Мой основной дневник

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Двенадцатый день голода.

Вес - 82, 6 (-0,2)

Ну не каждый же день по килограмму, тем более на 12-ом дне.
Зато объёмы меня радуют!!! Живот "сдулся" аж на 5 см, всё остальное
на 3-4 см. Надо срочно постирать растянувшиеся джинсы, а то сваливаются.
Вчера ушла спать в семь вечера, уснула мгновенно, проснулась только сегодня
в девять утра и такое впечатление, что даже в том же положении, как и легла.
Дааа уж, вот точно каждый голод особенный - один на другой не совсем похож.
Сейчас как-то совсем ни на какой мой предыдущий голод не похоже.
Отвес за всё время маленький - около 5 кг, зато объёмы радуют.
Постоянно ноет спина в пояснице. Надо уже подключить
тренажёрчик и пресс да и покрутить хула-хупчик...
Да и клизму пора уже поставить. Стул-то был , я просто не писала.
Не было уже 3 дня - надо клизму. Пока всё, потом ещё забегу.

Ребята! Начитавшись в теме у Кисточки про всякие кулинарные
изыскания - у меня сорвало крышу, что называется...
В холодильнике давно стоит бутылка кефира - и пить уже опасно
и выбросить жалко аж целый литр. Короче, нашла рецепт быстрого теста из кефира
и майонеза и забабахала мужикам пирог с мясо+грибы+картошка и пирог
сладкий с яблоками и до кучи ещё просто пирожков нажарила. В промышленных масштабах.
Начался кулинарный прибабах...Хочется вкусно и много готовить и всех
обкормить, чтоб дышать не могли...Весь день ведь колбасилась, и даже
запах не смущал никак, просто хотелось наготовить, как
говориться, как на маланьину свадьбу.

У меня такое три с половиной года назад было день на семнадцатый -
маниакально просто нажарила беляшей аж из трёх (!!!!!!) килограммов теста!!!
Мужики мои объелись и ещё целую кучу на работу отнесла - там всех обкормила.
Это что-то страшное, наверное к психотерапевту даже уже...

Кроме этого, сегодня был стул аж три раза!!! Организм как только понял,
что собираюсь применить страшое пытошное оружие системы "клизма" -
сказал - не надо, я сам...
Вот такой вот у меня сёдня весёлый денёк!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Тринадцатый и четырнадцатый дни.

Вес - 82,1 (-0.5)
Вчера проспала весь день. Вечером сходила в баню и опять спать.
Но вчера вечером очень чувствительно разболелась голова, пришлось таблетку
съесть - а то не уснула бы...
Сегодня утром не сразу, где-то часов в 10 резко возобновилась головная боль
накатила приступами, я чуть не сдохла, честное слово...У коллег по работе был
с собой спазмалгон - пришлось опять отравиться...Но голова прошла.
Вот такие пироги. Ничего больше пока интересного по голоду.
Хочу сказать, что сегодня решился вопрос о моей командировке в Москву.
В ноябре я туда поеду на стажировку, и буду в Москве или неделю, или 10 дней.
Так что можно будет встретиться с москвичами - форумчанами..
И про голод опять. Вспомнила просто. Не получится у меня голодать долго.
У сестры 26 др, и не просто др, а юбилей - 50 лет. Тут не отмазаться...
И ещё мы переезжаем в конце сентября в другую квартиру, ту, в которой
мы сейчас живём, продали...Так что нагрузка будет та ещё, переезд -
дело тяжёлое, на голоде не следует так надрываться. Воть...Такие у меня дела.
Лучше покаскадю и позожу потом.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Пятнадцатый день голода.

Вес - 81,5 (-0.6)

Всё. Завтра выхожу. В выходные скорее всего переезд будет - не
смогу на голоде - слабость, сильно мёрзну, и всё время сплюююююю....
Изо всех сил постараюсь правильно и строго выходить - и худеть
дальше. Хочу на томатном соке и на морковном - сплю и вижу просто,
цитрусовых даром не надо...
Есть не хочу, поэтому верю, что смогу держать себя в строгости,
даже буду стараться каскадить... Очень вдохновили меня Юленькины
выводы.
Сегодня опять очень устала, работала весь день на воздухе
(сегодня ещё холодный ветер был), вечером на массаж и в 9-00
притащилась домой без ног... Опять спать хочу.
До завтра всем. Утром отпишусь после сока.

[На-Талия]

Ещё раз всем приветик.
Сегодня вроде как второй день выхода.
Сегодня сок не пила. Ела суп-пюре, сваренный по рецепту боннского супчика.
Выглядит не очень, но на вкус вроде ничего - есть можно.
Съела (или выпила) чашки 3 или 4.
Вес на месте.

[На-Талия]

ВЫХОД!!!

Вот решила всё про выход сюда скопировать, а то что-то
запустила малость тут записи.

18.09.2013.
Первый день выхода..
Сегодня не ела весь день. Вечером сок моркови - 1 ст. и смузи из помидор -
1 ст. где-то через два часа. Пока весь выход. Не взвешивалась
Сплю как не знаю кто - это видимо защитная реакция организма
у меня такая - спать спать и спать, чтоб ресурсы экономить, а мне
это вразрез с работой, блин...Пока выход и переход на Зож.
В идеале - в начале декабря опять почищу печень и снова голод.

Пока такие планы.
Сегодня накупила кучу сухофруктов - орехи, крага, чернослив, сушёная вишня,
изюм, кедровые орешки... Буду брать немного с собой на работу - оооочень тянет на эту
смесь всего вышеперечисленного. Сейчас варю боннский супчик -
буду в ближайшее время есть этот суп-пюре.
Вывод делаю, то на что меня тянет, говорит о том, что мне не хватает сильно.

19.09.2013.
Сегодня вес был 80,9 (-0,6)
Около килограмма, однако...
Ещё раз всем приветик.
Сегодня вроде как второй день выхода.
Сегодня сок не пила. Ела суп-пюре, сваренный по рецепту боннского супчика.
Выглядит не очень, но на вкус вроде ничего - есть можно.
Съела (или выпила) чашки 3 или 4.
Вес на месте.

20-21.09.2013.
Третий-четвёртый день выхода.
Выход потихонечку, отвесы есть, но маленькие, даже настроения нет
про них писать. Минус 300 гр. за два дня - на выходе это супер, я так думаю.
Это почти как на голоде. Соки не пью - надоели за все прошлые голодания и не
хочу просто. Ем пюрированный боннский супчик, пью кефир, настой шиповника.
Надо будет подсчитать каллорийность за день, думаю около 500 кк.


22.09.2013.
Пятый день выхода.
Выход продолжается. Вес пока на месте от последнего. Вчера
был стул аж 4-5 раз.
Сегодня продолжаю трескать кефир с зеленью. Сделала
смесь из одного небольшого огурца, пол-зубчика чеснока петрушки с укропом,
три крупинки розовой соли, получилось 250 мл. Выпила через трубочку.
Есть хочется, но не сильно и чего именно - не знаю. Вот такие дела.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Шестой день выхода.

Вес плюсом 600 гр.
Посчитала калорийность - около 700 - 1000 кк в день выходит,
многовато, однако...
Сегодня поела в университетской столовке, жор напал.
Ела: салат из морской капусты с кукурузой и майонезом, омлет,
компот, картофельное пюре с подливкой.
Дома варила борщ, навернула две тарелки - одну в 16-00,
другую в 19-00. Только бульон с овощами без картошки.
Выпила молока ещё гр. 200. Вот. Многовато...
К чему я это всё. Собиралась на каскады перейти, так вот
надо уже. Сегодня перехожу. Сейчас магнезии выпью, чувствую,
что надо, давно не применяла. И поголодаю завтра-послезавтра,
а в четверг на юбилей пойду...Как раз желудок подожму малость -
и не так много влезет, да и хотеться, думаю, не будет особо.
То есть - вторник, среда голодная разгрузка,
потом посиделки, а там посмотрим.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Седьмой день выхода.

Сообщение от На-Талия

То есть - вторник, среда голодная разгрузка

Ага, щассс...Голод был до восьми вечера, причём сухой!
Пришла домой, пить хочу!!! Думала, потерплю, будет Сегодня СГ, завтра ВГ,
потом еда, всё как в лучших домах...
Пришла домой, а там муж, зараза, шикарную дыню купил!!!!
Она такая сочная и спелая!!! Короче, наелась-напилась дыни...
Потом съела 4 ложки рисовой каши, а потом 3 ложки зелёного горошка с
капелькой майонеза - всего около 500 кк...
И накрылся мой голод сегодня медным тазом, как говориться.
Но разгрузка всё-равно была! 12 часов полного СГ - тоже хорошо!
Да и утешает то, что поела не вредного. Но почему-то резко увеличился пульс
потом аж до 110 уд.в минуту, я аж дышать не могла...Прошло потихоньку...
Вот такой вот у меня сегодня "каскад"...

[На-Талия]

25.09.2013.

Всем приветик!!!

Вес на месте. Сегодня ем, наела около 1000 кк.
Фруктов много. Купила совершенно обалденные нектарины -
оторваться не могу!!! Маленькие, неказистые но такие вкуууусные!!!
Никогда таких не встречала! Завтра могу на связь не выйти, на ДР
пойду, так что не теряйте.


26.09.2013.

Всем приветик!!!

Сегодня еле-еле встала, было полное ощущение того, что
моим телом в футбол играли...
Но потом через часик наступила необыкновенная лёгкость и бодрость -
организм проснулся и самочувствие и настроение просто супер!!!
Осень в этом плане какая-то очень тяжёлая - постоянно спать хочу,
сил нет, встать по утрам нереально трудно, и вообще...

Уже позвонила сеструльнице, поздравила в стихах с юбилеем,
теперь сижу на работе вам отписываюсь, пока есть время.
Вечером банкет. Всю неделю настраиваю себя на то, чтоб
на юбилее есть мало и полегче чего-нибудь...
Потом отчитаюсь. Пока сижу кефирчик попиваю свежий.

Ориентировочно очередной голод начну во вторник.
Пока буду лопать фрукты-овощи, и так ещё чего-нибудь полегче
(кефирчик, рыбку на пару). Заметила, что очень хорошо наедаюсь фруктами,
овощами, супами, и не накапливаю массу, и организму легко,
но разгрузочные дни нужны!
Очень сильно надеюсь, что это уже "изнутри" идёт, подсознательно,
т.е. организм согласен и уже сам по себе переходит на ЗОЖ.

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Начинаю НОВЫЙ ГОЛОД.

Первый день.

Взвесилась и обмерилась - прослезилась... Как так быстро
можно набрать и распухнуть?!!! Даже писать цифры рука не поднимается.
Пока не буду писать, завтра, если что. Мне вчера после анализатора тела
сказали, что отёк очень хороший, наверное из-за соли всё-таки, перебрала
с солью видимо. Даже рекомендовали мочегонные травы попить. И однозначно надо на голод!
Сейчас пойду на массаж, потом работа весь день, вечером курсы повышения
квалификации (квалификацию повышаю ), дома буду только в десятом часу
вечера, м.б. получится избежать вечернего жора.
Ну и буду пинать себя - не жрааааатььь!!!!!!!
Удачи мне!

[На-Талия]

Всем приветик!!!

Второй день голода.

За вчерашний день ушло всего 400 гр., но вечером я не удержалась и
ложки три супчика съела и чашку чая травяного выпила.
Т.е. фактически у меня сегодня 1 день. Да и магнезией хотела почиститься -
не стала, сил не было, т.к. приходила домой очень поздно. Сегодня м.б. попробую.
Вчера полдня разламывалась страшно голова, к вечеру прошла.
голод почти легко весь день переносился, к вечеру ясное дело, пожрать захотелось.
Но съедено минимум - уже победа.
Сегодня планирую разгребать остатки завалов от переезда - надо книги
разложить по полкам и шкафам, коврики расстелить, шторы развесить.
А книг мешков 5-7!!!. Да и из предыдущей квартиры надо ещё вывезти кое-что.
Короче, я опять золушка на все выходные. Но голодать буду! И в баню завтра пойду!
Кстати, пить вчера вообще не хотелось, можно было бы и СГ при желании устроить,
но я об этом только сейчас догадалась. А мне СГ было бы в тему, с моими литрами лишней воды.
Пошла я робить...Вечером отпишусь, ну или попозже забегу в минутки отдыха.

Ребята!!! Урааааа!!! Я сегодня полноценно голодала!
И прибиралась весь день. Разгребла всё-всё, что перевезли.
Выкинула ещё пакетов 10 мусорных. И есть почти не хотелось.
Днём чуть-чуть, а вечером, что удивительно, вообще никак,
мужу делала спагетти с соусом из помидоров и чеснока,
всё это с сыром, даже ни разу про пожрать не подумала, даже
запах не впечатлил никак. Урааааа!!!!