Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-12-2015, 03:30   #31
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

День 30

Сегодня сделал контрольные замеры:



Нормально так потерял в объемах Вес продолжает расти и это учитывая, что я пью совершенно очищенные соки уже 4 дня и "стула" так и не было
Тело просто напросто опять начало запасать воду.
Сразу вспоминаются непонятно для чего голодающие по 7 дней здесь люди, которые радуются каждому потерянному килограмму, а с началом выхода куда-то пропадающие
Кстати, даже у меня по графикам видно(которые в видео были), что именно жир начинает нормально уходить только с 21-24 дня. До этого горит только "мышечный жир"(уходят объемы).

Сегодня каждые 3 часа пил морковный сок и каждые три часа по стакану воды. Морковку отличную привезли. Большая, прямая, сладкая. НА след неделю еще 50 кг возьму.

А вот что у меня остается от морковки после каждой кружки соки:



На очень впечатляющее КПД вышел.
МТ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
juliapho (13-12-2015), piumina (11-12-2015), тоша (22-12-2015)
Старый 11-12-2015, 19:45   #32
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

День 31

Вес,кг: 63.1
% жира: 14.2
% воды: 55.6
Мыш. масса,кг: 51.3
Рейтинг висц. жира: 4

Заказал еще 80 кг морковки. Уж слишком она вкусная. Может и до НГ хватит
МТ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
piumina (11-12-2015), Княженика (07-04-2020), тоша (22-12-2015)
Старый 13-12-2015, 03:22   #33
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

День 32

Вес,кг: 63.1
% жира: 14.1
% воды: 55.7
Мыш. масса,кг: 51.4
Рейтинг висц. жира: 4

Все таки с сегодняшнего дня перешел на жмых+колибактерин. Энергии море - решил не затягивать с переходом на спорт. В итоге съел 3.5 морковные "плитки", запивая их самим соком.По одной плитке раз в 4 часа. И три раза за 15 мин до еды - выпивал колибактерин с холодной водой.
Ну и под конец сделал 45 минутную аштангу йогу. Все просто супер
Думал, на следующей неделе делать только йогу, но теперь подумываю добавить еще 15 минутную силовую. Сил и энергии сейчас на все хватает
МТ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
piumina (13-12-2015), Княженика (07-04-2020), тоша (22-12-2015)
Старый 13-12-2015, 21:37   #34
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

День 33

Вес,кг: 63.6
% жира: 14.3
% воды: 55.0
Мыш. масса,кг: 51.9
Рейтинг висц. жира: 4

Пока ограничу себя в жмыхе одним укусом раз в 3 часа вместе с соком. Все равно морковка выходит из меня в том же самом виде,но при этом появилась неприятная тяжесть в животе(как-будто переел).
Начну прибавлять как только увижу какие-то "преобразования"
МТ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
piumina (14-12-2015), Княженика (07-04-2020), тоша (22-12-2015)
Старый 15-12-2015, 01:29   #35
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

День 34

Вес,кг: 63.6
% жира: 13.1
% воды: 56.7
Мыш. масса,кг: 52.4
Рейтинг висц. жира: 3

МТ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
piumina (15-12-2015), Княженика (07-04-2020), тоша (22-12-2015)
Старый 16-12-2015, 02:54   #36
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

День 35

Вес,кг: 63.3
% жира: 13.6
% воды: 56.1
Мыш. масса,кг: 51.8
Рейтинг висц. жира: 4

Пью морковку. Ем жим. Делаю йогу. Ничего особенного
МТ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
piumina (16-12-2015), Княженика (07-04-2020), тоша (22-12-2015)
Старый 16-12-2015, 05:33   #37
 
Аватар для juliapho
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Siberia
Сообщений: 24 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 79 раз(а) в 24 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

Посмотрела видео, очень интересный аппарат для отжима сока) Голодали с какой-то конкретной целью?)
juliapho вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали juliapho спасибо за это полезное сообщение:
piumina (16-12-2015), Княженика (07-04-2020)
Старый 17-12-2015, 03:36   #38
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

juliapho,

Плановое длительное голодание. Ну и в этот раз решил подойти более основательно именно к выходу. Есть много разных планов, которые хотелось бы осуществить

А пресс называется Samson Welles Press Juicer. 4 года назад на ebay покупал. Сейчас уже есть модели второго поколения, но и этот выдает максимум КПД.
Лучше я даже придумать не могу. Минимум 30-40% добавляет к обычным соковыжималкам. Окупается очень быстро.

День 35

Вес,кг: 63.8
% жира: 12.5
% воды: 57.2
Мыш. масса,кг: 52.9
Рейтинг висц. жира: 3

Уже 4 дня делаю аштангу йогу(укороченную пока). Позы, в которые я уже года 2-3 не мог "влезть", теперь поддаются достаточно легко Вот что значит бока ушли
МТ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (17-12-2015), piumina (17-12-2015), Княженика (07-04-2020), МИЛУСЯ (19-12-2015), тоша (22-12-2015)
Старый 18-12-2015, 02:27   #39
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

День 36

Вес,кг: 64.4
% жира: 12.9
% воды: 57.0
Мыш. масса,кг: 53.2
Рейтинг висц. жира: 4
МТ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
piumina (18-12-2015), МИЛУСЯ (19-12-2015), тоша (22-12-2015)
Старый 19-12-2015, 13:25   #40
 
Аватар для МТ
 
Регистрация: Jan 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 242 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 921 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Выход после 6 дней СГ + 20 дней ВГ

Так, у меня тут два 35х дня

Вообщем пока так:

День 38

Вес,кг: 64.5
% жира: 12.3
% воды: 57.5
Мыш. масса,кг: 53.6
Рейтинг висц. жира: 3


День 39

Вес,кг: 65.3
% жира: 11.0
% воды: 58.9
Мыш. масса,кг: 55.5
Рейтинг висц. жира: 2

Вес растет на фоне того, что морковного жима ем много, а в туалет хожу редко Поэтому и такие скачки. Зато жир горит на выходе феноменально. 11% и 2 на животе не было уже 4 года
А ведь еще неделю на соке...
МТ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МТ спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (19-12-2015), piumina (19-12-2015), Калининградка (08-12-2017), МИЛУСЯ (19-12-2015), тоша (22-12-2015)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Снова в путь МТ Архив 0 11-11-2015 21:03
И снова в бой! (7 дней) Tower Примеры успешно проведенных голоданий 55 27-09-2012 07:10
И снова 11 дней СГ!!! Пери Сухие голодания 63 13-04-2012 19:58
Снова в голод (7 дней) feu follet Примеры успешно проведенных голоданий 46 05-11-2011 17:51
И снова 11 дней СГ.. Пери Сухие голодания 185 11-12-2010 18:21


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter