Начинаю каскад. Не знаю, сколько продержусь. Цель - минус 20 кг.

[Ханька]

Написала текст и все пропало. Пишу заново.

Начинаю сегодня каскад. Не знаю, сколько продержусь. Цель - минус 20 кг. Минимум 15, а максимум 20, т.к. потом пара килошек вернется. Есть опыт голоданияф 7, 7 и 11 дней. Первый раз был ужас! Я едва пережила. Второй раз было довольно легко. В третий раз неделю было легко, а потом наяалось... Я не могла стать с кровати, ходить, сердце еле работало. В начаое 12-го дня еле не упала в обморок, думала, умираю. Было так страшно и реально плохо, я не видела под собой земли, были провалы в черноту, слабость дикая, короче, ужас! Съела то, что попалось в этот момент под руку, а попались кольца лука запанированные из фастфуда. Просто ничего не было рядом и пришлось брать это. Я сразу, через минуту ожила (наверное, сахар пошел в гору?). И поняла, что больше недели мне нельзя голодать. Поэтому, решила делать каскады. Не знаю, на сколько дней. Сколько выдержу в первый заход, столько и будет.

Начинаю ВГ в КД. Живот побаливает, но не сильно. Вчера вечером ела много салата из айсберга, перца сладкого и сельдерея. Делала клизму вечером, но салат еще во мне, т.к. ела после клизмы.

Исходные данные:
Пол женский, 44 года, здорова, делала года два назад тест крови для страхование жизни и там все в норме. К врачам не хожу уже 22 года, как родила дочь. Вот после родов ни к одному врачу, кроме зубного, не хожу и не собираюсь. (Только не надо мне советовать ходить проверяться и пугать всякой фигней, плиз!)

Рост 165 см.
Вес утром 70,3 кг.
Объем груди при выдохе 103см
Объем талии 84см
Объем бедер 103см

Только что проснулась, пока все хорошо. Работаю из дома, поэтому спать буду много, если что. Так быстрее время пролетит.

Каскады буду ВГ и соки из цитрусов и, возможно, морковки, сельдерея. Посмотрим, чего мне захочется. Возможно, буду делать овощной отвар, травки Аника. Моя цель - скинуть лишние кг, так что пить буду то, что подскажет моя интуиция и желания.
Один момент еще есть. Вчера делала клизму. И не могла и половины в себя влить! Раньше если не получалось, то сперва вливала немного, опорожнялась, и потом 2 литра заново вливала. Даже не было дискомфорта. А сейчас делала раз 6, понемногу. Что это может быть? Я немного нервничаю. Она просто не влазила, даже половина кружки Эсмарха. Если я пыталась влить еще, было немного больно (не сильно) и сразу был сильный позыв, я и 5 секунд не могла задержаться , сразу на толчек. Это нормально? Я вливаю помаленьку, регулирую, перекрываю, жду, массирую живот, чтобы вода равномерно шла дальше. Всегда так делала, все было очень легко. А вот сейчас... Сорри за такие подробности.