Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 23-06-2019, 16:49   #1
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Каскады при инсулинорезистентности

23.06.19 вес 105. рост 159. двое детей. имею инсулинорезистентность. протокол 2 через 2. углеводы не ем давно, стараюсь... но ем много, вес не снижается. глюкофаж лонг по рекомендации эндокринолога. силы есть, но часто болит голова. давление то высокое то низкое... хочу пройти месяц каскада и посмотреть на результат...
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (24-06-2019), galla (23-06-2019), Ma-rina (25-06-2019), Sergeyb (24-06-2019), TatSu (04-07-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 24-06-2019, 09:34   #2
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
начало моего пг

день первый
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (24-06-2019), Sergeyb (24-06-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 24-06-2019, 09:35   #3
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день первый идет без проблем. кушать конечно хочется, но держусь) у нас третий час дня, после сон часа пойдем с ребенком на прогулку.)
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
Agasha (24-06-2019), galla (24-06-2019), Ma-rina (25-06-2019), Sergeyb (24-06-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 25-06-2019, 11:38   #4
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день второй - 1,4 кг, итого 103,6 кг.
ну вот прошел мой первый день голода... вечером жутко жутко болела голова, выпила анальгин. сегодня с утра опять жутко болит голова. в 16.00 выпила таблетку анальгина... с туалетом на ура все. клизмы не делаю и делать не буду... пошла погуляла, пока сын в садике... в общем, держусь сегодня... завтра выход планирую в 14.00
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (25-06-2019), Ma-rina (25-06-2019), Sergeyb (25-06-2019), Tallia (01-07-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 26-06-2019, 08:42   #5
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день 3, выход... на утро минус 1,2. вес 102,4
в 12 поела сыр, грам 10. через три часа три орешка кешью, в 18 поем яйца... с 20 мая на кето диете, поэтому в перерыве между голодом, буду ее соблюдать... хотя есть часто нельзя... но после голода есть сразу много, соблюдая все макросы просто нереально. голова болела вчера еще хуже, пила найз. сегодня все отлично. возможно, была реакция на погоду, у нас было тепло относительно, около 20 гр, а сегодня дождь и 12гр... на погоду всегда реагировала. может и оно... планировала два дня еды и опять два дня голод, но в пт пригласили на др, поэтому у меня будет три дня еды, ну и далее как обычно по схеме... всем отвесов
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (26-06-2019), Sergeyb (27-06-2019), Tallia (01-07-2019), Джо (27-06-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 27-06-2019, 06:03   #6
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день 4, не смотря на выход, -0,7 итого:101,7. на выходе на ужин сьела два яйца и сыр, о том, что ела днем написано выше. пила как обычно, около 1500 в день, пока на большее меня не тянет... сегодня будет обед в 14.00 и ужин в 18-19, смотря как домой приду. гулять сегодня не получится, льет с утра... состояние отличное , ничего не болит...
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (27-06-2019), Sergeyb (27-06-2019), Tallia (01-07-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 28-06-2019, 09:01   #7
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день 5, вес 101,2 (минус 0,5) состояние хорошее, вчера внепланово поела орехи ближе к 10, ну вот захотелось, как итог, с утра болел желудок(на орехи реагирую так всегда), вроде слопала то чуток....а вот так... сегодня еду на др в 19.00, вкусностей сладостей естественно есть не буду. в рационе мясо овощи, вода минеральная... алкоголь я не пью, совсем...если только на нг бокальчик, и то особо смысла не вижу))) но муж просит выпить с ним вроде как праздник семейный))) наверное будет привес. но постараюсь не жрать не в себя))) а дальше два дня воды))
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (28-06-2019), Sergeyb (28-06-2019), Tallia (01-07-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 29-06-2019, 10:34   #8
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день 6 +500г итого 101,7
ох...и вечерок был вчера зажористый.... наела много, но не жалею... было прикольно...сегодня планировала голод, но не смогла, ибо после вчерашней еды есть хотелось уже рано утром...переношу на завтра...
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (29-06-2019), Sergeyb (01-07-2019), Tallia (01-07-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 30-06-2019, 10:42   #9
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день 7, вес на месте, слава богу... 101,7
с утра вода) настроилась... сейчас мои обедают, пахнет так, что на стену можно залезть... но я держусь, ибо надо.... цель поставлена, надо идти к ней... есть у меня джинсы, в которые я бы хотела влезть к 1 сент и блузка, которая тож мала... я б так пошла к ребенку на 1 сент.... но влезу я в них только если буду кг 85 весить, цифра, возможно, нереальная...но оч хочется))))
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
Alix (19-07-2019), galla (30-06-2019), Sergeyb (01-07-2019), Tallia (01-07-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Старый 01-07-2019, 07:42   #10
 
Аватар для Ольга1984
 
Регистрация: Jun 2019
Адрес: Челябинск
Сообщений: 37 Поблагодарил: 4
Поблагодарили 132 раз(а) в 37 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: начало моего пг

день 8, всего - 300гр итого 101,4кг
день на воде прошел более менее, голода совсем не было, но голова, думала лопнет, пила травки, имбирь, но не помогло, пришлось выпить таблетку... плохо...но, терпеть уже не было сил... весь день клонило в сон, спала с ребенком сон час, потом спала еще вечером, ну и ночью тоже, причем до 11 утра (с утра мелкого в сад отвела и досыпала) сонливость жуткая.... сегодня опять на водичке... надеюсь отвес будет завтра побольше...300гр это не серьезно)))
Ольга1984 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Ольга1984 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-07-2019), Sergeyb (01-07-2019), Tallia (01-07-2019), МИЛУСЯ (19-08-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Каскады ВГ 3/3, 5/5, 7/7 MariLuz Архив 0 06-12-2017 05:56
Мои каскады ))) MEOW02 Архив 0 01-07-2012 18:13
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06
КАСКАДЫ (12+7,11+7,10+7) TRINITY Архив 21 27-06-2011 05:58
Каскады Limonchik Примеры успешно проведенных голоданий 41 03-03-2010 20:39


Текущее время: 21:01. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????