|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-01-2007, 14:40 | #1 |
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Крым
Сообщений: 4
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
5 дней - в первый раз
Здравствуйте уважаемые,
Лет мне 46, и здоровья в органы чувствую, не прибавляется, год назад бросил курить, вобщем, иду тем же путем что и вы и здесь давно ползаю по форуму и зачитал все до дыр - до этого на счету было два 3-х дневных голодания, они были не во всем правильными и дали понять что можно а чего нельзя... И еще одна причина этой голодовки кроме не улучшающегося здоровья - остались одни брюки в которые я могу застегнуть- стыд какой... Итак, новогодние праздники с чревоугодием подошли к логическому концу, один день на салатах - и вперед. Рабочая неделя (работа в офисе), старт в понедельник 8 января, вес 78кг (рост 176) 1-й день - нормально, в конце дня легкая усталость 2-й день - усталость, ноги вверх по лестнице несут с трудом, жена говорит что изо рта запах на метр...блин на работе ни к кому ближе не подхожу. Под глазами появились мешки ( хотя воды почти не пью) Ночь между 2-м и 3-м днем - почти не сплю, ломит все тело и кости, в голове какие-то мультики. 3-й день - легче чем 2-й, обострилось обоняние, проходя мимо ларька где жарят шаурму (мясо на вертеле), чуть не упал в обморок. Этот запах (уже на своей одежде) я обонял явно еще несколько часов! Конец дня - состояние хорошее, даже немного бодрое. Пол-дня болела печень. 4-й день - состояние хорошее, бодрое. Подтягиваюсь на перекладине в квартире заметно легче чем до голодания. Боль прошла. 5-й день - состояние очень хорошее, легкость в теле,о еде нет никаких мыслей, она уже не возбуждает как в первые дни. Один минус - заторможенность в мыслях, забываю некоторые слова (по работе этого мне никак нельзя). Кажется, нет никаких препятствий для более длительного срока... но пока страшновато и через две недели череда семейных праздников. Весы показывают 72,5кг. Решаю выйти. ВЫХОД Вечер 1-го дня - немного салата из моркови+яблоко+мандарин Утро 2-го дня - то же самое Обед 2-го дня - немного гречневой каши (просто вареной без соли) Ужин 2-го дня (пригласили с женой в гости - сидел как дурак - ел один салат - была там капуста, кукуруза, заравлено сметаной) Что удивительно в этот раз ( в отличие от предыдущих 3-дневных голоданий - мне не хочется есть!) - то есть вот стоит мясо, жарена рыба и пр. - нумогу съесть, но могу и не есть! Утро 3-го дня - отварной картофель Обед 4-го дня - полноценный рисовый суп, съел немного вареного мяса из супа. Ужин 4-го дня - винегрет (много и с апетитом) - люблю патамушта. Организм молчит. Сегодня 5-й день - с утра пил чай зеленый с печеньем. Воды во время голодания пил мало - по стакану утром, в обед и вечером. Зато много выпил в дни выхода - литра три каждый день. Заметно повысилась жизненная энергия - если раньше после работы хотелось полежать на диване, то начиная с 4-го дня голодания по сегодняшний день после работы занят ремонтом в дом. Есть по-прежнему не особенно хочется, как-то дышится ровно. P.S. Клизмы не делал, не знаю-плохо или хорошо, время покажет ... Последний раз редактировалось M.P.; 19-01-2007 в 02:21.. |
15-01-2007, 15:58 | #2 | |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,918 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней - в первый раз
Спасибо за отчет. Он как бы специально для тех, кто считает что короткие голодания (менее 7 дней или там, до криза, или, еще круче, до нормализации биохимических показателей крови) бесполезны. Самое главное достигнуто -
Цитата:
|
|
19-01-2007, 02:22 | #5 |
Регистрация: Apr 2006
Адрес: Россия, Красноярск
Сообщений: 4,801
Поблагодарил: 5,214
Поблагодарили 6,772 раз(а) в 2,899 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней - в первый раз
NewOne,
извините, я вас немного подправила - что б читалось поудобнее. Еще раз извините. ))) Но вот заметила, что у вас описано только утро 3 дня, а что было потом? Зато утра четвертого дня нет... ))))
__________________
Мудрость разумного - знание пути своего. (Пр. 14:8) |
19-01-2007, 14:33 | #6 |
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Крым
Сообщений: 4
Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней - в первый раз
M.P.
Так намного красивше это меня извините за "неполноценный" отчет. По поводу утра 3-го дня .... на самом деле, по утрам я и в обычные дни ничего не ем - уж привык так - чай вприглядку или плюс одну-две печенюшки.... . После 3-го дня я как-бы уже все ел понемножку, прислушиваясь к процессам так сказать - и пропуски в моем дневнике суть подчеркнуть не важность что именно я ел, а как к этому отношусь -т.е., слышу, живот в порядке - значит можно вкусить немного и других натуральных продуктов всяких и разных (конечно из разряда диетических) |
27-04-2007, 05:20 | #7 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: Казахстан
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней - в первый раз
1-й день - нормально, в конце дня легкая усталость
2-й день - усталость, ноги вверх по лестнице несут с трудом, жена говорит что изо рта запах на метр...блин на работе ни к кому ближе не подхожу. Под глазами появились мешки ( хотя воды почти не пью) Ночь между 2-м и 3-м днем - почти не сплю, ломит все тело и кости, в голове какие-то мультики. Всем привет! я здесь новичок, и сейчас на четвертом дне голода (планирую 7 дней). Вы пишете о ломате в костях, а у вас не было сильного изменения сердцебиенея, слабости и головокружений? это конечно, очень индивидуально, просто меня очень этот вопрос волнует , потому сегодня ночью проснулась от того, что тошнило, утром участился пульс, бросало в жар, слабость ужасная... хотела уже было выйти, через часа три все прошло и чувствую себя нормально... а еще вопрос читала здесь что при тошноте следует пить воду с содой? Подскажи, кто применял это на своем опыте? |
27-04-2007, 06:13 | #8 | |
Регистрация: Mar 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,606
Поблагодарил: 2,868
Поблагодарили 3,918 раз(а) в 1,506 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней - в первый раз
Цитата:
|
|
27-04-2007, 07:00 | #9 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: Казахстан
Сообщений: 4
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: 5 дней - в первый раз
а все ли в первый раз голодания придерживаетесь правил, по поводу прогулок на свежем воздухе?
у меня просто это не получается потому, что я работаю по 12 часов в день а потом на машине и домой... и вопрос к тем у кого уже опыт есть в этом деле: за 7 срок голодания и примерно 4-5 восстановительного питания сколько раз оптимальнее всего делать очищение кишечника? |
27-04-2007, 22:05 | #10 |
Регистрация: Apr 2007
Сообщений: 6,788
Поблагодарил: 9,507
Поблагодарили 2,502 раз(а) в 4,298 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 5 дней - в первый раз
на самом голоде я бы посоветовал ежедневно. В противном случае у меня начинает болеть голова, (если что-то осталось в кишечнике и начинает в пропавшем виде всасываться в кровь) и наблюдается общая слабость, сонливость и еще чувство которое надо наверное описывать словами "на душе хреново". После 3-4 часов после клизмы отрицательные симптомы пропадают, остается легкость и начинает чесаться спина - пробиваются крылышки без редбула. )
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс )) | ГОЛОДНЫЙ | Примеры успешно проведенных голоданий | 195 | 01-12-2013 08:29 |
В первый раз... (7 дней) | Alla V | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 28-12-2011 19:06 |
7 дней, первый раз | abstyaga | Примеры успешно проведенных голоданий | 21 | 09-04-2009 03:02 |
Первый раз 7 дней | 85mm | Примеры успешно проведенных голоданий | 52 | 12-06-2007 00:54 |
Спонсорские ссылки: | |
|