Снова в бой!!!!!!!!!

[mister]

Сообщение от Наталья К

Кстати, спасибо, я все получила

а остальным показать?

Сообщение от Наталья К

овощей в глинянном горшочке немного протушить и то же сок. А вот в субботу хотела кабачек так-же протушить

имхо куда вкуснее то же самое, но без тушения.......

[яна74]

Наталья К,
Я тоже считаю,что и кабачки и огурцы низкокалорийная пища.
Так что они не повредят.

[Наталья К]

Сообщение от mister

имхо куда вкуснее то же самое, но без тушения.......

Попробую, конечно, в сыром виде я их еще не употребляла. А вот картошка сырая мне нравится, правда я ее не собираюсь есть.
яна74,
вес с утра не вырос, сегодня приперла капусту на работу, туда я конечно покрошила все, включая перец, морковь, чеснок,помидорку, но сдуру добавила не сок лимона, а 2 дольки - это на порцию где-то в 100 грамм, короче испортила все. Для себя решила минут 10-15 потушить, да было уже 12 часов, спать ужас как хотелось. Потушила 10 минут и надо ж было, мне показалось, что все жесткое и решила просто оставить горшочек в духовке, подумала дойдет, пока та остывает. Ну, дошла, смотреть противно... Короче ,мало того, что кисло, да еще и разварилось все. Да уж..., а я считала, что умею готовить

[яна74]

Всем привет!
У меня возникли проблемы с Интернетом, поэтому писать буду по реже.
Сегодня 5 день моего экспериментального голодания. Вчера была слабость ,а сегодня на удивление все хорошо. Вес снижается медленно 2,6 кг за 4 дня. Объемы тоже по тихоньку падают особенно на бедрах.
Планирую сидеть долго, но как получится. Хочу действительно правильно выйти и продержать вес. Курить бросила, делаю клизмы через день и маленько пью слабительное. Но проблема в чем- пью очень мало воды,1-1,5 стакана в день, но больше и не хочется. Я и по жизни мало пью воду, обычно люблю другие напитки. Вот пока и все- похвастаться по больше нечем. Всех целую, пока.

[кисточка]

Янчик привет!!!!Как голод,как самочувствие??? Мда...старайся все таки водички побольше,так легче будет ,пиши о результатах!!!

[Наталья К]

яна74,
воды пьешь наверно мало из-за того, что делаешь часто клизмы. Вообще, читала в дневнике у мистера, что ль , что перед клизмой надо много воды выпить, для того, что бы почти все , введеное клизмой , выходило, а не задерживалась в организме и тем самым не усугубляло ситуацию.
М-да, а я вот опять сорвала свой выход, поперла не в ту сторону, как планировала. В выходные "вырвалась на свободу", посетила всех мамочек, ну и естественно, вместе с планируемым соком и овощей в ход пошло: рыба, молоко, творог. Причем сока только стакан выпила . В итоге обдулась воды на ночь, а утром на весы даже и не пошла. Да ладно, я уж совсем себя в угол загнала, наверно из-за этого крышу и рвет. По одежде-объемы не выросли, значит все нормально. Больше не буду сетовать ни на что, сама виновата. Да в общем-то и угрызения совести не мучают, а что мучаться (успокаивая саму себя), сорваться-сорвалась, но ведь не наела все назад.

[Наталья К]

Сообщение от Mula

Мой тебе совет если сорвалась то сразу 2 дня поголодай.Все будет ОК.

Mula,
не поняла, все будет ОК в плане потери веса или к тому, что чистилось во время голодания?
яна74, ты где??? Не теряйся

[яна74]

Привет всем, инет борохлит поэтому пишу с чужого компа. День 6-ой.Вчера ходила на тренировку,чуть сердце не выскочило. Вес падает,за ними объемы по-тихоньку.С сутра сильная слабость. Может есть какой-нибудь рецепт ,что бы повысить жизненный тонус.
Писать буду, но редко.

[Александр Катион]

яна74,
После 7-10 дня должны силы появятся ;-)
Так что жди ;-)

[Наталья К]

яна74,
обычно в таких случаях и делают клизмы. Я вот думаю, если часто делать их и при этом не все "назад выходит", тем самым отравляя организм, отсюда и плохое самочувствие, ... хотя ведь у тебя все ж таки шестой день. Держись, может криз подходит, надо его пережить