Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-12-2011, 23:55   #1
 
Аватар для olanx
 
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 6 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 134 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание по методу Марвы Оганян. Произвольная программа.

Мой опыт голодания по методу гениальной Марвы Вагаршаковны Оганян и под ее руководством.

Хочется зафиксировать, пока не забылось, может быть кому-то поможет, так как получаются очень интересные результаты
36 лет. Рост/исходный вес 168 см/54 кг. На сыроедении с конца августа. В ноябре сошла с моно, не смогла справиться с холодом.
Хорошо знакома с обычным голодом - на воде - максимум 20 дней, сухой - не больше 3-х дней.
Приступить к так называемому жидкому питанию по методу Марвы Вагаршаковны не могла 2 месяца. Попробовала день - ощущения неприятные, аппетит, от избытка меда крутило живот. Но решилась ради эксперимента, очень убедительно она рассказывала про результаты.

Проблема сбавить вес передо мной не стояла, так как успела успешно скинуть лишние 18 кг, перейдя на сыродение. Но со здоровьем некоторые проблемы остались, а после лекций Марвы не то, что травиться антибиотиками, даже видеть таблетки не хочется.

Вообще-то сегодня уже 18-й день этого "голода-диеты". Начну по порядку.

Метод Марвы, если кто не знает:
1. Прием магнезии - 40 грамм на стакан, тем, у кого слабый желудок - заменить касторовым маслом, грелку на печень в 20:00, лежать, пить отвар волшебных трав (см.п.2), лечь спать пораньше, всю ночь желательно просыпаться и бегать в туалет;
2. На утро: немаленький список лечебных трав завариваете в термосе и пьете каждый час по стакану, доведя до 41-42 С, добавляя 2 чайных ложки меда и сок четверти лимона. Да-да, пьете, скажем, 8 стаканов в день - 16 чайных ложек меда попадает в ваш организм. Никак не могла это принять, но на мои вопросы Марва просто и твердо отвечала - пей! С постоянным завариванием отвара и мытьем соковыжималки прийдется смириться на ближайшие 3 недели.
3. Одновременно начинаете пить грейпфрутовый сок, 2-3 стакана в день, чередуя с отваром; (через неделю Марва мне его заменила, об этом позже);
4. Спать ложитесь не позднее 22:00;
5. Много гуляете на свежем воздухе;
6. Желательно не выходить в город, если нужно ездить, то лучше на метро, чем в пробках (для жителей безумных городов, типа моего);
7. Чуть не забыла главное - каждое утро промывать кишечник - 2-3 раза подряд, нужна кружка Эсмарха 2 литра с 2 чайными ложками соли и 1/2 ч.л. пищевой соды.

Мой опыт:

Вечер накануне - про отвар как-то забыла, адскую магнезию выпила по команде "Надо", грелку положила уже после 22:00, легла спать поздно.

По наивности, вспоминая предыдущий опыт обычного голода и сильную потерю веса, я подстраховалась и за пару недель перешла на калорийные продукты - орешки, авокадо, семена. Довела вес с 52 до 54-55 кг. Но пища эта для сыроедного организма тяжеловата, наверное, поэтому слабительное подействовало только к часу следующего дня.

Позвонила Марве, отметиться, что я приступила к голоду, она сразу же сказала мне вечером повторить магнезию. Т.е. получилось, что проведя первый день на соках и отваре, я опять вечером лежала с грелкой и порошком в желудке, доверившись ее опыту.

Об отварах - я начала на обычной аптечной траве по 40 рублей, но потом решила не экономить, купила "Кавказские травы", они хотя бы выглядели не как серая масса. Смешивала по 10 граммов каждой травы (на весах) - в итоге смеси получается более, чем достаточно для курса. Отвар процеживала в чашку через маленькое ситечко.
Лимон - так как выжимать сок из четвертинки вам прийдется маниакально и постоянно, кто не знает, делюсь тактикой - потыкать ножиком в эту четвертинку и отжать. Лимонный сок я тоже процеживала, также, как и грейпфрутовый, потому что перфекционистка и надеялась, что отсутствие клетчатки спасет мое пищеварение от лишней работы, хотя сама Марва этим заниматься не советует - пейте, говорит, прямо с попавшими волокнами.

Последний раз редактировалось olanx; 19-12-2011 в 11:51..
olanx вне форума  
26 пользователей сказали olanx спасибо за это полезное сообщение:
Allessandra (05-04-2017), Atasina (01-03-2013), Cashew (27-12-2011), DEYA (24-10-2014), Falena (12-05-2013), infinity (03-04-2014), innushka (10-12-2012), IrinaS (25-02-2018), Ledi_Myrka (19-12-2011), Liudmila (16-11-2013), Ludmila_ (19-12-2011), Maksenek (19-12-2011), Manoush (07-03-2013), Natalie81 (08-01-2015), Nena (23-01-2014), Pasiphae (29-04-2012), Sole (19-12-2011), Svetlaya27 (07-01-2013), Vava (12-12-2012), Герман13 (04-12-2016), Кумбая (22-10-2012), Росинка (24-06-2013), Саламандра (19-12-2011), тоша (22-12-2011), Травничка (19-12-2011), Улька (19-12-2011)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
42 дня по методу М.В. Оганян SGun Сверхнизкокалорийное питание 72 08-04-2013 06:15
Голодание по Методу Марвы Оганян Мария Mun Сверхнизкокалорийное питание 65 18-03-2013 19:04
Голодание по Оганян - детокс программа maschunia Сверхнизкокалорийное питание 21 15-02-2013 05:15
Голодание по методу Оганян против новообразований! Белка Сверхнизкокалорийное питание 326 30-01-2013 19:59
Очищение по методу М.В. Оганян. 21.06.2012 – 11.07.2012 interesnaja Сверхнизкокалорийное питание 15 14-11-2012 18:47


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 18:22. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter