Дневник Igor (21+26+21+9+30)

[Igor]

Сообщение от Алена

Многие едят чеснок в больших количествах - и ничего.

Согласен! Но я перешел в то время на новую пищу, куча зелени, у меня аж(извиняюсь) каловые массы зеленые выходили,сырая рыба,сырая гречиха, не легко было к всему этому привыкнуть быстро, поэтому думал что чеснок и прочее в больших количествах только усугубили.Тем более где-то вычитал что они в больших количествах разрушают микрофлору.
Уж очень вы меня напугали хроническим геморроем.НЕ хочу чтобы он у меня был!!! И нету его у меня и небыло никогда,и не будет!!! Больно!

Добавлено через 22 часа 38 минут
Здрасте!
Девятые сутки голодания. Подъем 6:00, время сна 6 часов, вес после сна 65кг.Пробежка+окунания. Состояние хорошее.Стула вчера опять не было(три дня). Вчера под вечер ,состояние было не ахти, контрасный душ мигом решил все проблемы, даже во рту стало не так гадко. Также вчера выпил очень много воды, где-то до 4 литров, для меня это показатель,так много не выпивал никогда.Начали кровоточить десна,но пока еще по-малому.
Жду криза(пора бы ему уже), где-то он затаился подло, молчит и ждет, а потом вылезет незаметно.
Пока вроде бы и все! Любви и здоровья!

[Igor]

Доброе утро!
Идут десятые сутки моего голодания- одна четверть от общего времени. Состояние в норме. Подъем в 6:00, время сна 6 часов, вес после сна 65 кг. пробежка+окунания. Сегодня бежалось тяжело, думаю сказалось то,что два последних дня физически пришлось поработать, да и 10 день голодания(криз на носу). Стула опять не было,клизм не делаю,чуствую в внутри все горит, и не поймешь что делается,желчь и подобное за все время не выходила ни разу, представляю,что там уже насобиралось.Изжоги нету-хорошо. Состояние в под вечер немного вялое, если делаю какие упражнения и закрою глаза(во время исполнения некоторых так люблю делать),то сразу теряю равновесие. Постоянная сухость во рту,вчера вечером прогуливаясь купил 0,5 боржоми,выпустил газ и за час выпил, на минут 20 стало легче.
Кто имеет практику в медитации, хочу спросить. Позавчера вечером очередной раз пробовал медитировать(туго чет идет), в позе трупа задал себе 10 минут на "полет", расслабился и "улетел" в прямом смысле, потом резко вернулся в нормальное состояние, времени не засекал, думаю минут 10 и было.Но во время так званого состояния полета(не могу конкретнее назвать так как одно понятие для меня загромко звучит,иное смешно) мне виделись какие-то насущные проблемки,которые имеются на даный час- это нормально? Я всегда думал, что в таком состоянии сознание вообще ниочем не думает. И еще, это у меня возможно уже началось получатся в плане медитации?
Четко вырисовал,путем сравнения, для себя некий сегодняшний образ видения своей жизни и происходящего вокруг. На окружащий мир и прочее смотрю как стоящий в стороне на муравейник, где каждый муравей делает свое дело и воспринимаю его таким,каким он есть. Ежели какой муравей и укусит,не обижаюсь и не злюсь.Значит либо я заблизко подошёл и вторгся в его територию или еще что нарушил, либо он глупенький не знает,что делает,он же муравей, легко стряхну его назад, пускай живет с Богом.Каждому свое.
Пока вроде-бы и все.Любви и здоровья!

[ИльяЮ]

Советую сделать дюбаж (магнезия 1 ст.ложка, грелка на правый бок, 300 гр. горячей минералки внутрь), аккурат на 10 день желчи скапливается много. Выпустите из себя эту бяку, сразу мир станет еще светлее -)

[Igor]

Сообщение от ИльяЮ

Советую сделать дюбаж (магнезия 1 ст.ложка, грелка на правый бок, 300 гр. горячей минералки внутрь), аккурат на 10 день желчи скапливается много. Выпустите из себя эту бяку, сразу мир станет еще светлее -)

Чет боюсь, где-то неделю-две делал,правда без магнезии, толку ноль, только потом отдавало в правом боку несколько дней.Возможно чет не так делал. НО если ничего не выйдет за день из меня ,также смотря по сотоянию, то вечером возможно и сделаю.

[ИльяЮ]

Без магнезии лично мне бесполезно. Поэтому советую магнезию. Бояться не надо, печень работает на ЛГ, желчь либо вниз идет, либо наверх (отрыжка, тошнота).
Конечно, без выпуска желчи будет испытанием -) может быть оно и к лучшему для духовной части.
Но для физиологической лучше выпустить желчь.
У нас в городе, кстати, нет порошковой магнезии, я купил в растворе, наколол 20 ампул по 5 мл, было достаточно.

[Igor]

Сообщение от ИльяЮ

без выпуска желчи будет испытанием -) может быть оно и к лучшему для духовной части

Это и есть главная из причин, по-которой и не спешу что -то делать, ни клизм ни тюбажа.В любой момент можно будет сделать, если станет невмоготу.ИМХО. Думаю, что сильно не заблуждаюсь.
Лицо сегодня очень осунулось,страшный такой стал.Худой и страшный-кощей одним словом.

[ИльяЮ]

Игорь! А рост какой ??? вес, прочитал 65 кг.

[Igor]

Сообщение от ИльяЮ

А рост какой ??? вес, прочитал 65 кг

Рост 176, вес 65 кг. Немножко может маловато покажется... Но имеем, то что имеем. Зато еще есть немножко жира на животе, бедрах и зад... попе. Мало,но есть.

[ROM]

Сообщение от Igor

Рост 176, вес 65 кг. Немножко может маловато покажется

Нормальное соотношение. Но, главное не в росто-весовых показателях, а в показателях жировая и мышечная масса тела. Чем больше последняя по отношению к первой, тем меньше будет заметна худоба. Например, меня при росте 168 и весе 60-61 кг часто принимают по телосложению за борца, хорошо, что не за борца сумо.

[Igor]

Привет!
Одинадцатые сутки голодания. Подъем 6:00, время сна 6 часов, вес после сна 65кг(стабильный ). Пробежка+окунания. Состояние отличное. Вчера под вечер купил минералку "поляна купель" и вопреки всему выпил около литра,часть разбавлял с обычной водой. Сегодня все прекрасно, даже внутри ничего не горит и не бурлит и не...Ощущения как-будто внутри ничего нету,пусто и чисто. И это при том, что стула небыло уже который день, и ни клизм, ни тюбажа не делал. Один из домыслов- что две последние сутки, когда мне было немного мутно-возможно был криз.Но если это так, то он у меня очень даже не плохо проходит.
Сегодня запоздал немного с пробежкой, возле родника застал 11 человек, таких как я, разных вековых категорий, до этого встречал по трое-четверо.Очень приятно видеть стольких людей, следящих за своим состоянием здоровья, это кроме того, что по другую сторону этого-же парка находится "моржатник"(там вода течет из озера), и большая часть людей еще там есть.
Пока вроде-бы и все.Не знаю что еще писать. Любви всем и здоровья.