Голод в оздоровительных целях

[Мария Масленникова]

Привет, Меня зовут Маша. После недолгих раздумий решила поголодать.
Мне 25, у меня 2 детей 6ти и 2х лет. Занимаюсь преимущественно сидячей и нервной работой - видеомонтажем. В своем юном возрасте накопила уйму килограммов (на начало голода 84).
Сегодня третий день голода, самочувствие хорошее, слабости нет, голова не болит, вес 81. Пью горячую воду (нравится, комфортно), язык особо не обложен. Иногда правда горячеет и тяжелеет затылок, особенно когда наклоняюсь (что за фигня такая?)
Цель голодания - похудеть, оздоровиться, пока совсем не заросла отходами . Настроя определенного сколько голодать нет, посмотрим по ощущениям. Ощущение легкого аппетита иногда присутствует, особенно когда семье готовлю.
Стараюсь каждый день гулять и делать упражнения. Еще делаю "волну" животом - раз по 40 и дышу по технике бодифлекс.

[Мария Масленникова]

Планирую 21 голода 30 выхода 21 голода
Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом
По вечерам лежу в тепленькой ванне, после ванны мну костяшками кулаков бедрышки и предплечья. Очень хочется стать стройной и красивой, как мои ровесницы
Конечно не все сразу. настроена изменить режим питания и закрепить в последующем результат