Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 12-02-2018, 12:15   #491
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
похоже твой кг. на талию поселился.
Да нет, это не вода, это жирок снизу туду уполз. Отеками локальными я никогда не страдала. Все равномерно распределяется. Исключение составляет, разве что, лицо)))

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
до 19 ещё можешь пофилонить, а там начинается пост, жду. удачи.
Эх, если б меня можно было этим пронять... Далека от того, чтобы разводить здесь мировоззренческие срачи, но я атеист. А говорить, что "соблюдаю пост", когда просто голодаю для похудения или для здоровья, я как раз-таки считаю неуважением к религиозным обычаям и верующим людям.

Вроде начала. Тянуть уже некуда. Из проблем, которые нужно решить:
1) Выбитый водно-солевой баланс. В основном пока не жру, вода выходит (хотя иногда и с этим бывают исключения), но стоит поесть - сразу начинается полный "затык". Причем поесть отнюдь не вредных продуктов, задерживающих жидкость, а чего бы то ни было. Вчера, например, это было по маленькой тарелочке горохового супа и тушеной картошки. В обоих блюдах не более 65 ккал на 100г, а съела я не больше 200-250 граммов каждого. Сейчас даже распаренная гречка действует аналогично, хотя в нормальном состоянии она для меня очень даже мочегонная.
2) Замусоренность организма. У меня с детства есть аллергический дерматит, который тут снова дал о себе знать. После удачних голодовок он может не проявлять себя годами. Изо рта часто идет неприятный запах. У меня подруга гигиенист, спрашивала её. Естественно, ответ был: это ты своим голоданием желудок посадила. И как тут объяснишь, что не голодала почти год, и как раз-таки после голодовок все было отлично?!
Как буду действовать? Это самый сложный вопрос. Конечно, самым лучшим было бы голодание не меньше 14 дней. Но сейчас и 7 может быть проблематично, т.к. я стала очень плохо переносить голод. Уже на 2 день начинаются головокружения при вставании и прочие "прелести". Поэтому, возможно, придется и каскадить по 2-3 дня. Обязательно нужно провести СГ, которое я переношу сейчас ну оочень тяжело. Но лучше способов наладить водно-солевой баланс нет. По весу целей особых не ставлю. В принципе меньше 83 в последние полгода не была, и мне в таком весе вполне комфортно и выгляжу я неплохо. Но хотя бы 80 вернуть нужно. А это надо идти до 77. Ладно, главное начать, а дальше будем посмотреть.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Lesya 777 (13-02-2018), МИЛУСЯ (12-02-2018), На-Талия (12-02-2018), Чудоелочка (12-02-2018)
Старый 12-02-2018, 15:38   #492
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Естественно, ответ был: это ты своим голоданием желудок посадила.
Ой, Анюта,как я тебя понимаю. у меня постоянный негласный конфликт на эту тему с дочерью. вроде стараемся не касаться этой темы, но если случайно затронем...
Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
и как раз-таки после голодовок все было отлично?!
это точно. голодать начинаю, самочувствие улучшается. но тут же сразу находятся сотни причин отложить голодание. ЛЕНЬ побеждает.
Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Ладно, главное начать, а дальше будем посмотреть.
желаю огромной удачи!
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Hungry85 (12-02-2018), Lesya 777 (13-02-2018), На-Талия (12-02-2018), Чудоелочка (12-02-2018)
Старый 12-02-2018, 16:18   #493
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Hungry85, Анечка, удачи тебе, дорогая!
Я тоже наконец-таки начала, долго не могла и не хотела.
Сдвинулась вот.
Будем опять вместе голодать.
Удачи нам!!!
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Hungry85 (12-02-2018), Lesya 777 (13-02-2018), МИЛУСЯ (12-02-2018)
Старый 12-02-2018, 16:36   #494
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
Ой, Анюта,как я тебя понимаю. у меня постоянный негласный конфликт на эту тему с дочерью. вроде стараемся не касаться этой темы, но если случайно затронем...
Я вообще далеко не всем это рассказываю. Но когда худение стало нельзя скрывать, пришлось-таки поделиться с некоторыми. И понеслись, естественно, нападки: хоть ударишься и болит - тут же начинается: "Доголодалась!"

Цитата:
Сообщение от МИЛУСЯ Посмотреть сообщение
это точно. голодать начинаю, самочувствие улучшается. но тут же сразу находятся сотни причин отложить голодание. ЛЕНЬ побеждает.
желаю огромной удачи!
Ну так если улучшается, то так ли уж надо голодать? По мне так с этим делом тоже без фанатизма надо. Когда я год назад за 3,5 месяца похудела с 93 до 80, были и свои проблемы со здоровьем: волосы сыпались, кишечник был мертвый. Тоже думала, не переборщила ли и стоило ли того такое преображение. Но все восстановилось, правда, сейчас рога на голове выросли из волос, никакими невидимками не подбираются))) Хотя нужен режим какой-то, а то надолго запускаешь - и опять загрязняешься. У Брегга схема вроде разумная: день в неделю, 3-5 в месяц и 10 раз в сезон, если я правильно помню...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
Lesya 777 (13-02-2018), МИЛУСЯ (13-02-2018)
Старый 12-02-2018, 16:39   #495
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Hungry85, Анечка, удачи тебе, дорогая!
Я тоже наконец-таки начала, долго не могла и не хотела.
Сдвинулась вот.
Будем опять вместе голодать.
Удачи нам!!!
Приветик! Тебе тоже удачи. Я вроде начала сегодня. Правда, в четверг подруга зовет на праздник. А давно не встречались, надо бы. Поэтому в раздумьях. Может, тогда пока 1/1. Завтра прервусь, в среду еще заголодаю...
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Lesya 777 (13-02-2018), piumina (12-02-2018), Калинка (12-02-2018), МИЛУСЯ (13-02-2018), На-Талия (12-02-2018), Розочка (13-02-2018)
Старый 13-02-2018, 11:54   #496
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Сегодня поела. Яблоко, огурец и примерно 100 г. постного куриного фарша. Утром после дня ВГ было 83,3. Водичка хорошо вылилась, вес уже ставший привычным, но все равно чувствую себя какой-то раздутой и нездоровой. Вчера даже на одном ВГ была слабость, было трудно тренироваться. Вот уже в раздумьях, нужны ли мне эти тренировки. С одной стороны, надо бы хоть пару месяцев выдержать (результат обещают примерно после такого срока), но вид в одежде только портится, вид без одежды все равно уже не будет идеальным, просто для здоровья, чтоб физическая нагрузка была, можно уже и просто пешие прогулки соврешать... Вот и думаю, может, оставить на спину и руки (то, что мне нужно и еще можно подтянуть), а остальное и ну его нафик?
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Lesya 777 (13-02-2018), МИЛУСЯ (13-02-2018)
Старый 13-02-2018, 12:14   #497
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Вот уже в раздумьях, нужны ли мне эти тренировки. С одной стороны, надо бы хоть пару месяцев выдержать
Ань, привет! Я думаю, если начала, то выдержи. Потом наступит легкость и ты
без них уже даже не сможешь. Всё поменяется постепенно. Тренировки -
это супер, если начала. Многие из нас даже начать не могут себя заставить...
Удачи и терпения!
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Lesya 777 (13-02-2018), Маринка Солнечная (13-02-2018), МИЛУСЯ (13-02-2018), Розочка (14-02-2018), Розочка (14-02-2018)
Старый 13-02-2018, 14:07   #498
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение
Ну так если улучшается, то так ли уж надо голодать?
Анют, так в том же и дело, что пока постоянно голодаю, пока и самочувствие в норме. а как 2-3 недели пропущу, ухудшается резко. я ведь только по 36 часов 2 раза в неделю.
Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Тренировки -
это супер, если начала.
поддерживаю. не бросай. удачи.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Lesya 777 (13-02-2018), Розочка (14-02-2018)
Старый 13-02-2018, 14:15   #499
 
Аватар для Барса
 
Регистрация: Feb 2018
Адрес: Россия
Сообщений: 35 Поблагодарил: 16
Поблагодарили 155 раз(а) в 35 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Hungry85 Посмотреть сообщение

Ну так если улучшается, то так ли уж надо голодать? По мне так с этим делом тоже без фанатизма надо. Когда я год назад за 3,5 месяца похудела с 93 до 80, были и свои проблемы со здоровьем: волосы сыпались, кишечник был мертвый. Тоже думала, не переборщила ли и стоило ли того такое преображение. Но все восстановилось, правда, сейчас рога на голове выросли из волос, никакими невидимками не подбираются))) Хотя нужен режим какой-то, а то надолго запускаешь - и опять загрязняешься. У Брегга схема вроде разумная: день в неделю, 3-5 в месяц и 10 раз в сезон, если я правильно помню...
Здравствуйте. А разве это большое снижение за 3.5 месяца? вроде очень адекватно. Может в чем то другом крылась причина этих неприязней?
Барса вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Барса спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Hungry85 (13-02-2018), Lesya 777 (13-02-2018), МИЛУСЯ (13-02-2018), На-Талия (13-02-2018)
Старый 13-02-2018, 15:05   #500
 
Аватар для Hungry85
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: в глухой провинции
Сообщений: 2,246 Поблагодарил: 2,319
Поблагодарили 11,587 раз(а) в 2,283 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Снова на форуме и новый рывок!

Цитата:
Сообщение от Барса Посмотреть сообщение
Здравствуйте. А разве это большое снижение за 3.5 месяца? вроде очень адекватно. Может в чем то другом крылась причина этих неприязней?
Ну все относительно. Может, для человека, который подразъелся и только начал худеть - это и адекватно. Но я со 160 иду. Поэтому тело уже дрессированное. Кроме голода, ничего не помогает, а на голоде не так уж и много теряется. Поэтому 13 кг для меня сейчас очень прилично. Кстати, по местным дневникам можно заметить, что не так уж и много уходит у людей. Помню героев этого форума: Красно Солнышко, Свету55. У обеих ушло около 20 кг, а голодали они чуть не 50 дней, а потом еще жесткий выход.
__________________
Я нормальная молодая женщина. Люблю получать удовольствие от жизни, в том числе от еды. Цели стать праноедом, сыроедом, веганом, избавиться от пищевой зависимости в угоду чьим-то представлениям о правильном образе жизни не ставлю! Если я ем пирожок, это не срыв и не осознанное решение: я просто так хочу
Hungry85 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Hungry85 спасибо за это полезное сообщение:
galla (01-12-2018), Lesya 777 (13-02-2018), ЕкатеринаЯ (17-02-2018), Маринка Солнечная (14-02-2018), МИЛУСЯ (14-02-2018), На-Талия (13-02-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
новый рывок Натюр Архив 0 23-09-2014 07:37
предновогодний рывок Юляша Архив 11 15-03-2013 06:29
Короткий рывок Ali: до конца октября Ali Архив 191 04-01-2013 14:55


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 17:44. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter