|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-07-2015, 15:15 | #201 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Шестой день выхода.
Ем морковку как подорванная, аж самой странно. Уже схомячила килограмм 5-6 морковки, а мандаринов 6-7 где-то. Сегодня выпила 300 мандаринового сока, 200 морковного, салат из моркови гр. 400-500, 4 мандарина. Как-то так. Взвесилась утром, сначала обрадовалась, когда увидела 95,7, потом не поверила, поправила батарейку на весах - получилось 101 кг. - это больше на правду похоже, к сожалению. Завтра заканчиваю есть и пить только морковку и мандарины, в четверг подключаю остальное, но начинаю с 400 кк в день. Начну с отварной курочки (курица домашняя), плюс супец из бульона на овощах. Морковка с мандаринами до кучи. В понедельник- вторник снова в голод, честно говоря, жду уже. |
2 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Milagro (11-07-2015),
paigearkin (09-07-2015)
|
08-07-2015, 16:53 | #202 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Седьмой день выхода.
Сегодня ходила к кудеснику, чтобы получить поддержку на переход с морковки-мандаринов на белково-овощной рацион. Много чего обсудили, напишу самое основное - буду на таком питании неделю до входа в голод, 500 кк в день плюс минус немного каждый день буду держать. Моя задача не набрать кг до следующего голода, по возможности скинуть ещё немного. Завтра пока не знаю, что буду есть, но надо в пределах 500 кк. |
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
10-07-2015, 05:51 | #203 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Цитата:
Кофе -200+творог 100 на завтрак. Потом бульон 200 + 50 гр курятины в три приёма через час примерно с 12 до 14 дня. Потом было лишнее: угостили конфетой чернослив в шоколаде и до кучи 4 малюсеньких сушки+горячий кофе, это около 4-5 вечера. Около семи вечера - 200 гр курятины и 200 гр брокколи тоже постепенно в два приёма. Потом варила себе томатный суп на завтра и примерно 50 гр на пробу ушло. Пока всё. Творог на ночь не буду, уже не хочу ничего. Получилось восемь приёмов еды в общей сумме на 670 кк примерно - я ж говорю: конфета и сушки были совсем лишними... Рацион на завтра: 10.07.2015. пятница Кофе натуральный заварной; 200; 0,4; 1,02; 0,4; 13 Мед липовый; 10; 0; 0;8,03; 33 - ложечку с кофе. Творог 0%; 100; 15; 0,6; 1,8; 74 Суп томатный; 400; 5,6; 1,6; 27,6; 151 Баклажаны на гриле; 100; 1,2; 0,1; 7,1; 35 Капуста брокколи; 150; 4,5; 0,6; 6; 49 Филе куриное отварное; 200; 46,2; 2,4; 0; 212 Общая калорийность - 567 кк. Так же постараюсь почаще есть и поменьше порции делать. |
|
10-07-2015, 14:49 | #204 | |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Цитата:
Баклажан и брокколи не было, филе было около 50-70 гр., зато индейка подкопчёная где-то 300 гр, получилось около 600 кк. Никак 500 не хватает, буду ориентироваться на 500-600. Завтра приезжают муж и сын - кончилась моя свобода. Лишь бы мне не сорваться с намеченного, буду держаться. Вчера подруги звали посидеть - спокойно и твёрдо отказалась, самой приятно. |
|
21-07-2015, 09:48 | #205 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Выход полностью не стала описывать - некогда, да и надоело...
Пришло время следующего этапа - ещё 10 дней. 20.07.1015 Первый день голода. Выпила магнезии - сижу жду, когда всё пройдёт и спать уже можно идти. уже почти прочистило - скоро пойду, очень баиньки хоцца. Магнезию вчера не пила - решила сёдня. Много воды сегодня пью, порывы на пожрать были, но не жрём! Таким образом - завтра второй день. 21.07.2015 Второй день голода. Вес -101,3 ( минус 7 кг с начала дневника). На выходе было 99 кг - сейчас плюс 2 кг, считаю это для меня очень удачно, практически не набрала. Замеры сделаю завтра. Работы много, сейчас ещё и напарник в отпуск уходит, две недели буду одна пахать. Потом он приедет - я две хоть недельки отдохну. Но пока - работайте негры - солнце ещё высоко... Сегодня уже отработала, сейчас наготовлю мужикам и спать пойду... Воды пью много. У нас опять жара, но чуть ли не завтра вроде снова холодно. В жару тяжело... |
Следущий пользователь сказал На-Талия спасибо за это полезное сообщение: |
Milagro (23-07-2015)
|
22-07-2015, 15:40 | #206 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Третий день голода.
Вес - 101, 1 (-0.2) Отвесик скромненький, ну и что, и это радостно. Зато я сделала замеры и сейчас я их напишу. Было в начале: Вес - 108,3 Шея - 39 Руки - 38,5 Грудь - 122 Талия - 101 Живот - 119 Ноги - 45/69 Звязда просто!!! (А то, блин!!!!) Сегодня утром: Вес - 101,1 (-7,2) Шея - 37 (-2) Руки - 36,5 (-2) Грудь - 111 (-11) Талия - 93 (-8) Живот - 111 (-8) Ноги - 42/60 (-3/-9!!!) Звязда в шоке!!! Особенно от ног - вот уж действительно много бегать пришлось по работе, окорочка больше всего постройнели. Сегодня к двенадцати иду к кудеснику, и голодаю дальше. |
25-07-2015, 11:06 | #207 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Четвёртый и пятый дни голода.
Извиняйте, что не отписывалась. Вчера Серёже ответила и пошла прилечь - проснулась только сегодня утром. С утра море работы, потом куча работы по дому, вот только опомнилась. Не взвешивалась, всё проспала... Сегодня сильно тянет ноги. Был стул. Пью много (для меня). Устала очень за неделю, а за сегодня - особенно. Пойду опять баиньки и телефон отключу, чтоб никто не будил - высплюсь как следует. Шестой день голода. Вес - 100,8 (-0.2 кг) Чем организьма занимается? Проспала сегодня опять полдня...Встала сначала в девять утра попить водички и в туалет, прилегла на пять минут и проснулась в два часа дня... Усталость сказывается - так думаю... А погода за окном так и шепчет - обратно в кроватку и спать-спать-спааааать.... Всё небо обложено, гром погромыхивает и дождь, похоже надолго. Встала вся никакая, как будто и не спала...Всё тело ломит, сил никаких, настроение злое, на всех наорала, криз подкрался незаметно? Пойти что-ли правда, ещё поспать? |
26-07-2015, 20:33 | #208 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Седьмой день голода.
Вес - 100,6 (-0.2) Ну вот что за нафиг?!! Стараюсь не обращать внимания на эти отвесы, но уже бесит... Вчера спать не пошла, ерундой всякой занималась до полуночи. Сегодня спала до двенадцати, сходила с сыном в магазин, купили джинсы ему и мне, потом пошла в баню. Не была опять недели три - но на этот раз сил было много (полнедели дрыхнуть - конечно...), попарилась с удовольствием и от души в бассейне поплавала - каааайф просто!!! Очень довольна! Заболел сустав на среднем пальце левой руки - терплю пока, думаю привязать что-нибудь на палец на ночь, пока не придумала что. А в остальном всё нормально. |
27-07-2015, 06:33 | #209 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Восьмой день голода.
Вес - 99,8 (-0.8) Ну вот - другое дело! Банька - спасибо! Вчера в бане очень хорошо потелось, вся засевшая под кожей лишняя жидкость вышла. И пить не хотелось особо. Я теперь не стокилограммовая тётка, хоть и недалеко ушла. Но буду уходить! Выспалась, на работу после обеда на очередную разборку. Палец болит, в суставе трещит что-то и слегка припухло - подольше посижу наверное в голоде, может вылечу. Пока всё, отпишусь вечером. |
28-07-2015, 19:42 | #210 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мой основной дневник
Девятый день голода.
Не взвесилась. Много работы было, но не трудной физически. Завтра выйду на пару дней, потом ещё немного продолжу - так надо. Если смогу конечно. Палец болит, опух, зараза. Не пойму из-за чего... Выйду завтра, т.к. гости будут, а зайду по-новой, хочу ещё неделю - палец-то надо довести до ума. Больше и писать нечего... |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|