Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-06-2013, 03:02   #21
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение и нормализация веса

Цитата:
Сообщение от Жужа999 Посмотреть сообщение
Теперь нужно правильно выйти
Выход на 10 день. Выход совсем неправильный - не вписывается ни в какие правила. купилал морковки, но просто не захотелось. апельсины сейчас никакие. первый день - томаты без кожуры, к вечеру овощной отвар, второй день - томат, отвар от рыбы (все этовремя прибивает на рыбу), третий день смузик - сок морковный, яблоко в блэндере, чуть банана и зелени. 1 стакан вечером и вечером же - 3 дольки помидора с соусом из зелени - кинза, базилик, укроп, чуть кедровой муки плюс лист салата.. в течение дня кушать не хочется, как и в строгий пост - еда только вечером. в жор не срывает, на рыбу уже не тянет, вес 76.8. постараюсь не набрать. по крайней мере ничего блюдоманского не хочется.

Ходила на семинар по сыроедению, ничего нового не услышала, сыроед был толстоват, а вот на айкидо бы походила (сыроед - тренер по айкидо). но это только с сентября. а сейчас тренажерка.

опять возвращаюсь к теме,поднятой Атасом. можно ли назвать человека, который употребялет сырые продукты в виде салатов, соусов, суши и т.д.? Не интересно мне трескать одну капусту или морковку, значит я не сыроед. ну и нехай. а впрочем неважно. главное результат. результатом я довольна. ведь я же все-таки женщина, а у женщин скорее всего в крови - готовить всякие вкусности и угощать всех.

спасибо всем, кто заходит в мой дневничок.

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Я одна больше трёх дней боюсь голодать. Когда кто-то рядом как-то спокойнее...
Да,было страшновато. живу одна в незнакомом городе - и случайно-то зайти - никто не зайдет. было плоховато, особенно на восьмой день, когда трясло, сил вообще не было, да я писала


Брат у меня уехал в гости, звонят - хотят домой на салаты. там друзья, шашлыки, чай и конфеты. все-таки приучила я их к овощам. Звонят возмущеные - в Чите нигде нет зелени - обычной - укропа, петрушки.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (21-06-2013), Rica (09-01-2014), sagdi (10-07-2013), Белка (31-07-2013), Жужа999 (21-06-2013), Красно Солнышко (21-06-2013), Кремышев (13-04-2020), Ромилъ (21-06-2013)
Старый 25-06-2013, 02:49   #22
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение и нормализация веса

не набрать вес после голодовки не получилось. прибавила полтора кг и остановилась. в принципе - нормально. сейчас потихоньку надо начинать сбавлять. дома уж ене одна. сегодня приезжают мои отъевшиеся родственники. а это значит начнется строгое сыроедение. они начнут упорно сбрасывать вес, мне этотолько на руку.
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (25-06-2013), Rica (09-01-2014), sagdi (10-07-2013), Белка (31-07-2013), Валерия57 (25-06-2013), Жужа999 (25-06-2013), Красно Солнышко (26-06-2013), Кремышев (13-04-2020), Ромилъ (25-06-2013)
Старый 25-06-2013, 05:23   #23
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Сыроедение и нормализация веса

Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
сегодня приезжают мои отъевшиеся родственники. а это значит начнется строгое сыроедение. они начнут упорно сбрасывать вес, мне этотолько на руку.
Отлично! Вместе веселее
__________________
Мой дневник сыроеденья: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15160

Жужа999 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (25-06-2013), zhuk (28-06-2013), zhuk (28-06-2013), Белка (31-07-2013), Красно Солнышко (26-06-2013), Кремышев (13-04-2020)
Старый 28-06-2013, 16:41   #24
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение и нормализация веса

Проблема!!!! SOS!!!! наверняка не я одна сталкиваюсь с такой проблемой. после выхода из голода состояние кожи было, скажем так,удовлетворительное. все-таки регенерация кожи довольно-таки хорошая, если учесть что за последние три месяца сбросила больше 20 кг. а вот в последние три дня творятся ужасные вещи. живот, если это можно еще так назвать, бедра, спина - стали жутко мягкими, и мне кажется, грозит обвисание кожи. что делать? ждать, пока кожа придет в норму сама, или все-таки нужно помочь? с размера 56-58 я ушла на 48 размер. видимо опять с новой силой началось сжигание жира. неделю не была в тренажерке, болела спина, может поэтому такая реакция?
завтра утром прыгну на весы, а то последние три дня не взвешивалась, боялась, что весы покажут слишком много. Один день были отеки, но это связываю с женскими делами. ем очень мало. сегодня в 7 вечера один помидор с имбирем,утром чай с имбирем, черносливом и лимоном. может пока приостановить похудание? подождать, пока кожа придет в норму? Может быть я стала пить мало воды?

Хочу поделиться вкусным рецептом - базилик, кинза измельчить в блендере, добавить льняное масло, чеснок, кедровые орешки или кедровую муку. соус к овощам - такая вкусняшка. жалко только базилик в это холодное лето никак на дачах не хочет расти. режем помидор и огурец ломтиками, выкладываем на листья салата и н акаждую дольку овощей - по полчайной ложки зеленой пасты. красиво, вкусно, полезно!
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (28-06-2013), Белка (31-07-2013), Жужа999 (30-06-2013), Красно Солнышко (28-06-2013), Кремышев (13-04-2020)
Старый 28-06-2013, 19:45   #25
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,809 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и нормализация веса

zhuk, здравствуйте !!))))
Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
вот в последние три дня творятся ужасные вещи. живот, если это можно еще так назвать, бедра, спина - стали жутко мягкими, и мне кажется, грозит обвисание кожи. что делать?
Походите на массаж,душ шарко,поделайте обертывания для кожи ( с медом например).Контрастный душь-очень хорош .
Ждать не надо,нужно помочь коже
__________________
Мой дневник
Красно Солнышко вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (28-06-2013), sagdi (10-07-2013), zhuk (10-07-2013), Белка (31-07-2013), Жужа999 (30-06-2013)
Старый 10-07-2013, 00:47   #26
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение и нормализация веса

Красно Солнышко, спасибо за советы. неделю не было интернета, не могла ответить. регенерация идет очень хорошо. кожа подтянулась. переехали на новую квартиру, и больше всего плюсов получила я. район хороший, недалеко от центра, двор дома настолько тихий и спокойный, здесь так уютно. утром бегаю вокруг лужайки за домом, прямо у себя под балконом. там же загораю, не надо ехать на пляж, тем более, что купаться в наших водоемах я брезгую. очень хорошо ушел целлюлит, который тоже вылез после голода.пока переезжали и делали ремонт набрала до 79 - следить за питанием не было возможности. а сейчас 76, то есть меньше чем на выходе из голода. наверное помогают физ нагрузки - бег, аэробные упражнения и - отобрала у брата гантели, устроила тренажерку дома. все ок!
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-07-2013), sagdi (10-07-2013), Белка (31-07-2013), Жужа999 (10-07-2013), Красно Солнышко (10-07-2013), Кремышев (13-04-2020), Улька (10-07-2013)
Старый 10-07-2013, 06:52   #27
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Сыроедение и нормализация веса

Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
наверное помогают физ нагрузки - бег, аэробные упражнения и - отобрала у брата гантели, устроила тренажерку дома. все ок!
А то! Конечно помогают!
__________________
Мой дневник сыроеденья: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15160

Жужа999 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (14-07-2013), Rica (09-01-2014), sagdi (10-07-2013), zhuk (11-07-2013), Вета46 (11-07-2013), Красно Солнышко (10-07-2013)
Старый 19-07-2013, 01:49   #28
 
Аватар для zhuk
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: павлодар
Сообщений: 1,223 Поблагодарил: 3,916
Поблагодарили 3,865 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Сыроедение и нормализация веса

Скоро день рождения - начинаю получать подарки. Брат подарил гриф от штанги, осталось скамейку. смеюсь - говорю - ну что еще можно подарить любимой сестренке?! конечно кусок железа, а радости то !!! так что моя тренажерка домашняя постепенно пополняется. наконец-то увидела цифру на весах 75! рискну разместить свою фотку.
Изображения
Тип файла: jpg 1_.jpg (112.3 Кб, 62 просмотров)
Тип файла: jpg 2_.jpg (115.4 Кб, 63 просмотров)
__________________
« ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ...
РАДОВАТЬСЯ, КОГДА ВИДИШЬ УЛЫБКУ...
ЛЮБИТЬ ТЕХ, КТО РЯДОМ...
ЧУВСТВОВАТЬ, ПОМНИТЬ, ЗНАТЬ, ДВИГАТЬСЯ, ДОСТИГАТЬ... »


мой дневничок (на этот раз силовые нагрузки и голод, пост 924): http://golodanie.su/forum/showthread...0+%EF%E5%F0%E0
zhuk вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали zhuk спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (21-07-2013), Rica (09-01-2014), Rica (09-01-2014), Белка (31-07-2013), Вета46 (19-07-2013), Жужа999 (19-07-2013), Красно Солнышко (20-07-2013), Кремышев (13-04-2020), Ромилъ (19-07-2013)
Старый 19-07-2013, 05:26   #29
 
Аватар для Жужа999
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 1,506 Поблагодарил: 20,134
Поблагодарили 6,302 раз(а) в 1,627 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Сыроедение и нормализация веса

Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
Скоро день рождения - начинаю получать подарки. Брат подарил гриф от штанги, осталось скамейку. смеюсь - говорю - ну что еще можно подарить любимой сестренке?! конечно кусок железа, а радости то !!! так что моя тренажерка домашняя постепенно пополняется. наконец-то увидела цифру на весах 75! рискну разместить свою фотку.
Отличное фото!
А штанга - дело полезное, какой полезный брат
__________________
Мой дневник сыроеденья: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15160

Жужа999 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Жужа999 спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (21-07-2013), zhuk (21-07-2013), Вета46 (19-07-2013), Красно Солнышко (20-07-2013), Кремышев (13-04-2020)
Старый 20-07-2013, 22:31   #30
 
Аватар для Красно Солнышко
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 2,692 Поблагодарил: 27,664
Поблагодарили 13,809 раз(а) в 3,060 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Сыроедение и нормализация веса

Цитата:
Сообщение от zhuk Посмотреть сообщение
рискну разместить свою фотку.
zhuk, вы очень красивая женщина и пекинес ваш мне тоже очень понравился,обожаю эту породу !!!!!!
__________________
Мой дневник
Красно Солнышко вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Красно Солнышко спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (21-07-2013), Rica (09-01-2014), Белка (31-07-2013), Жужа999 (22-07-2013), Кремышев (13-04-2020), Удача (06-08-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие Ромилъ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 428 29-11-2009 10:00
Сыроедение Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 1 14-07-2009 09:49
Для желающих умерить чувство голода "Hemisync - Нормализация аппетита" mister Теория и практика голодания, вопросы и советы 30 07-04-2009 21:45
Сыроедение Admin Библиотека 0 12-03-2008 18:23


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 19:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter