14 дней водного голодания или сколько выйдет

[Irrra]

ох я тут 100 лет не была. благодаря голодовкам, так и держусь в пределах 57-62. сегодня 6-й день. надо было уехать из города на неделю, я сейчас в глухом лесу с собакой, день шестой. Собака активнее меня. Собираюсь сделать много работы на этой неделе по учебе и работе. Думаю дотянуть до субботы, начать выход в воскресенье так как в понедельник обратно надо возвращаться. весов с собой не брала. Начинала с 62, думаю вес опустится где-то до 54, но потом наестся до 57. По выходу бегом в спортзал, так как мышцы на голоде также уходят. Такие дела. Всем голодающим большой респект, тут нечасто такая компания, у кого по-настоящему выходит больше трех суток выдержать. всем хорошего голода.

[Irrra]

Ого, аж 13 страниц было в этой теме. День 4, вес 61.2 утром. Цель - 55 кило. До выходных надеюсь подержаться. Страшно, что давно не голодала, навык бы сохранить

[Irrra]

опять 25. сегодня день 2. если продержусь завтра, то потом будет легче. вес 62.3 кило. Хотелось бы 55 кило..... Ох, за неделю голода обычно сбрасываю 3 кило, чем я думала осенью, когда по ночам ела корзиночки. Мне никогда не голодалось легко.

[Irrra]

Дорогие голодальщики. А каскады для потери веса как работают? Сколько люди теряют, если 36 часо не едят или 3-е суток. Так тяжко голодать в этот раз. Очередная попытка зайти сегдоня. А отвесы-привесы не показательны особо. Например, я знаю, что за 7-мь дней голода уходит 3 кило, а как в случае с каскадами? Голодание - такая унылая штука, а толстые ноги еще унылее. замкнутый круг грусти прям какой-то. хочется летнее тело и 5 кило висячих садов семирамиды над коленками убрать, но так оно уныло как-то, голова только болит. сейчас 62 кило, вроде. хочется 57

[Сергеев]

Сообщение от Irrra

Дорогие голодальщики. А каскады для потери веса как работают? Сколько люди теряют, если 36 часо не едят или 3-е суток. Так тяжко голодать в этот раз.

Irrra, думается что каскады в этом плане будут даже лучшим способом с большей потерей веса и вот почему. Динамика потери веса при голодании какая? Сперва теряешь много потом, меньше и потом еще меньше после адаптации организма. А на каскаде ты много потерял и не успел адаптироваться если этот каскад не больше 3х дней. Поэтому допустим каскад 3 дня через 4 дня питания или даже 1,5 дня через 2 дня будет лучшим решением. Самое главное чтоб интервалы питания между голоданием были короткие не больше чем 1,5 срока, а вот меньше можно. Например 3 через 3 или 2 через 2. И если втащиш, то можно даже пробовать наоборот 2 через 1. Короче сокращать можно как хочешь. Трудность то же будет и вот какая- организм начинает сопротивляться входу в голодание, хотя само очередное голодание потом идет даже легче чем предыдущее. Но входить не хочется все больше. Тут надо пробовать и оценить свою реакцию, понравится каскадить или нет, но худеть будешь даже лучше имхо.

[Irrra]

как же сложно голодать оказывается. а раньше было легче. в этот раз и скидвать больше мда. долгая песня будет в итоге. Третьи сутки голода. Ух и колбасит.

[Irrra]

понятия не имею как мне ранее удавалось голодать. Ух и тяжко оно дается, оказывается. сегодня третий день. дyмаю, что смогу и в выходные проголодать и в понедельник начать выход.

[шамони]

Сообщение от Irrra

Дорогие голодальщики. А каскады для потери веса как работают? Сколько люди теряют, если 36 часо не едят или 3-е суток. Так тяжко голодать в этот раз. Очередная попытка зайти сегдоня. А отвесы-привесы не показательны особо. Например, я знаю, что за 7-мь дней голода уходит 3 кило, а как в случае с каскадами? Голодание - такая унылая штука, а толстые ноги еще унылее. замкнутый круг грусти прям какой-то. хочется летнее тело и 5 кило висячих садов семирамиды над коленками убрать, но так оно уныло как-то, голова только болит. сейчас 62 кило, вроде. хочется 57

я прошлой весной сбросила 11 кг таким образом: 2 дня голода х 1 прием пищи и тд. где-то за месяц 11 ушло.

[Irrra]

завтра 5-й день. хорошо, что выходной. С клизмами как-то не задалось, сделаю завтра с утра. Как показывает простая арифметика - 10 кило сбрасывать тяжелее, чем 5-ть кило. год назад отлично выглядела судя по фото. Надеюсь увидеть заветную цифру 5 на весах по окончанию этой эпопеи. Странно, после третьего дня так легко стало.... ждемс.

[Irrra]

Я тупо или сплю или лежу. День 5-ый. Подняться бы. Вес 60.7. Кто там бегает во время голода? Все так запущено. Но вес ползёт вниз, что и требовалось