Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-06-2016, 07:53   #1
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Подмигивание Мой путь к стройности

Месяц кушаю в основном салаты. Вес с января не изменился. На данный момент вес 74.
Цель- похудение , для начала вес -65.
Постараюсь описывать свой режим питания, дневник дисциплинирует.
Голодание отменяю пока навсегда.... Пока не получается, не мое это на данный момент.
Вчера кушала:клубника -300 гр, черешня, красное вино, креветки. Салат греческий
Сегодня в планах: салаты, ходьба, велотренажер
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
55кг (02-06-2016), E_Lena (02-06-2016), marimosk (03-06-2016), monoed (02-06-2016), prosto Natali (22-01-2017), Калинка (02-06-2016), Кремышев (06-07-2016), Ксения47 (14-08-2016), Марта. (02-06-2016), МИЛУСЯ (02-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Старый 02-06-2016, 10:10   #2
 
Аватар для 55кг
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: RUSSIA
Сообщений: 165 Поблагодарил: 1,129
Поблагодарили 705 раз(а) в 170 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Мой путь к стройности

Цитата:
Сообщение от KrIsTa Посмотреть сообщение
Вчера кушала:клубника -300 гр, черешня, красное вино, креветки. Салат греческий
рацион шикарный. мечта
я на таком практически моментально и без напряга вернулась к 54кг с 60. за 10 дней на отдыхе )))))

Цитата:
Сообщение от KrIsTa Посмотреть сообщение
Месяц кушаю в основном салаты. Вес с января не изменился. На данный момент вес 74.
а почему вес не изменился?
__________________
55кг вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали 55кг спасибо за это полезное сообщение:
KrIsTa (02-06-2016), monoed (02-06-2016), Кремышев (06-07-2016), МИЛУСЯ (02-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Старый 02-06-2016, 14:23   #3
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Цитата:
Сообщение от 55кг Посмотреть сообщение
рацион шикарный. мечта
я на таком практически моментально и без напряга вернулась к 54кг с 60. за 10 дней на отдыхе )))))



а почему вес не изменился?
55 кг, спасибо, заходи почаще. Мой идеальный вес тоже 55

Я здесь поэтому, надо разбираться.
Сегодня салата в моем питании не было: был картофель фри, черешня, а вечером будет вино, не красное а розовое
Завтра начинаю ЗОЖ сначала
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
55кг (03-06-2016), marimosk (03-06-2016), monoed (02-06-2016), Калинка (02-06-2016), Кремышев (06-07-2016), МИЛУСЯ (02-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Старый 02-06-2016, 17:10   #4
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Цитата:
Сообщение от 55кг Посмотреть сообщение
Вчера кушала:клубника -300 гр, черешня, красное вино, креветки. Салат греческий
рацион шикарный. мечта
а у меня наоборот: клубника, персики и вино сразу повышается вес. особенно когда персики начинаются.
Цитата:
Сообщение от KrIsTa Посмотреть сообщение
Цель- похудение , для начала вес -65.
пусть все получится. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
55кг (03-06-2016), E_Lena (03-06-2016), KrIsTa (02-06-2016), marimosk (03-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Старый 02-06-2016, 18:17   #5
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

МИЛУСЯ, благодарю
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (03-06-2016), МИЛУСЯ (05-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Старый 03-06-2016, 07:01   #6
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Сегодня +1 кг. Это не картофель фри и не вино. Это черешня. Вода.
Сегодня в плане:
Салат греческий с сельдереем
Велотренажер
Ходьба
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
55кг (03-06-2016), E_Lena (03-06-2016), marimosk (03-06-2016), monoed (03-06-2016), Калинка (03-06-2016), Марта. (04-06-2016), МИЛУСЯ (05-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Старый 04-06-2016, 06:45   #7
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Вчера кушала: 2 мясные котлеты; 100 гр запеченной семги; салат греческий. Ужааасно....... Все планы рассыпаются, так как готовлю достаточно много всего и разного и тяжело удержаться. Сегодня начинаю сначала. В плане только овощи, кофе латте. Вес 75 -+1 кг так и держится.
Всем удачного дня!
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
55кг (04-06-2016), E_Lena (04-06-2016), marimosk (04-06-2016), monoed (04-06-2016), piumina (04-06-2016), Калинка (04-06-2016), Мария11 (05-06-2016), Марта. (04-06-2016), МИЛУСЯ (05-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Старый 05-06-2016, 09:58   #8
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Вчера кушала:
-300 гр запеченной в духовке цветной капусты
-500 гр греческий салат с сыром и с добавлением сельдерея
-200 гр запеченной семги
-2 мясные котлеты
-100 гр картофель фри
Очччччень и очень много всего. Теперь я понимаю, когда стала все записывать, что питаюсь не одними салатиками , вот и вывод- вес стоит естественно.
Вес на сегодня так же 75-+1 кг
Спорта не было.
В плане: нет сегодня короче планов, буду питаться обычно. А завтра начинаю снова свой ЗОЖ
Всем прекрасного дня!
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
55кг (05-06-2016), E_Lena (05-06-2016), monoed (05-06-2016), Калинка (05-06-2016), МИЛУСЯ (05-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Старый 05-06-2016, 18:04   #9
 
Аватар для DIVA Морская
 
Регистрация: Sep 2007
Адрес: Украина.
Сообщений: 104 Поблагодарил: 55
Поблагодарили 258 раз(а) в 90 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой путь к стройности

Привет! А рост какой?
__________________
DIVA Морская вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали DIVA Морская спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (05-06-2016), KrIsTa (05-06-2016), monoed (05-06-2016), МИЛУСЯ (05-06-2016)
Старый 05-06-2016, 18:05   #10
 
Аватар для KrIsTa
 
Регистрация: Aug 2012
Адрес: Караганда
Сообщений: 2,069 Поблагодарил: 14,164
Поблагодарили 11,771 раз(а) в 2,436 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Мой путь к стройности

Цитата:
Сообщение от DIVA Морская Посмотреть сообщение
Привет! А рост какой?
Привет!
Рост 1.72
KrIsTa вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали KrIsTa спасибо за это полезное сообщение:
55кг (05-06-2016), E_Lena (05-06-2016), monoed (05-06-2016), МИЛУСЯ (05-06-2016), Чудоелочка (29-01-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мой путь к стройности и здоровью venera1979 Архив 26 19-10-2015 07:23
Путь к стройности Petrovna Архив 13 29-08-2015 19:53
Мой голод - путь к легкости и стройности. Olya58 Архив 59 25-09-2014 16:13
Путь к стройности Nika2 Архив 5 03-12-2011 19:26
Мой путь к стройности (каскады) шамони Примеры успешно проведенных голоданий 301 09-06-2010 14:02


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:56. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter