Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-10-2010, 16:12   #1
 
Аватар для Irisha
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Очередная худеющая

Всем добрый день. Надо худеть. Смотреть в зеркало на себя уже не могу. Одежда или в обтяжку или не налезает вообще. И никак не могу выбрать способ сбрасывания веса. Голоданиями увлекалась в прошлом. Последнее голодание 19 дней было в 2007году. А сейчас не могу. Уже к концу первого дня появляется тихий ужас и отвращение к жизни. А результат будет, я считаю, если тебе комфортно. Ах, да, забыла сказать, что мне надо избавиться хотя бы от 10кг к 14 ноября. Вот. Прошу совета. Начинать буду с завтрашнего дня. Мой рост 157, вес примерно 65, завтра с утра взвешусь и сделаю линеечку. Помогите
Irisha вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали Irisha спасибо за это полезное сообщение:
Старый 12-10-2010, 16:30   #2
 
Аватар для Irisha
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная худеющая

Вот жор у меня. И этому печальному явлению скоро будет год. Каскады попробовать? 1 к 2-м? день голодать, а два на соках?
Irisha вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали Irisha спасибо за это полезное сообщение:
Старый 12-10-2010, 16:30   #3
 
Аватар для zvezda
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: the sky
Сообщений: 547 Поблагодарил: 786
Поблагодарили 1,255 раз(а) в 550 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная худеющая

Привет, мне тоже нужно похудеть, я здесь в теме "хочу быть стройной" писала почему. С минувшего понедельника решила голодать, никогда не голодая раньше, и конечно же не выдержала. С завтрашнего дня сижу на соках, присоединяйся.

Последний раз редактировалось zvezda; 12-10-2010 в 16:53..
zvezda вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали zvezda спасибо за это полезное сообщение:
Старый 12-10-2010, 16:46   #4
 
Аватар для zvezda
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: the sky
Сообщений: 547 Поблагодарил: 786
Поблагодарили 1,255 раз(а) в 550 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная худеющая

У меня тоже постоянные переедания, распухла буквально за три месяца, а на счет каскадом, мне кажется лучше соки, может и глупость, но я думаю, что после голодания на следующий день пья сок уже не похудеешь, надо каждый день уменьшать потребляемое и будешь худеть каждый день без застоев
zvezda вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали zvezda спасибо за это полезное сообщение:
Старый 12-10-2010, 17:07   #5
 
Аватар для Irisha
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная худеющая

На одних соках долго тоже не протянешь.Можно конкретно потом сорваться. Я думаю надо один день в неделю устраивать загрузочным. Рыбкой там, легкими салатиками, овощи-гриль и обязательно что-нибудь сладенькое, хотя бы зеленый чай с медом.Еще, конечно, зарядка. Имею знакомых, подтянувших с помощью бодифдекса свои тушки.
Irisha вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали Irisha спасибо за это полезное сообщение:
Старый 12-10-2010, 17:14   #6
 
Аватар для zvezda
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: the sky
Сообщений: 547 Поблагодарил: 786
Поблагодарили 1,255 раз(а) в 550 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная худеющая

Этот самый один день в неделю (рыбка, салатик и конечно же мороженое, пироженое, шоколад) у меня выливается в затяжное объедание Поэтому я решила пусть даже жестко зато эфективно, каждый день буду уменьшать кол-во сока, пить буду пока не влезу в любимые джинсы
zvezda вне форума   Ответить с цитированием
1 пользователей сказали zvezda спасибо за это полезное сообщение:
Старый 12-10-2010, 17:16   #7
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: Очередная худеющая

Привет,девочки! Нужно подумать, а почему собственно жорик приходит ? Тогда и бороться с ним легче.
  Ответить с цитированием
Старый 12-10-2010, 17:18   #8
 
Аватар для Irisha
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная худеющая

Ну я тоже попробую без загрузки. Лишь бы хандра не одолела. А какие соки? И со скольки до скольки кг худеем?
Irisha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12-10-2010, 17:21   #9
 
Аватар для Irisha
 
Регистрация: Sep 2010
Адрес: UK
Сообщений: 23 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 15 раз(а) в 7 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Очередная худеющая

а действительно, почему он приходит? Вот разум полностью отключается, желудок кушать не просит, а какое-то твое нутро жрет, жрет и жрет....
Irisha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12-10-2010, 17:26   #10
 
Аватар для Ромилъ
 
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,841 Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,252 раз(а) в 1,857 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Очередная худеющая

Цитата:
Сообщение от Irisha Посмотреть сообщение
Ах, да, забыла сказать, что мне надо избавиться хотя бы от 10кг к 14 ноября. Вот. Прошу совета.
Irisha, запросто!
1 - полностью исключаем соль, всю вареную кухню, включая булочки, конфетки, мармеладки, сыр ну и прочее
2 - едим только свежие фрукты и овощи (без соли специй и никаких салатиков и масел!)
3 - за один прием пищи один! продукт (например гр 300-400 яблок или гр 300-400 винограда или салат (отрываем листочки и жуем) или цветная капуста грамм 400 или морковка хрум-хрум гр 300)
---
гарантированно вес снизится за счет исключения соли и выхода лишней воды, неплохо сработает кишечник и почистится от такого количества клетчатки, вес снизится за счет расщепления жиров. За месяц думаю килограмм 8 можно спокойно сбросить.
--
ЗЫ, количество приемов пищи не ограничено, количество одного продукта за один прием сколько захочется.
Ромилъ вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Ромилъ спасибо за это полезное сообщение:
Irisha (12-10-2010)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Моя очередная голодовка (15 + 6СГ + 10СГ) Tooma Сухие голодания 286 30-08-2016 09:30
Очередная попытка Анисте Архив 4 02-10-2012 01:48
Очередная попытка Агеева-т Архив 3 29-08-2012 16:52
Очередная попытка на 40 дней. Atex Архив 54 13-02-2008 14:57


Текущее время: 22:40. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????