Голодание против наркотической зависимости

[Natan]

Не помню как нашла это сайт, но нашла и очень рада.
Итак, я решила Начать недельное голодание.
Причины..
В общем у меня проблемы с кожей, да. А ещё проблемы с наркотиками. В прошлом году я попала в такую ситуацию, когда мне нужно было срочно найти работу и зарабатывать деньги. Я училась в университете на дневном отделении на бюджете, потому кинуть университет я не могла, так как просто потеряла бы возможность учиться бесплатно. Работала ночами. С утра до вечера в университете, с вечера до утра на работе, с утра сразу в университет. Между работой и университетом у меня был час, за который я успевала домой заехать и помыться. Я не спала по 3-4 суток. Естественно, не естественным путём. Кто-то мне посоветовал принимать амфетамин, так как от него спать не хочется. Действительно, ни спать, ни есть не хотелось. И так всё лето. Я уже была не я, и не находилась в своём нормальном состоянии, потому как только начинало проходить действие витамина, мне становилось плохо, и я хотела вернуться в состояние, когда мне "хорошо". Потом кто-то в клубе угостил кокаином, потом уже это всё не в кайф было и мне поставили укол в вену. Сказать честно, такого кайфа я не испытывала никогда в жизни. Но и такого испуга. Через несколько дней после этого я отключила все телефоны, закрылась в своей комнате и просто сидела и анализировала свою жизнь и то, во что я превратила её своими же руками. Было противно осознавать, что никто меня не заставлял ничего делать, я сама всё это выбрала. А мне 20 лет, я девушка, я люблю свою семью, я хочу иметь ребёнка. Но какой у меня будет ребёнок с таким образом жизни? Я верю и знаю, что ещё не поздно исправить всё, уйти от этого всего и исправить. Но у меня такая..зависимость, что ли. Меня иногда ломает, трясёт. Но я осознаю насколько всё это неправильно, и что получать удовольствие от жизни можно без всего этого, а по-настоящему.
Я хочу всё исправить. Хочу подправить своё здоровье. Таких явных признаков и болей у меня нету. Только проблемы с кожей. Но это уже давно, лет семь что-ли я страдаю этим и лечусь постоянно. поменяла очень много врачей, и всё как-то без толку. Надеюсь, голодание поможет. Ещё у меня проблемы с нервами. Частые приступы агрессии, истерики. Я стала больше внимания уделять учёбе, ушла с ночной работы и ищу другую. Стала больше проводить времени на свежем воздухе, прогулки вдоль моря, в лесу, в парках. Стала больше читать, посещать выставки, музеи, ходить в кинотеатры. Только всё как-то больше одна, потому что мне кажется, сейчас у меня какие-то проблемы с речью. Когда я говорю с людьми, я либо томрожу, либо путаюсь, теряю мысль. В общем не могу нормально изложить свою мысль. И почему-то немного страшно общаться с людьми. Потому что очень мало искренних и открытых. Всё больше поверхостных.
И у меня всё получится, потому что я вижу проблему. А это уже половина успеха.
Я опять всё изложила не так как хотелось бы, потому что да, проблемы с речью.
Хм.

[hiroshima]

Natan,
Вам повезло с молодым человеком. Это уже немало. Присоединяюсь к Пенелопе: начинайте! и не жалейте себя.

[Super_Nova]

Я планировала с завтрашнего дня, так как сегодня я купила весы и решила что это хорошее начало.

Натан, начинайте, как почувствуете, что готовы. Цифры - хорошо, но не так важно, важен внутренний самострой !!!
Я не корифей, но могу сказать, что если перейти только на сырые овощи до голодания, голодать легче намного.
Милая Натан, еще бы я не стала отказываться на Вашем месте от поддержки, или от помощи, желательно профессиональной.
Может, стоит сделать детоксикацию крови ? Мои рассуждения чисто любительские, мне просто не совсем по себе от прочитанного здесь...

А еще очень хочется пожелать Вам лёгкого пути, а в верности его мы не сомневаемся !

[Jseven]

Сообщение от Natan

Или к кому вообще идти надо? И надо ли?

Идти надо, идти к наркологу и рассказывать. А там по показаниям.
Для голодания необходима хотябы небольшая устойчивость в психике.
Твоя нервная система истощена, без опыта голодания да и вообще,
остаться для нее без пищи будет очень травматично.
Для голодания нужны спокойствие и уверенность, без этого только будешь раскачивать нервную систему, которую сейчас нужно уравновешивать.
Лучше обрати внимание на пищу, желательно больше овощей, винегреты разные.
Так же неплохо бы провести фарм-поддержку периферической и центральной нервных систем, микроэлементы, витаминные комплексы группы B.
Фарм-поддержку может назначить или предложить и врач, в твоем положении часто прописывают ноотропы, вещь может и не бесполезная, даже но учитывай побочные эффекты перевозбуждения: раздражительность например.
К врачу сходить очень стоит, потому что он может предупредить о том каких состояний тебе ждать и как себя в случае чего вести.
Вообще, щади нервную систему, следи за сном, за его качеством и количеством. Может быть какие-то успокаивающие травяные сборы.
Покой, покой, еще раз покой и терпение. Это все пройдет, можешь не сомневаться. Когда придешь в себя, тогда уже можно будет и созидательную работу начать и о голодании думать.
В спортзале веди себя просто: сначала сделай разминку, минут десять, как в школе, наклоны повороты, приседяния, растягивания, ножницы и т.д. вспомнится. Пока будешь разминаться, присмотри себе какой-нибудь тренажер (если это тренажерный зал) или где людей немного, или где ты можешь посмотреть, как кто-то делает. Подойди, поделай. Потом еще что-то присмотри. Никого не бойся, рекордов не надо, просто спокойно подвигайся. Тренировки ОЧЕНЬ хорошо укрепляют нервную систему, хотя запредельные усилия требуют и нервной системе быть в тонусе. Так что занимайся спокойно не торопись. Совершенно не важно чем позанимаешься в первый раз, через два-три занятия, картинка начнет складываться у тебя уже будет какой-то набор, потом войдешь в тонус и сможешь уже осмысленно думать над программой.

[Jseven]

Сообщение от Penelopa

Ещё я хочу научиться красиво рисовать.

С этим проблем нет.

Я тоже хочу! ))

[linga]

Сообщение от Natan

дочитает ли кто-нибудь до сюда?

Натан! обязательно дочитает! Я очень за тебя переживаю. держись! Голодвние должно помочь тебе решить твои проблемы. и не одно оно, а возможно в комплексе еще с чем-то (имею ввиду только натуральные способы). может быть не сразу. проблемы серьезные - дорога длинная. Будь упорной!

[Super_Nova]

Вначале тоже хотела написать как Jseven, что может не стоит сразу..
Голодание может спровоцировать имеющиеся проблемы. У человека судя по постам, провалы памяти, неконтролирование себя. Это серьезно, на мой взгляд.
Я бы начала с малых шажков: правильное, или же абсолютно правильное, питание (здесь и проблемы с кожей уже могут решиться), отдых (хорошие книги, музыка), может, немного религии, если есть склонность, и еще важно - рядом кто-то, кто может поддержать.

[linga]

Сообщение от Super_Nova

Я бы начала с малых шажков: правильное, или же абсолютно правильное, питание (здесь и проблемы с кожей уже могут решиться), отдых (хорошие книги, музыка), может, немного религии, если есть склонность, и еще важно - рядом кто-то, кто может поддержать.

Может быть добавила бы к этому еще кратковременные голодания (1-2 дня) - дало бы возможность чуть быстрее начать выводить первые шлаки ... да и опыт голодания (в особенности психологический) потихоньку накапливался бы ...

[Светла]

мне кажется, что Вам все-таки нужно перед самой собой признаться, что Вы все-таки... у вас нет достаточной мотивации уйти от зависимости потому, что Вы сами не считаете себя такой...
Но, Natan, Вы такая здравая и рассудительная девица на самом деле.

Про будущее.
У меня есть подруга, в прошло махровая героиновая наркоманка, посадил друг-наркоман. Приобрела с зависимостью гепатит С и бесплодие. Бросила! Причем бросила так странно...стихи читала какой-то целительницы...Родила ребенка (!!!). А сейчас она нач. отдела одной из самых ярких фирм Нска. Шикарная девица. Просто шикарная. И необыкновенно замечательный человек.

[Илья]

Замечательные люди нередко не могут справится с бурей чувств и мыслей,ими подгоняемых.Помощь в этом они ищут в препаратах- алкоголь,наркотики,элементарная еда....Редко кто может медитациями,голоданием,упражнениями и прочими работами над собой.Тем кому удается хотя бы частично - становятся большими людьми или отшельниками Тем,кому совсем не удается - сгорают раньше,чем что-то создадут.

[Mistika]

Девушка)) крипитесь)))
у вас все получиться)))

главное внутрений покой и равновесие)))