Dana стремится к ЗОЖ

[Орхи]

Ali-Lena, ты права. Каждый человек идёт по своему пути. И всё идёт так, как должно идти.

Dana умный и цельный человек и я не думаю, что она будет обижаться на своих голодных и полуголодных собратьев по сайту, которые её ЛЮБЯТ и УВАЖАЮТ.

Даночка, мы скучаем без твоего Света!!!

[Просто я]

Dana, ты гжде

[Versaveia]

Я тоже скучаю уже со вчерашнего дня!

[Просто я]

Сообщение от Versaveia

Я тоже скучаю уже со вчерашнего дня!

Она английский учит наверное и разгружается но без нее скучно))

[Fanta]

Dana, держись. Мы с тобой.))

[Dana]

Здравствуйте, девы. Спасибо всем за сообщения и за поддержку!
Я жива-здорова. Занимаюсь поисками работы и зубрю теорию вождения на английском.
Не разгружаюсь и не худею. На сайте практически не появляюсь, пока не до этого. Всем желаю успехов и удачи.
И быть может, до новых встреч в эфире...

[Орхи]

Сообщение от Dana

И быть может, до новых встреч в эфире...

Не "может быть", а до скорой встречи в эфире!!!
Желаю успехов в поисках работы и удачно получить права!

[lyutika]

Привет, Даночка!

Как твои успехи?
Я вот переселилась в ЗОЖ, а тебя тут нет.. Не дело это, возвращайся пожалуйста, будем вместе работать!

[Dana]

Давненько не заходила, пришла пора отметиться
Дорогие девы, и снова ЗДРАВСТВУЙТЕ!
Спешу доложить, что теорию вождения на английском сдала успешно, с новой недели начинаю заниматься с инструктором. Экзамен по вождению у меня в сентябре. Так что всё идёт по плану, всё хорошо.

Сегодня постриглась, сделала маникюр-педикюр, чувствую себя Богиней красоты!

Что касается веса - он у меня было поплыл вверх, доплыл до 96 кг., но сейчас возвращаюсь обратно. Голодаю на воде раз в неделю, питаюсь большим кол-вом фруктов и овощей, но и про мясо не забываю :) устраиваю кефирные дни (вчера как раз был кефирный). Почти совсем отказалась от мучного и сладкого (сегодня слопала немного кукурузных чипсов с борщом). Но про баловство своё с домашней выпечкой, калорийными блюдами с домашним майонезом итд итп пока бессрочно забыла! Хватит, набаловались, и набаловали мужа, теперь буду готовить быстро, полезно, некалорийно и всё же вкусно. Никаких вредностей! По крайней мере до того, как достигну желаемого веса.

Очень вдохновляет аудиокнига П. Брэгга, которую я регулярно прослушиваю во время прогулок. И ещё прослушиваю аудиокниги Луизы Хей (на английском). Очень вдохновляет и воодушевляет!

Из физ. нагрузок - прогулки. Стараюсь гулять не меньше часа, - когда как получается. Иногда 1,5-2 часа гуляю, иногда 45 минут. Но стараюсь совершать прогулки каждый день, несмотря на установившуюся жару. Дала себе установку что "таю как восковая фигура, до нужного размера" Пока так и получается ))

МОТИВАЦИЯ: Хочу влезть в свои красивые платья и юбки, которые (пока) висят в шкафу без использования. Для того, чтобы в них влезть, нужно весить хотя бы 75 кг.

Сегодня весы показали 91.6 кг. Планирую снизить вес хотя бы до 75 кг. Может быть устрою себе 7-10 дневное голодание, но пока не определилась со сроками. Язык так и не очистился, покрыт белым налетом...и во рту к окончанию голодания образуется гадкий привкус. Пока не знаю как вывести эту гадость. Буду придерживаться здорового питания и голодать раз в неделю, авось и очищусь со временем, а заодно и похудею.

Вот такие новости. Всем отличного самочувствия и хороших выходных!

[Адейка]

Ооо! Здравствуй, дорогая!!
Очень рада возвращению твоему))
Поздравляю со всеми успехами!
Пусть сбудутся все новые мечтания и начинания))