Весна.

[tata]

ПРОРЫВ
ВОТ ТАК я хочу назвать происходящее со мной на сей момент.

Весна-красна закатилась за леса, умчалась за моря, за высокие горы.
Осень наступила.

Появились прохладные ветерочки-веяны, легче дышать стало.
И начал-таки медленно снижаться мой вес.

В начале сентября пошёл каскадный процес питания.
День ем, день нет.
Когда не ем гидротируюсь активнее.

И стали мне сниться бурные реки со светлыми потоками живой воды.
В последнюю ночь и вовсе морской разлив-наводнение приснился.

Пью меньше. По полтора литра в сутки, соли морской около чайной ложки с горкой и без.

Мозгами пыжусь на СГ, а на деле гидротируюсь постоянно.

Зато сны самые что ни наесть СГ-ские
Вот вам и игры воображения.

С 4-го сентября при такой жизни максимальная потеря веса 2 кг.
А он движется по спирали. То падает, то возвращается.
Восемь дней такой жизни хорошо морально подготовили к кмплексу голоданий. Главное -- вес начал завиит от питания-не питания.
А тож долго стоял и на отсутствие пищи не реагировал.

Стала ходить дважды в день: утром и вечером, правда укоротила дистанцию пока.
Утром опять выполняю бодифлекс.
ОВ то разом, то делю на три раза (утро, полдень, вечер).
Мечтаю ввести комплекс Правила Здоровья Нише.
Помнитя он очень хорош для улучшения капилярного кровообращения.
И будет у меня:
ходьба для настроения и потраты калорий, растряски жиров;
ОВ для разработки и укрепления суставов;
бодифлекс для растяжки и укрепления эластичности кожи;
ПЗН (Нише) работа с кровообращнием.

Всё вместе поспособствует очищению, омоложению и обновлению энергетики.

Иду дальше.

[tata]

ПРОРЫВ

Следующая неделя кончается Ём Кипуром (всегосударственным суточным сухим постом).
А я решила ввести для себя недельный П/СГ ПОСТ.

Вот сегодня и начинаю.

Правда даю себе право на водные гигиеничекие процедуры, включая клизмы при желании.
Да, полусхое получается с окончанием 24часов строго СГ.

И ещё.
В августе начали потихоньку сыпаться волосы.
Из-за липкой и невероятно душной жары этого лета, вероятно.
Потому третьего сентября я делала маску для волос и она помогла.
Выпадание значительно уменьшилось и волосы ожили.
Они у меня отросли до середины спины, теперь прийдётся за ними тщательней ухаживать, тк за лето исушились они.
Потому в этот раз делаю осознанное отступление на водные процедуры и маски для волос, лица, шеи и рук, а так же различные питательные ванны
НА ВСЁ ВРЕМЯ ФРАКЦИОННО-КАСКАДНОГО ГОЛОДАНИЯ.
Ф/Кг=СМЕНА ВИДОВ ГОЛОДАНИЙ ПОНЕДЕЛЬНО, ВХОДЫ И ВЫХОДЫ НА СТРОГОЕ СЫРОЕДЕНИЕ.
Время такой жизни не определяю.
Итогом хочу иметь постройневшее и помолодевшее тело с красивой кожей и хорошими волосами. Вес желателен минимально-нормальный для моего костяка.
А у меня разброс в норме от 46 до 60 кг.
На 46 я никогда не удерживалась.
Мой вес , самый постоянный в юнности и позже, это 52 кг.
Хотелось бы иметь что-то типа 50кг максимум.
Думаю, что такой вес телу будет легче носить и обслуживать
Ментально-духовные эффекты с обострениями паронормальных способностей приветствуются.

[tata]

ПРОРЫВ в действии

Первые сутки прошли неожиданно быстро.

Проснулась в утренние сумерки.
Сделала бодифлекс,
выполнила ОВ и дожидалась когда проснётся мама для поездки с ней в бассейн.


Там час не выходила из воды.
Ходьба по грудь в воде, гидромассажи, плавание, просто баловтво в движении. Потом отдых на свежем воздухе под большим зантом, среди деревьев на полянке.
А потом уже трижды вхождение в сауну, несколько раз в бассейн.
Постоянное чередование этих процедур с обмываниями под душем.
В общей сложности в воде находилась пару часов точно.


Домой вернулись в начале четвёртого.
И тут меня подкосило в сон.

Спала как убитая до 20часов вечера.
Встала, ходила в магазин.
Купила маме квас, хлеб и сыр. Это ей на завтра в бассейн.
Решили и завтра пойти.

Сегодня она ушла в спорткомплекс без завтрака.
Пришлось там покупать кофе и хачапури для неё.
Вот. Потом вспомнили о традиции русских бань пить квасок после парной.

Чувствовала себя я нормально весь день, только по возвращении домой чего-то слюна пошла обильная. Сон выручил.
Вес уменьшился ровно на 1 кг. Взвесилась буквально перед тем, как валиться на пол. Я сплю на полу. Пора подстелить ещё одно одеяло, кстати, немного посвежело в воздухе. Осень дышит.

Идём дальше.

п.с.
Весь день не пила и не ела.
Ощущений голода и жажды не было.

На кончиках пальцев ног и рук никаких морщинок от длительного пребывания в воде не появилось--признак высокой гидротации тела.

[tata]

Маманька радует.
Уже не боится ходить по грудь в воде вполне ровно и прямо самостоятельно ровно 20 минут. А потом , как дитя, плавает и бултыхаетя в воде.
Ей всё легче и легче управлять ногами. Сегодня даже под душ ходила без опоры и довольно уверенно.
Всё же олехон (ходунки) и гидротерапия очень ей помогают.

Там, в бассейне, есть одна пожилая женщина -- по четыре часа без выходно в воде проводит ежедневно. У неё искривление позвоночника. Она в воде отдыхает от земного притяжения. Делает разные растяжки.
За четыре года ходить стала лучше, но всё равно на костылях.

Мама на неё глядя понимает, что всё преодолимо.

[tata]

ПРОРЫВ
Дополнение к первым суткам:

После 20ч долго не могла уснуть.
Сделала повторно бодифлекс.
Помогло.
На утро оказалось, что за первые сутки я потеряла в весе 1, 600.
Такого на СГ у меня ещё не бывало, даже на очень строгом.
Хотя мочи выходило очень мало, причём ещё раньше--накануне организм начал экономить воду
И ещё:утром был стул, как обычно пару раз.


ВТОРЫЕ сутки

Стула не было.
Утром выполнила ходьбу, бодифлекс, ОВ.

В басейне 2 часа делала водную гимнастику под руководтвом тренера.
Не хило, нагрузочка ещё та!

Выделение мочи усилилось.
По возвращении домой заметила, что моча стала ярче.
Выходило её только, колько обычно выходит при нормальной жизни.
К вечеру моча посветлела, тала обычгного цвета.
Выходило так же много.

Весь день чувтвовала себя превосходно.
Но к вечеру появилась лень.
На ходьбу не пошла.
Какие-то малоприятные ощущения вокруг желудка.
Живот провалился в яму.
Пришлось лечь. В горизонтальном положении этих ощущений не было.

Ночью начало меня как-то странно покручивать.
Маята появилась: как ни повернусь, всё не удобно и поясница легка захныкала. Почки, видимо почувствовали недотаток воды в теле.

А ещё интересней -- начало меня бросать то в жар, то в прохладу подморозью.
И желудок начал отрыгиваться чем-то сладковатопротивным и тягучим.
И так пока не заснула, укрывшись шерстяным одеялом. К тому же , ещё днём всё позывы к стулу были, но безрезультатно. При напряге только газы выходили и то не много. Думала с утра клизму сделать.
Видимо воды в кишечнике меньше стало.
А бороться с запорами и сухими пробками на выходе -- это и врагу не пожелаю

[tata]

ПРОРЫВ
третьи сутки
Проснулась с небольшой тяжестью в голове. Довольно лёгкой.
А вот слабость нешуточная.
Кожа запылала жаром.
Перед глазами чёрные круги с белыми пятнами перемежаются.
Захотелось помочиться. Еле-еле поднялась с полу (сплю на полу).
И тут как началось!!!!
Тошнота подкатила и желудок опять отрыгивает.
Успела над унитазом наклониться.
Рвало меня слизью и только слизью, но долго. Даже на калени опустилась перед белым другом.
Потуги к стулу были, но опять не пошло.
Потом доползла до постели.
Легла как попало.

Немного полегчало, но слабость ещё была.
Приняла душ и впервые за всю практику голоданий он мне не помог.
Поняла, что клизма последние силы заберёт.
А дел не в проворот именно на это утро!

Пришлось потихоньку голод прерывать.
Сначала выпила пять глоточков воды, соль морскую рассосала.

Зрение нормолизовалось. Чётче и ярче стало.
Чёрные и белые круги пропали.

А кишечник всё помощи просит. Слабость ещё не отступила.
Вспомнила я, что кофе меня чётко лабит на ура.
Но сразу его употреблять поосторожничала.
Начала выход из п/СГ с кефирчика.
Потом кофе подключила.
Пила кофе и кифиром запивала.

Сначала меня потянуло на тугой кал. Но безболезненно.
А вот после полного завтрака (200гр кефира и поллитра кофе), через десять минут, прорвало меня на жидкий и тёмный кал с зеленовато-жёлтым оттенком. За пару суток поднакопилось довольно много.

Конечно стало легче намного, но слабость всё не отступала, хоть и уменьшилась немного.

Пришлось часто присаживатья пока гигиену делала, одевалась, расчёсывалась. По делам поехала в автобусе. Благодарила Израиль за кондиционеры в транспорте.
Кожа горела огнём.
Пока доехала до места почувствовала жуткую сушь во рту и горле.
Пофигело мне.
Зашла в магазин, стул подали и пару стаканов воды дали.
Так я и просила во всех офисах воды без стеснения и кресла просила даже тем, где их для клиентов не предусмотрено.
Жаль соли не прихватила с собой.
Думаю, что в общей сложности больше полулитра выпила, пока все дела не перерешила.


Серцебиение и слабость понемногу начали проходить где-то к часу дня.
Купила стакан гранатового соку (свежевыжатого на моих глазах).
Пока ждала всё меня к низу тянуло. Как пить начала поегчало.
Так всю дорогу до дому тихохонько тянула его через трубочку.
Температура кожи нормолизовалась.

Домой вернулась продолжила гидротацию.
Аппетита нет.
Да и воду пить уже не очень охото.
Время скоро ссемь вечера , а всё поллитра потягиваю да солью(морской) закусываю ( рассасываю) .

На личико , по сравнению с утром и до голодания, похорошела заметно к вечеру.


За двое суток такого голодания я потеряла в общей сложности = 2, 800кг

Вечером собираюсь сделать ходку, бодифлекс и ОВ.
Жизнь хороша!!!!

[tata]

завтра планирую фрукты поесть.
и ещё полдня в четверг.
А потом половины четверга в такое же голодание + Ём Кипур строгого СГ.

Видимо так и прийдётся на п/СГ по двое суток держаться.
Но я всё же хочу так продержаться до октября.

Всем всего хорошего

[tata]

Весь день был замечательный.
Море энергии, чудесное настроение и сумела переделать кучу дел.
А к вечеру....
Сдулась я...((((((
ПЕРЕЕЛА!
Главное и аппетита-то не было
И хотя за день несколько раз был стул, всё равно я собой оооочень не довольна!!!
Вес пополз вверх и это окончательно уронило настроение.
Умылась и иду спать.


А завтра...завтра надо исправляться.
ВОТ ТАКОЙ Я "ГЕРОЙ"
СТЫДОБИЩЕ!!!!!!!!!!!

[tata]

Ночь проспала под шерстяным одеялом.
Снилось, что летаю, но потяжелее, чем обычно. От пола ненамного подымаюь. Ну и в помещении --- не на воле.
И вякая там эротика. (ОВ вчера не делала )
А ещё приснилось будто одеваю я носки шерстяные в ручную вязанные и удобные свтломолочные сапожки на низком коблучке.
Знать пора с полу на кравать перебиратья.
Осень дышит.

Спешу реабилитироваться.
С вечера навалилась лень и аппатия.
Легла рано. Встала тоже в шесть утра, а это позже обычного.
Ночью спала крепко. Снилось, что ищу туалет, писать хоца аж низ живота режет, а там, в том помещении где я тяжело летаю, все унитазы неисправны.
Проснулась с той же резью, что приснилась.
Но мой туалет в порядке .

И главное --- ВЕС.
ОН просто вернулся к тому, что был в последний день голода, даже немного меньше.
Но всё равно немного жаль, на днях выхода терялся 1 кг , а теперь прийдётя навёрстовать.

Проснулась я лучшем состоянии, чем уснула, но всё равно не очень-то...
Уши заложило. Ничего не болит, слышу, но всё как-будто ваты напихано.И вообще состояние лени после перепоя. Фуууу........

Маманька накрошила мне лимона в водичку. Попиваю -- легчает.
Сама она тоже что-то не очень с утра и решила она сегодня не есть. Только такой вот лимонад несладкий пить будем.
Ну, мне может одного литра хватит.

В басейн решили поехать попозже.
Так что без гимнастики с тренером обойдусь.
Своё делать буду, без гантелей-поплавков.
Вот очухаюсь и поедем.

Потягиваю лимонадик и почему-то потею...
Странно как-то...
Правда он немного тепловатый, но очень немного.
Слизь пошла по немногу, по стенке горла поползла чуток ощущаю.

ХОРОШЕГО ДНЯ И НАСТРОЕНИЯ!!!

[tata]

ПРОРЫВ
пятые сутки.
Весь день много пила воды и кваса.
В общей сложности выпито не меньше четырёх литров, а скорее ещё больше.
Не спала до часу ночи и всё пила до самого отхода ко сну.

Прям какой-то водонабор получился!
На самом деле отходила слизь по стенкам горла, но не очень ощутимо.
Видимо питьё помогало.
И только иногда, редким откашливанием, выходили мелкие клочки слизистых сгустков.
Осень, однако.
Слегка заложило правое ухо.
И это точно из-за слизи.
Постоянно делаю массаж ушных раковин.
Никаких физ/нагрузок не делала. Совсем.
И в басейн не поехали.
С утра была какая-то вялость.
И весь день волнами она повторялась.
СПАЛА ЧЕТЫРЕ ЧАСА, КРЕПКО, С ПОХОДАМИ К БЕЛОМУ ДРУГУ.