Записки на клизме

[riskon]

6-й день ограниченного сыромоно: тока сырая вода и сырой воздух, не смешивая))

4-й и 5-й день при отсутствии аппетита начали периодически мучать мысли о еде, пришлось поднапрячься чтобы отвязаться от них.

Вечер 5-го дня - силовая нагрузка в небольшом, но интенсивном объеме.

Утро 6-го дня - пробежка, 3,5км за 27 минут.
А ещё год назад после одного дня голода пробежал 2,5км - думал сдохну.

Сейчас правда темп не ахти, но периодически были приливы бодрости, мальца ускорялся.

Если раньше слабость отступала проблесками, то теперь затяжными периодами чувствую себя нормально.

Но чего-то достают мысли о еде.

Ладно, завтра 7-е сутки, а там посмотрим. Уже арбузы пошли, тока о нем на выходе и мечтаю)).

P.S. А всё-таки прикольно: если до 3-го дня и мысли о еде не было, то с 4-го пошла психическая атака. А я ещё радовался)) Да, ничего не бывает бесплатно.

[Elios]

Сообщение от riskon

Уже арбузы пошли, тока о нем на выходе и мечтаю

рано исчо - отрависся (пестицидные они пока, жди до сентября)

[riskon]

6-й день оказался последним - навалился аппетит, да тут ещё арбузы завезли незадорого - вышел.

Арбуз на выходе зачетная вещь: и вкусно, и как вода - если и переел, то через 5 минут всё прошло как по маслу))

Голодание было прикольным, слабости почти не было, на 6-м дне пробежка - движемся вперед, одним словом, товарисчи)))

[Elios]

Сообщение от riskon

если и переел

Только помните что передают не только по объёму, но и по Гликемическому Индексу (передоз фруктозы в голодную кровь этто....нехорошо)

[riskon]

Сообщение от Elios

передоз фруктозы в голодную кровь этто....нехорошо

А чем нехорошо? Всем нехорошо, или у кого есть какие-нить проблемы?

[Elios]

riskon,
Всем нехорошо. вы же знает, что нельзя быстро насыщать голодную кровь - нагрузка на поджелудочную, а фруктоза даёт именно что быстрое насыщение, с последующим гашением.

[riskon]

Сообщение от Elios

нельзя быстро насыщать голодную кровь - нагрузка на поджелудочную

Так это её работа - какой-такой нагрузка? Будет плохо работать - тогда да, лучше ограничить, а если нормально работает - то и пускай работает.

Это как на лифтах пишут: берегите лифт - он защищает ваше здоровье. Спрашиваю: как так? Говорят - он помогает нагрузку на ноги уменьшить, ведь нагрузка - это вредно.

[riskon]

Узелок на память: 3-х дневка в сентябре была в 16-18-х числах.
В августе была примерно в это же время, точнее уже не помню.

Следующий по графику - октябрь с его сезонными 7-10-ю днями.

[riskon]

Началась сезонная октябрьская голодовка. План - дней 7. Всю неделю работаю до обеда, потом учусь до поздна. Так что не до еды в любом случае.

Правда сегодня коллега приехала из Италии и мне, как большому любителю сыра (да, я такой, когда понял что это наркотик, то переломал себя, с февраля 2008 сыр не ем, только очень дорогие сорта и в основном за границей, так что раз в два месяца 50гр - не в счет) принесла нарезку дорогих сыров.
А у меня сегодня первый день. Как выйти из ситуации, не выходя из голода? Понюхать!!! Супер запах!!! А воображение уже дорисует картину)))))))))))

На выходных (у меня как раз будет 7-й день) день рождения родственника - решил не идти ,т.к. не уверен что смогу не испортить праздник, там к еде особое отношение, отделаться не удасться.

Кстати, где Илья, у него всё нормально?

[IrMa]

Сообщение от riskon

Кстати, где Илья, у него всё нормально?

Да, всё хорошо. Нет времени на форум. Счастливый.