А я вернулась. С желудком теперь:)

[Мария В.]

Вообще спать не могу. Как вот избавиться от этого. Прогулки не помогают. Устала вроде мыслей всяких нет негативных...

[piumina]

Мария В.,

Сообщение от Мария В.

Вообще спать не могу. Как вот избавиться от этого. Прогулки не помогают. Устала вроде мыслей всяких нет негативных..

на голодании это частое явление.
организм со временем очистится и будешь спать.
многие из за этого отступают, бросают голодать.
надо на работу, не выспаться. это не так. организм на голоде, даже если мало спит,
отдохнувший. достаточно того, что есть.
на голоде вытесняется много энергии, и сон становится короче.
это тоже говорит об очищении.
займи себя чем нибудь. я начинаю с уборки в доме, стираю глажу, вышиваю, хожу на длительные прогулки, занимаюсь разными посильными упражнениями.
удачи.

[Мария В.]

Сообщение от piumina

Мария В.,

на голодании это частое явление.
организм со временем очистится и будешь спать.
многие из за этого отступают, бросают голодать.
надо на работу, не выспаться. это не так. организм на голоде, даже если мало спит,
отдохнувший. достаточно того, что есть.
на голоде вытесняется много энергии, и сон становится короче.
это тоже говорит об очищении.
займи себя чем нибудь. я начинаю с уборки в доме, стираю глажу, вышиваю, хожу на длительные прогулки, занимаюсь разными посильными упражнениями.
удачи.

Да, сегодня не спала специально, терпела, дома убралась. И теперь 21:30 и рубить начало. Посплю хоть ночью:)

[Мария В.]

День 2.
Ночь не спала, днём тоже не стала. Тяжеловато конечно.
Состояние, в целом, хорошее.
Давление 123/82
Пульс 90.
Все идеально:) иду спать!!!! До завтра!

[Мария В.]

День 3.
В принципе ночь проспала, только каждые 1-1,5 просыпалась. Днём ещё 2 часа спала.
Сейчас, вроде бы, в сон клонит.
Ещё чуть-чуть жёлчный поболел.
А в целом все хорошо. Желудок не беспокоит.
Давление 121/79
Пульс 96

[Мария В.]

Это дурдом какой-то... в сон клонило, легла. Все! Не могу!!! Под утро аж трясти начало. Голова ватная, тело тяжелая. И хочется выть аж. Если дня два назад думала: а ничего, днём на часика два прилягу. То теперь у меня психоз. Мне кажется, что с ума схожу!!!! Бесит аж. И главное без причины. Мыслей никаких. Голода нет. Спать хочу, а не могу. Неужели выходить???
Правда, выть хочется. Пнуть что нибудь. Агрессин такая аж... ну что такое.

[piumina]

Мария В.,

Сообщение от Мария В.

То теперь у меня психоз. Мне кажется, что с ума схожу!!!! Бесит аж. И главное без причины. Мыслей никаких. Голода нет. Спать хочу, а не могу. Неужели выходить???
Правда, выть хочется. Пнуть что нибудь. Агрессин такая аж... ну что такое.

учись держать себя в руках.
будешь психовать, будешь выделять адренолин.
а на голоде это вредно, не получится очищающего эффекта.
попробуй голодать каскадами,1/1 день-1 месяц
2/2 дня второй месяц. на выходе питайся правильной едой , не переедая.
организм привыкнет, подчистится, и потом войдешь в более длительное голодание.
удачи.

[Мария В.]

Сообщение от piumina

Мария В.,

учись держать себя в руках.
будешь психовать, будешь выделять адренолин.
а на голоде это вредно, не получится очищающего эффекта.
попробуй голодать каскадами,1/1 день-1 месяц
2/2 дня второй месяц. на выходе питайся правильной едой , не переедая.
организм привыкнет, подчистится, и потом войдешь в более длительное голодание.
удачи.

Я сначала раз в неделю по субботам... потом по 1/1 недели две голодала. Эффекта ноль. Даже с питанием дробным. По 1/1 вообще загибалась. Пока не поем, желудок сварачивался. Потому на 7 днёвка первые 3 дня загибалась, и желудок и жёлчный. Только на 4 день отпустило. И потом 8 дней питалась, желудок адекватно работал, сейчас 4й день идёт, тоже нет такого ужаса. Вчера немного потянул желчный, успокоился сам. Сделала выводы, что желудок 1/1 не восстановишь никак...ну, в моем случае. Только больше вреда. Не успевает отдохнуть.
Со сном не могу понять что..
может где-то на подсознательном уровне какие-то тревоги.
Первое время дк тяжко в чужом городе. Родня за 3,5 тыс.км... вроде и спокойно, а видимо голод вытаскивает. Эх.

[piumina]

Мария В.,

Сообщение от Мария В.

Сделала выводы, что желудок 1/1 не восстановишь никак...ну, в моем случае. Только больше вреда. Не успевает отдохнуть.

значит в твоём случае надо пить после голода сок сырой картошки.
я всегда после голодания, даже 1 день, пью пол стакана картофельного сока.
чувствую себя хорошо.

[Мария В.]

День 4.
Тяжело не спавши:)
Проведу эксперимент. Достану одеяло и завернусь в него. Тепло разморит:)))
У нас сегодня снег...