|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-06-2018, 04:12 | #91 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
С добрым утром! 26 июня, день 3. Отвес по итогам второго дня -1,3(3,3), вес 89.0. Самочувствие хорошее, сейчас пойду гулять, вчера находила 14000. Правда, немного сосет под ложечкой, надо попить водички.
|
27-06-2018, 05:14 | #92 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
27 июня, четвёртый день голода. Отвес -700,вес 88,3. С утра болела голова, но прошла, сейчас на прогулку, надо выхаживать свои шаги. Завтра последний день , уже появляются приятные мысли о выходе на соке.
|
27-06-2018, 08:13 | #93 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Странно, вчера была у терапевта, пришла только баллончик выписать, а она стала давление мне мерить, намерила 160/90 странно то, что чувствовала я себя прекрасно, а обычно 150 я уже ощущаю головной болью. Ладно, бум считать - недоразумение.
|
28-06-2018, 06:52 | #94 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
28 июня. Отвес 1,3(вес 87.0)
Сегодня должен быть пятый день голода, но вчера я решила выходить на пятый день с утра, так как запланирован длительный поход с детьми, побоялась , что не осилю так что сегодня я ем, то есть пью сок, а вечером позволю себе клубники или черешни. Должна признаться, что спонтанный выход случился уже вчера вечером, смешно получилось: муж попросил слить из кастрюли компот в кувшин, я стала сливать и , глядя на вареные фрукты, поняла, что умру если не съем чернослив, а он такой крупный , мягкий, я не справилась с собой смякала несколько штук. На отвесе это не отразилось никак, думаю это случилось потому, что я уже решила выходить утром, то есть отпустила свою волю погулять . Сейчас надавлю апельсин +грейпфрут и в поход! Вчера я прошла свои положенные 14000 шагов, но чувствую, что не хватает ещё силовых упражнений и растяжек, надо наладить . |
28-06-2018, 10:00 | #95 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,976
Поблагодарил: 1,317
Поблагодарили 8,046 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Evu, попробуйте бодифлекс
хорошо тонизирует мышцы не накачивая их
__________________
Я смогла. |
29-06-2018, 12:27 | #96 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
шамони, спасибо за подсказку, я занималась им как- то полгода, потом перешла на оксисайз( вторая была мне комфортнее, а потом обленилась и совсем не смогла заниматься дома , просто ходила в тренажёрку. Обе эти методики работают, проверено, да.
Кстати, смешно, но когда я была на приеме у диетолога.....мммм( склероз побеждает) , хотела назвать фамилию, не могу вспомнить..., которая снималась в передаче «Свадебный размер», ну суть не в этом. Она провела исследование на составляющие организма, и оказалось, что у меня мышцы намного превышают норму. Она сказала , что такое обычно бывает у бывших спортсменов, но я не из них, просто такова природа, а может и бодифлекс, а может, ещё что... просто я обожаю любое движение( коньки, лыжы, танцы, фитнес, плавание) . Моя беда- это еда, сладкое, мучное и тд. |
9 пользователей сказали Evu спасибо за это полезное сообщение: |
galla (22-11-2018),
Gulichka (22-11-2018),
Lesya 777 (29-06-2018),
marimosk (23-11-2018),
Millinarose (05-07-2018),
Княженика (29-11-2018),
МИЛУСЯ (29-06-2018),
Оптимистка (30-06-2018),
шамони (02-07-2018)
|
22-11-2018, 14:52 | #97 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
Здравствуйте, дорогие форумчане, я пропаладала долго, но вернулась. Вернулась к вам за помощью, за советом.
Вкратце расскажу, как я прожила эти месяцы. Летом жила на даче, голодать - не голодала, но 4 месяца не ела мяса , в августе неделю провела на соках, вес мой снизился до 83 кг, но за осень набрала снова 5 кг. Во- первых, начала снова есть мясо и очень жалею об этом, началась работа, заботы - стала забывать пить воду, снова начались отеки, думаю, что большая часть этих набранных кг вода. Вот готовлюсь к новому голоданию, хотела с понедельника начать, а перед ним три дня попить соки, пью морковно- тыквенный, брокколи, но осенью у меня со здоровьем образовалась одна проблема. Появилось сердцебиение, с которым очень дискомфортно жить, вынуждена каждый день пить бисопролол, чтобы убежать ритм сердца. Это произошло после того, как я по ошибке отправила 20000 тысяч коммунальных платежей в другой ЖСК, а банк, через который провела операцию не хочет их отзывать. То есть скорее всего у меня психо-соматические явления, сделать пока не могу ничего с этим, пью таблетки. Мой вопрос к опытным голодальщикам: как поступить- начать голод, но можно ли принимать таблетки по урежению ритма, ведь у меня работа, езжу на машине, с сердцебиением не смогу просто. Рискнуть, вдруг на голоде нервы и сердце успокоятся. Так сердце проверяла три года назад, кардиограмма в прошлом году, все норм. Очень жду совета. |
22-11-2018, 22:10 | #98 | ||
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890
Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,723 раз(а) в 3,894 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
моя тётя (мудрейшая женщина) очень мучилась подобным. чем только не лечили и где только не лечили... пока какая то бабулька не сказала ей пить валериану. она в душе посмеялась, но решила попробовать и ПОМОГЛО. очень уж нервная работа у неё была...
мы постоянно имеем дома "тройчатку". очень успокаивает нервную систему. Цитата:
а у меня частенько аритмия с тахикардией бывает. хорошо убирается такой "халвой": всё в одинаковом количестве семена кунжута, семена льна, семена мака измельчить на кофемолке перемешать с мёдом. по 1 ст. ложке в день отлично пополняют организм калием, кальцием, магнием. Цитата:
всего хорошего. |
||
24-11-2018, 06:34 | #99 |
Регистрация: May 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 151
Поблагодарил: 172
Поблагодарили 757 раз(а) в 149 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
МИЛУСЯ, спасибо тебе большое за обстоятельный ответ, очень полезный, вот про тройчатку не слышала, да и про семечки с этой стороны не думала, ты мне напомнила про магний. Я летом много насушила пустырника, вот пришло время попить, стала заваривать его в термосик, жду, как сработает.
В голод все- таки решила войти, верю, что на голоде и нервишки поспокойнее будут, ну в крайнем случае мне ничто не помешает закончить его суточным или трёх - дневным. Пожелай мне удачи, , просто пришла та самая мотивация и настрой, которых ждала несколько месяцев. |
24-11-2018, 12:33 | #100 |
Регистрация: Nov 2017
Адрес: kz
Сообщений: 25
Поблагодарил: 53,086
Поблагодарили 216 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание для здоровья и снижения веса
мотивация и настрой в голодании это определяющий момент. удачи вам.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание для здоровья и снижения веса | Evu | Архив | 9 | 09-05-2018 19:35 |
Голодание для снижения веса. | Юрий1956 | Архив | 0 | 07-06-2017 06:18 |
Голодание для снижения веса. | KaGor | Архив | 32 | 17-03-2013 13:06 |
Голодание для снижения веса | tasya | Архив | 29 | 09-02-2012 18:21 |
Голодание для снижения веса.... | Rated-ko | Архив | 12 | 03-09-2009 16:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|