Дневник Евгении68

[Евгения68]

piumina, спасибо) но наверное пока на 5 не пойду, после праздников скорее всего. я потихоньку, по классике - 36 ч, 3 суток, 5 суток) а на счет паузы - это зачем? а если каждую неделю СГ пн, ср, пят. - так нельзя?

[Евгения68]

день 3-й (голод) 3 этапа каскада вес 87,1 кг (-1,1), итого за 2 суток 2,7 кг, вот это жидкость, которая задержалась в дни питания. состояние хорошее, ничего не беспокоит, уснула с трудом опять, остальное в норме. желудок не беспокоит. единственно что мне не понятно, за эти два дня я не так уж много хожу в туалет, а ушло почти 3 кг, куда это девается? организм сам себя ням ням?))
измерила сахар - 5,8! что это?? у меня обычно около 5 чуть больше или чуть меньше, а тут 5,8. у меня диабет? давление 110-80/78.

[Евгения68]

забываю написать, что на голоде у меня лопаются сосуды в глазах и горят там огнем, в левом ещё в детстве оставили ниточку после операции, она спокойно вросла и не беспокоила меня до тех пор пока я не начала жить с монитором, т.е. работа за компом 17-18 часов в сутки. и очки у меня были защитные, ни какого толка, в какое то время лопаются сосуды во внутреннем уголке, потом само проходит. а на голоде во второй день оба глаза краснючие и горят огнем, прикладываю что-нибудь холодное, отпускает. на прошлой пятидневке прошло к четвертому дню наверное. посмотрим как на этой получится.

[Евгения68]

ну вот закончились 3 суток СГ, начала пить водичку маленькими глотками, опять началась изжога, ерунда какая то...может вода какая то не такая, я покупную пью, она очищенная конечно, но видимо не достаточно. я когда начала пить воду, показалась она мне горьковатой, может в этом дело.

[Евгения68]

все, выпила лекарство от изжоги и начала есть, так что окончание голода. теперь уже после праздников займусь продолжением. всех с наступающим новым годом! здоровья, исполнения добрых желаний!))

[piumina]

Евгения68,

Сообщение от Евгения68

а на счет паузы - это зачем? а если каждую неделю СГ пн, ср, пят. - так нельзя?

если 5 суток проголодала, надо выдержать паузу, недели 2.
иначе организм быстро устает, отсюда и срывы, и затем страх перед голодом.
голодать можно как угодно, важно рассчитывать свои силы для следующего голодания.
если поголодать и бросить, то вес возвращается и с лихвой.
нужна регулярность.
над чем сейчас усиленно работаю.
удачи.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Евгения68

прикладываю что-нибудь холодное, отпускает.

а ромашку, календулу, мочу не пробовала?

Сообщение от Евгения68

все, выпила лекарство от изжоги и начала есть

мне хорошо сода снимает изжогу. удачи .

[piumina]

Евгения68,

Сообщение от Евгения68

все, выпила лекарство от изжоги и начала есть,

я от изжоги спасаюсь-
1) картофельный сок, пол стакана перед едой, утром.
2) морковь, как только появляется изжого, сразу съедаю кусочек моркови, капусты, яблоко сладких сортов, горсть семечек.

[Евгения68]

итак начинаю, вес 91,0, сейчас выпью слабительное, никуда сегодня не пойду, если только вечером прогуляться и воздухом подышать. плана конкретного пока нет, но это точно будут каскады, а какие по длительности посмотрим по ходу. во время каскадов планирую почистить печень (маслом и лимоном) и остальное (надо посмотреть записи), и в связи с этим на некоторое время надо стать вегетарианцем. а в общем каскады будут из дней ВГ, потом столько же дней соки, отвары, потом столько же ПП. силы мне и хорошего результата!

[Царевна-Лягушка]

Евгения68, удачки! Шлю лучи поддержки )))))