Как быть? Нужен совет

[Алексаша]

Сообщение от Face

обязательно дистиллированную пить?

Раньше я голодал строго на дистиллированной, потом как-то расслабился, и были разные варианты - и природная, и шунгитовая, и отфильтрованная, и талая, и коралловая. Сказать, что есть какая-то разница... честное слово, не заметил.

[Бо.]

Сообщение от

А вот потом, когда ресурсы питательных веществ исчерпываются, очередь доходит и до жира. Его организм расходует очень экономно, и потеря веса в день вряд ли может превышать 200 грамм.

Кстати, очень верно. Face, вот посчитайте сами: в одном грамме жира примерно 9 ккал. Чтобы сбросить 200 граммов - нужно создать дефицит в 1800 ккал! Это больше, чем дневная необходимость для некоторых.
С другой стороны, никто не гарантирует, что в вашем случае исключительно жир расходуется... Но в любом случае - процесс идет, значит, движение в верном направлении!

[юраня]

Сообщение от Face

обезательно ли пить дистиллированную воду?у нас вода хорошая,питьевая.

Face, всю жизнь воду из под крана пью(правда отстоянную).И на голодании тоже.Никаких проблем.

[Алексаша]

юраня, глядя на ваш адрес, нельзя не согласиться с вашим выбором воды - у вас там из под крана Архыз течет.

[юраня]

Сообщение от Алексаша

юраня, глядя на ваш адрес, нельзя не согласиться с вашим выбором воды - у вас там из под крана Архыз течет

-до Архыза от нас больше часа ехать! но вода-да,неплохая.
Но и когда я жила в Москве,-и там пила сырую воду,да и сейчас периодически бываю(и пью )-уж там вся таблица Менделеева.Но на вкус нормально! А вот к примеру в Старой Купавне(это Подмосковье,гостили там)-вода ужасная может сейчас что то изменилось,но 10 лет назад... её не то что пить,умываться не могла:- была какая то жёлтая,со специфическим запахом,который потом ощущался на лице и руках! И ещё в окрестностях Ейска(год назад ездили туда на море) вода...-вобщем её ни сырую,ни кипячёную пить невозможно(в чайнике остаётся что типо мелкого песка,внешне как соль )-я даже специально купила ароматизированный чай-но вкус той воды ничем не перебить -так что пили соки и пиво
А ещё заметила по поводу минералки такую вещь.Люблю Новотерскую целебную,хорошо знаю и помню её вкус здесь,на Кавказе.Когда покупаю эту воду в Москве...-обычная газировка! -видимо московского разлива.
Так что вода конечно везде разная,и пить или не пить-вопрос сложный

[ЛиссиТассили]

Сообщение от Face

зелень,овощи(морковь,капуста,помидоры,огурцы,редис ка,фасоль,картофель)фрукты(яблоко,апельсин,груша,в иноград,арбуз)
но думаю если бросить голодать нужно минимум фасоль,картофель снять с рациона

Думаю тебе стоит отказаться от картофеля однозначно и в любом случае, а по хорошему и от бобовых со временем тоже. Тогда меньше вреда для организма и больше шансов похудеть. Картофель это вообще почти сплошной крахмал, а от него больше неприятностей в организме чем удовольствия. У меня тоже обмен веществ похож на твой, типа ем мало и в основном овощи-фрукты а всё равно толстая. При таком обмене веществ картофель очень сильно способствует набору веса. Я его очень люблю, но вынуждена сейчас от него отказаться.
К тому же зависимости от времени года в картофеле ещё и кол-во соланина увеличивается, который считается отравляющим веществом.
Но самое главное всё таки то что картофель сильно способствует набору массы тела.

[ЛиссиТассили]

Сообщение от Face

Привет всем.Мне 15 лет.Голодал еще год назад(метод Брэгга) 2 месяца,кажется вы называете это каскадом,т.е.(промежутками) начал с 1 дня ,потом 2,3.До голодания вес был 110 кг,рост 168 см.Скинул я 12 кг.отлично было,все говорили испортишь организм то се,но голодание было единым способом похудеть.Так вот неделю назад опять начал голодать, вес был 97 кг,на нынешний момент вес 90,5 кг,рост 176 см.3 дня голодал,2 дня ел.Теперь вижу что как-то замедлилось все это,моя цель до сентябрь достичь 80 кг.Что думаете возможно ли достичь такого результата,(а то плоть уже начинает контролировать мозг ),какими промежутками голодать,чтобы не испортить организм но достичь результата?и обезательно ли пить дистиллированную воду?у нас вода хорошая,питьевая.
В общем дайте несколько советов как быть

Каскад самое безопасное (если сорвёшься через день - три то это не так чревато как при длительном голоде), щадящее (токсины выходят так сказать небольшими партиями и постепенно) и близкое к природе (многие животные едят не каждый день и это нормально). Так что испортить организм каскадом практически невозможно. А вот лишний вес способствует как раз порче организма.
Может просто не рассказывать никому из обычнопитающихся про свои дела, что бы они не посылали в твой адрес свои негативные энергии и эмоции исходящие из их собственной непросвящённости в этом вопросе?

[Рафис]

Сообщение от Face

какими промежутками голодать,чтобы не испортить организм но достичь результата?и обезательно ли пить дистиллированную воду?у нас вода хорошая,питьевая.

Чтобы не испортить организм голоданием, важно подготовиться теоретически и практически.
Кроме Брегга, обязательно прочитать Николаева и Столешникова.
Быть готовым к нестандартным ситуациям.
Ну и начинать с малых сроков и идти к большим.
Промежутки между голоданиями в общем случае должны быть равны сроку голодания. Если 10 дней голод, то 10 дней выход.
Дистиллированную воду пить не обязательно. Минералкой тоже не увлекайтесь - вес встанет.

Почему у Вас такой большой вес в 15 лет? Заболевание или генетика такая?

[zeropoint]

Минералкой тоже не увлекайтесь - вес встанет.

А можно узнать почему? А то я столкнулся по незнанию с этим эффектом

[Face]

Сообщение от Рафис

Почему у Вас такой большой вес в 15 лет? Заболевание или генетика такая?

нет слава Богу заболеваний нет,гентика