дневник Pjankof

[Pjankof]

Сообщение от anyk99

Я лично знал человека, который так же неудержимо впадал в психоз сиюминутности и в результате умер, нажравшись мороженного на 3-й неделе голода.

Классная проверка на экологичность (по NLP)!!!Какую причину смерти выставил судмедэксперт (патологоанатом)-обжирание?????А, вообще-то, я это послание перечитываю, и каждый раз нахожу что-то новое, это своего рода для меня ЗАВЕТ!!!!Я чайник по компьютерам, как создать свою тему, позавчера подсоединил выделенную линию, захотелось пооткровенничать-в смысле открыть дневник очередного голодающего ради здоровья...Как говорится, я созрел...

[Елена Троянская]

Сообщение от riskon

Бывает что идешь победителем легко и весело, а бывает что самый маленький шажок заставляет напрягаться долго и мучительно.
Но в целом отдельный человек имеет определенное кол-во привычек. И чтобы приобрести новую - нужно избавиться от старой. Иногда подменой старой на новую, иногда ломкой старой и созданием новой.
Процесс не простой, но это движение вперед!!!

Правда! Вот например, когда я бросала курить, я кофе пила литрами))
Шоколада ела килограмами!))
...то бишь замена одной привычки на другую))
А потом пришлось и с этого спрыгивать, потому как сердце пошаливать стала))
Сейчас кофе тоже вообще ни пью...невкусный стал!))
вот тока шоколадки там всякие...пока остались

[Pjankof]

Сообщение от barmalini

Пьянков тоже подтвердит. Но жадности не в морально этическом смысле ®, который мне чужд©, а как функции энергии.

Подтверждаю, что в той лекции про "Третьего врага человека-ЖАДНОСТЬ", которую мне любезно скинул Бармалини, очень просто и доходчиво разъясняется, что и курим мы тоже от жадности ( а так же объедаемся, блудим, ссоримся с соседями и детьми, становимся бедными или богатыми...).

Если бы Хиросима это послушала, может ей чего-нибудь прояснилось бы?

Я только это (то, что услышал в этой лекции) пока переосмысливаю...

Хотя Тарасу надо отдать должное, он везде оставляет полезные ссылки про йогу...Только вот вопрос-С чего начать осваивать эту самую йогу??? Меня зацепила это лекция...Буду слушать дальше.

[barmalini]

Сообщение от Pjankof

Только вот вопрос-С чего начать осваивать эту самую йогу???

С сурьи намаскар по утрам.

[Pjankof]

Сообщение от hiroshima

и сейчас вот на 5м дне - проистекает на фоне курения. Хиба ж цэ дило?

Мне кажется, что выделенное-очень личное...

Одним из факторов, который меня удерживают от голодания, является курение...Моё мнение (сугубо личное, может и неправильное)-Вреда от курения больше на голоде, чем на еде...

Хотя можно попробовать первые дни голода резко уменьшить курения с последующим отказом...(у меня один раз получилось).

А насчёт замещения-это известные методики и в наркологии и в психологии...когда одна привычка или какой-то стереотип поведения замещается на другой.

Для в этом плане яркий пример-Николай Михайлович Амосов. Попадалась книжка его мне в студенчестве-как он на одном-двух яблоках в день до изнеможения делал какие-то простые физические упражнения (прямо в больнице!!!!), типа отжиманий, приседаний, подъёма маленьких гантелей...(счёт доходил до тысячи?)

[Гвоздь]

Сообщение от Super_Nova

Все дело в алкогольдегидрогиназе

Не только с ней так. Фармакогенетика вообще изучает разное действие лекарств на представителей разных рас, этносов и их групп. Нас и лечить, оказывется, по разному надо.

Сообщение от barmalini

Моцареллу делают из сырого молока а рикотту из кипяченого.
Рикотта на творог похожа, моцарелла ...

Счастливчики. Начинающего на Вас нет. Он несколько раз пробовал есть творог и провоцировать простуду ледяной водой. В итоге после творога - каждый раз сопли до пяток. Без него - нуль.

[riskon]

Сообщение от Елена Троянская

Правда! Вот например, когда я бросала курить, я кофе пила литрами))
Шоколада ела килограмами!))
...то бишь замена одной привычки на другую))

А если совсем в корень, то определенное кол-во привычек оттого, что...в сутках только 24 часа. И у кого-то много мелких привычек (покурить, поковырять в носу, погрузть ногти и т.п.), а у кого-то мало, но крупных (трудоголизм, спорт, еда и приготовление пищи для родных и т.п.)

И когда просто убираешь привычку - надо компенсировать время, тратимое на неё. Поэтому привычку проще компенсировать другой. Или растягиванием имеющейся (времени, отводимого на спорт и т.п.)

В этом случае меньше психической энергии тратится на запуск механизма отвыкания (когда приучаешь себя к новому, то не мучаешься отвыканием от старого)

[Гвоздь]

Сообщение от hiroshima

А я не могу.

Это очень долго зреет. Годами. Потом появляется гуру, "понимание", увлечение и т.п. Видимо, если упорно себе задавать вопрос - почему?, почему?, почему? не выходит - со временем в мозгу соответствующие причинные связи разрастаются. Видимо, образуются какие-то локальные нейронные микросети. Со временем прорастаешь соответствующей идеологией как раковой опухолью. Критически. Говорить с таким "упёртым" уже невозможно. Во всяком случае жена со мной и не пытается. Так что если Вы восточный человек - всё ещё впереди.

[hiroshima]

Сообщение от Гвоздь

Так что если Вы восточный человек

Напополам.

Когда брошу курить... поделюсь радостью. Это у меня теперь - задача номер раз.

[Гвоздь]

Сообщение от hiroshima

Напополам.

Да я не про гены.

Сообщение от hiroshima

А вот курение... ну никак.

Я после 20 лет смоления - раз 20 бросал - бесполезно. Каждый раз обнаруживал себя "под лестницей", собирающим окурки. Но всё-таки пророс и этим. Бросил, начав серьёзно бегать (прям по riskon). Там-то вопрос остро стоит - "или - или".

Сообщение от Гвоздь

3,001 раз(а)

Во. Я на Вашей спасибке, hiroshima, "трёхтысячник" перевалил. Кстати и весь форум по числу участников сегодня перевалил за 3000.

[Pjankof]

Сообщение от riskon

надо компенсировать время, тратимое на неё. Поэтому привычку проще компенсировать другой. Или растягиванием имеющейся (времени, отводимого на спорт и т.п

Вот про это я и спрашивал у Аника, когда попал на этот сайт: мол "где ссылки на Нейро-Лингвистическое Программирование при голодани..". А оказалось, что измерением и изменением модальности временного ощущения при голодании никто не занимался...имхо.

Самый насущный вопрос на текущий момент: как, с какой скоростью, и от чего зависит эта скорость, КАК ПРИ ГОЛОДАНИИ изменяется НАШЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О БУДУЩЕМ И ОЩУЩЕНИЯ НАСТОЯЩЕГО-РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ ПРИ ГОЛОДАНИИ...

Тут уж каждый голодающий или пытающийся голодать может дать волю описанию своих ощущений...я думаю, отбоя не будет.

Единственное условие, что бы эти сообщения были достоверные-это ИСКРЕННОСТЬ И ПРАВДИВОСТЬ...

Тогда, на основании этих искренних и честных сообщений можно было бы вывести законы изменения временного мышления при голодании...и, возможно!!!, можно было бы представить психологические упражнения по успешному вхождению и прохождению голодания...имхо.