Новая жизнь

[Наталья.]

Здравствуйте, дорогие участники форума! Я уже не могу жить так, как жила раньше, нет сил и желания, здоровье ухудшается с каждым месяцем. И, наконец, я приняла решение - нужно менять образ жизни. Посудите сами - в 40 с хвостиком я добралась до веса 95 кг, в течение 2,5 лет страдаю от межпозвоночной грыжи, уже пережила три обострения длиной по 1,5-2 месяца, в течение которых я "сидела" на обезболивающих инъекциях. Кстати, первое обострение началось при весе на 20 кг меньше, то есть изначальная причина точно не связана с весом.
В последнее время болит правое подреберье - посмотрела анатомический атлас, это или печень, или желчный пузырь. Причем, если я весь день не ем, а только пью что-нибудь, к вечеру боль проходит. Мучаюсь от слизи - постоянный насморк и странный кашель с мокротой, но это точно не бронхит. Постоянно болит спина, наблюдается одышка, на улице часто сижу на скамейках, как старая бабка. Меня постоянно принимают за беременную, как это надоело!
Вес вырос в результате депрессии по личным причинам, буквально за полтора-два года. Жить тяжело. Бросила делать упражнения для спины. Все время хочется спать и есть. Когда-то я голодала, но пока голодать мне рано - нужно подготовить организм. Я думала, что лучше - натуропатия, где разрешены вареные и печеные овощи и зерновые с минимумом обработки, или чистое сыроедение? Может, начать обливаться ледяной водой, как в юности? Или просто начать делать первые шаги к здоровью, а потом тело само подскажет, что ему нужно?
У меня две страсти - зерновой кофе с тростниковым натуральным сахаром (беру в спец. магазине) со сливками и жареные семечки. Вот сегодня снова с утра выпила чашку - обычно пью по чашке в день с утра. Потом съела яблоко, банан, хурму, пила зеленый чай с медом. Думаю, не буду откладывать ЗОЖ на завтра, начинаю сейчас, сил уже нет.

[ЕЛЕНАМАС]

Сообщение от Наталья.

Думаю, не буду откладывать ЗОЖ на завтра, начинаю сейчас, сил уже нет.

Это верное решение! Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!

[Наталья.]

Спасибо за поддержку! Так пока и не решила, становиться ли сыроедом.
Поела немного фиников, поставила размораживаться зеленый горошек и начала проращивать семена подсолнечника. Спина пока побаливает, правое подреберье тоже. Читаю вдохновляющие истории на http://lovesurfing.ru и радуюсь новой жизни.))))

[Наталья.]

Кстати, у меня еще пятки болели и болят - наверно, от веса развивается плоскостопие.

[Лотта]

Наталья., А почему считаете , что голодать рано? Очень трудно перестроить питание без голодания. Надо сбрасывать интоксикацию, не обязательно как то готовиться, начните с коротких сроков 3-7 дней. Я была в таком состоянии и только голод помог перестроиться. Можно на соках поголодать, например.

[Наталья.]

Лотта, благодарю за поддержку! Я просто боюсь, что будет сильная интоксикация, я не смогу работать. Потому решила немного очистить организм...

[Наталья.]

Сделала салат из сырой тыквы, авокадо, размороженного зеленого горошка, небольшого количества сырых семян подсолнечника и заправила эту вкуснятину льняным маслом. Наслаждение!

[Чудоелочка]

Сообщение от Наталья.

Спасибо за поддержку! Так пока и не решила, становиться ли сыроедом.
Поела немного фиников, поставила размораживаться зеленый горошек и начала проращивать семена подсолнечника. Спина пока побаливает, правое подреберье тоже. Читаю вдохновляющие истории на http://lovesurfing.ru и радуюсь новой жизни.))))

Добрый день мне тоже было 40лет и полностью разрушенное здоровье, а времени на обдумывание не было. 100% сыыроедение начала сразу как прочитала книгу и слава Богу живу 26 лет.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20019

А здесь история моей подруги, ей пришлось еще хуже 36 лет назад.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=1031

На этой странице с 54 сообщения писала как я поднимала себя после надлома 2 по звонков.

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20019&page=6

Всего хорошего!!!!!!

[Наталья.]

Чудоелочка, спасибо большое! Ознакомлюсь с Вашим опытом. А что за книга?

[Чудоелочка]

Наталья.,
Книгу свою только она продавала сама.
Она умерла и никто не продолжил ее дело!!!!! Жаль!!!!
Здесь видео, ей сдесь 83 года, а в 86 умерла, до конца вела семинары.

https://m.youtube.com/watch?v=gJbggg_zOxk

Успехов!!!!