Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-07-2019, 18:01   #21
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день 19....ну как и думала, привес 97... а остальное все аукнется плато, это наверняка... день тяжело прошел...все таки голод в вых это очччееенннь тяжело...когда домашние кушают, да и готовить самой приходится.. так что не знаю, как выдерживать... одной проще было бы конечно...
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (12-07-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019), На-Талия (24-08-2019)
Старый 13-07-2019, 05:48   #22
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день 20, вес 96, полет нормальный))

заканчиваю я свою эпопею... решила изменить схему...но об этом после...
заведу дневник с комментариями... буду придерживаться схемы, 4 на 2.... соблюдая так же кето... ну тяжело мне 2 через два... все таки насилие над собой не очень хорошая штука...
за 20 дней минус 9, это как итог. могло быть и 10, если бы не сорвалась)))
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-07-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019), На-Талия (24-08-2019)
Старый 13-07-2019, 05:52   #23
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
пг при инсулинорезистентности с подключением голода

Начинаю новый дневничок... Вес на данный момент 96, начальный 105, придерживалась схемы 2 на 2 20 дней.... решила упростить схему на 4/2...
приемы пищи в окно с 15.00 до 21.00 по кето или палео, еще не решила... все-таки лето, на палео проще, можно фрукты... посмотрим по ходу оперы и сброса... результатов быстрых не жду, так как болячка жир мой не отпускает...но... все ж результат должен быть...
цель окончательная 58-60кг
цель первая промежуточная 90 кг
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-07-2019), Limonchello (15-07-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019), На-Талия (24-08-2019)
Старый 12-08-2019, 19:14   #24
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
и снова пг... по другому никак

сидела я на пг 2 через 2 и хоть как-то худела... а потом застряла, то диета, то срыв...и не могу собраться...поэтому начну заново... завтра подготовка и потом на 2 дня заход)) удачи мне.

рост 159, вес на сегодня 96,5кг
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-08-2019), Irrra (13-08-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019), На-Талия (24-08-2019)
Старый 13-08-2019, 13:28   #25
 
Аватар для Жареная картошка
 
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Гражданин мира
Сообщений: 32 Поблагодарил: 7
Поблагодарили 137 раз(а) в 34 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады при инсулинорезистентности

Ольга, добрый день!

А расскажите, пожалуйста, после голода ваш рацион приносит дискомфорт? И правильно ли я поняли, после голода на таком питании вес не возвращается, нет отеков, ничего, а продолжает снижаться?
Жареная картошка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Жареная картошка спасибо за это полезное сообщение:
galla (13-08-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019), На-Талия (24-08-2019), Ольга1984 (14-08-2019)
Старый 13-08-2019, 18:30   #26
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
и снова пг... по другому никак

завта начинаю.) удачи мне
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (14-08-2019), galla (14-08-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), На-Талия (24-08-2019)
Старый 13-08-2019, 20:48   #27
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады при инсулинорезистентности

здравствуйте... все время, как я закончила, я ела как конь))) потом пару недель сидела на магги и скинула до 94, вот уже мес ем все, что не надо... вес 96,5. начинаю заново, ибо не могу по другому себя дисциплинировать.... мне проще не есть, чем какие то рамки, это можно, а это нет)) отеков нет, все отлично
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-08-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019), На-Талия (24-08-2019)
Старый 13-08-2019, 20:51   #28
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады при инсулинорезистентности

подготовилась не очень хорошо, но купила на завтра водичку)))
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-08-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019), На-Талия (24-08-2019)
Старый 14-08-2019, 09:03   #29
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады при инсулинорезистентности

Первый день голода идет нормально.... время 2 часа дня, уже очень хочется лопать, пью кофе, чтоб ощутить хоть какой-то вкус... по вечеру дополню)

ну вот и времечко уже 12ый час.... день прошел хорошо. с сыном погуляли, голова, как ни странно не болела. выпила литр... больше пока не лезет... завтра постараюсь полтора. вес с утра был 96,8кг

Последний раз редактировалось Ольга1984; 14-08-2019 в 18:31..
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (14-08-2019), Sergeyb (14-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 15-08-2019, 07:35   #30
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 44 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 219 раз(а) в 44 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Каскады при инсулинорезистентности

утро 2 го дня)) на весах 94,9кг... очень радует)))
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (15-08-2019), Sergeyb (15-08-2019), Венкиан (15-08-2019), Княженика (13-09-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019), На-Талия (24-08-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 MariLuz Архив 0 06-12-2017 05:56
Мои каскады ))) MEOW02 Архив 0 01-07-2012 18:13
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7) TRINITY Архив 21 27-06-2011 05:58
Каскады Limonchik Примеры успешно проведенных голоданий 41 03-03-2010 20:39


Текущее время: 15:33. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????