 95-98% сыроедение, полностью веганское и кушать 4 дня в неделю, а три дня в неделю на сухом голоде. Сейчас иду к этому. На каскаде пытаюсь стянуть желудок и приучиться кушать и пить через день. Я очень верю в этот метод, уверена, что при таком образе жизни можно вылечить диабет и другие болезни. И стать здоровым энергичным человеком!
Удачи Вам и здоровья побольше!!!

Вы очень правильно делаете, что ищете свой собственный метод. Люди все разные. То, что одному хорошо, другому никак. Главное, мне кажется, чтобы были какие-то пищевые паузы и общее количество еды небольшое. А как вы это организуете, это уже смотрите сами. Лишь бы могли держаться так долго (в идеале, навсегда))). Ну и качество еды, конечно.

Как ни верти, а нам, диабетикам, так точно надо придерживаться низкоуглеводной диеты, хотя и мяса много нельзя. СЕ, возможно, выход, я, по крайней мере, присматриваюсь тоже к нему и стараюсь увеличить количество необработанных продуктов, но совсем перейти пока не получается.

В общем, вы молодец))) не сворачивайте с пути)