Голодание и коксартроз (СГ: 5+6+4+9)

[студент]

Давно не был...

Только щас начал потихоньку выходить из ступора - чуть больше похожу/посижу - боли в пояснице
Со спортом периодически начинал/завязывал...опять начинал.

Друзья, вывод простой - что Бог нам дал -берегите!
Титан поставить всегда успеете.
Я пошел на операцию "ток ма из-за " желания продолжать заниматься спортом.
Все обещания врачей - ложь!

Щас плаваю , борюсь с весом - как не крути , а активность снизилась в несколько раз
С голодовками -....только раздельное питание (и то,- последние 2-3 недели) , а так - обычная пища.

[Puma]

Всем привет! Прочитала этот опус Офигиваю от ваших голоданий (в данный момент автора этого блога)!!! Водка, пиво, жареные катлеты и т.д. ?!?!?!?! В перемешку с СГ и др.?!?!? При этом мечтает о здоровье?! Простите за категоричность, но я из-за срывов после еженедельных суточных голоданий (3,5 года в общем) в течении 6-ти месяцев, заработала хронический панкреатит, холецистит, гормональное расстройство и липидно-белковое нарушение. И срывалась я не на те продукты, о которых писалось здесь, а на макароны, овощи, фрукты и шоколад. Акцент на фрукты и овощи. Но, в большом количестве. У меня то же диагноз: двусторонний коксартроз 1-2 ст. Я тренер-универсал по фитнесу. И работаю физически много. К стати у Бубновского стоит эндопротез и он знает про это все. Однако, могу согласится, что надо подбирать индивидуально упражнения. Для каждого по немногу из разных источников, мне/нам на здоровье
Я буду 'какашкой', но скажу, как думаю. На фиг такое голодание - ради голодания. Смысл же даже не в самом голодании, а то что мы/я делаем/ю после. Живем/питаемся между экстримами (голоданиями). Как справляемся с самым сложным: с самосознанием себя. Это напоминает мне 'качка', который тягает заоблачные веса, а потом приходит домой... И все.... Для жизни не пригоден. Имею ввиду: помочь жене/маме по хозяйству и т.д (уточняю о чем я). Конечно есть индивидуумы (такие здесь есть) к которым это не относиться. Но, в большинстве своём это так. Насмотрелась.
Для меня, на данном этапе, важно прийти к осознанному состоянию понимания:Для чего? Зачем? Если я осознанно отказалась в одночасье от мяса и кофе, так меня ничего и не сбивает. Короче! Заходите.. Если Шо!