Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 09-04-2013, 16:37   #31
 
Аватар для Марика
 
Регистрация: Feb 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 887 Поблагодарил: 3,940
Поблагодарили 5,163 раз(а) в 841 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

Цитата:
Сообщение от luisa Посмотреть сообщение
На цитрусовых просидела только сутки . Ужас , на порядок хуже , чем на голоде : головокружение , чернота в глазах + заныло правое подреберье , видимо ПЖ
luisa, и от меня поздравляшки!

У меня, в своё время, выход на цитрусах - вывел из строя ПЖ. Целый месяц потом на лечебной диете сидела. Гастроэнтеролог категорически запретил выходить (после голода) на кислых фруктах. ПЖ, сказал, не любит кислый вкус.
И ещё.
Цитрусы , особенно грейпы, снижают давление. Отсюда, может быть, сильная слабость, сонливость.
У меня так было: Выходила как-то из очередного голода на грейпах и спала от слабости сутками. Проснусь, грейп схомячу и опять баиньки и так несколько раз подряд, пока не догадалась померить давление. Оказалось, 85/60. Грейпы отменила и сразу сон прошёл.

После голодания давление , как правило, пониженное, а если вдарить по нему ещё и грейпом, то сама понимашь.
__________________
Мои дневники:
7 дней на СГ
Что-то с памятью моей стало
Марика вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Марика спасибо за это полезное сообщение:
FOX (10-04-2013), luisa (10-04-2013), myhajlo (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), НЕ УБИВАЕМЫЙ СТАРИК (16-04-2013), Нюша 5555 (09-04-2013), Ольга К. (23-09-2013), Тасбоева (19-01-2017), Татика (24-01-2020), Улька (09-04-2013)
Старый 09-04-2013, 17:09   #32
 
Аватар для Нюша 5555
 
Регистрация: Jan 2012
Адрес: РФ
Сообщений: 49 Поблагодарил: 295
Поблагодарили 293 раз(а) в 46 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

Поздравяю! Умница!
А по поводу слабости, так я тоже не ощущаю прилива энергии на голоде. Может шлаки, может особенности организма, а может и то и другое. Но в любом случае спасибо за описание. Читаешь дневнички, книги и по крупицам собираешь опыт и знания.
Нюша 5555 вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Нюша 5555 спасибо за это полезное сообщение:
FOX (10-04-2013), luisa (10-04-2013), myhajlo (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), Ольга К. (23-09-2013), Улька (09-04-2013)
Старый 10-04-2013, 02:21   #33
 
Аватар для luisa
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: сибирь
Сообщений: 206 Поблагодарил: 3,130
Поблагодарили 1,287 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

Марика,
Нюша 5555, Спасибо , девочки ! Правда , я правое с левым перепутала , ныло именно в левом . Спокойнее узнать , что не только у меня такие проблемы . Сегодня уже всё более-менее нормально !
luisa вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали luisa спасибо за это полезное сообщение:
FOX (10-04-2013), myhajlo (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), Нюша 5555 (10-04-2013), Ольга К. (23-09-2013)
Старый 10-04-2013, 17:00   #34
 
Аватар для FOX
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: USSR
Сообщений: 313 Поблагодарил: 12,798
Поблагодарили 1,989 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 25
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

Цитата:
Сообщение от luisa На цитрусовых просидела только сутки . Ужас , на порядок хуже , чем на голоде : головокружение , чернота в глазах + заныло правое подреберье , видимо ПЖ
У меня тоже проблемы с ПЖ по этому периодически голодаю. На 11 дневке выходил на цитрусовых ПЖ сразу дурно среагировала думал опять приступ начнется. После на 2СГ+ 7ВГ выходил на овсяном отваре, выход прошел тф. тф. хорошо. Так что не всем идет выход на кислых соках, лучше дольше применять практику голодания и постепенно без фанатизма идти к цели. Слушайте себя и всё будет ОК.
__________________
Желающего идти судьба ведёт, не желающего влачит

Мои записки
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16327
FOX вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали FOX спасибо за это полезное сообщение:
luisa (10-04-2013), myhajlo (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013)
Старый 10-04-2013, 22:37   #35
 
Аватар для luisa
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: сибирь
Сообщений: 206 Поблагодарил: 3,130
Поблагодарили 1,287 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

FOX, Я вот тоже думаю следующий выход сделать на овсянке . Чтобы мне новых шишек не набить , напишите , пожалуйста , как правильно приготовить отвар и как часто его можно пить ? А то овощи у меня заканчиваются , на соки не хватит .
luisa вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали luisa спасибо за это полезное сообщение:
FOX (11-04-2013), myhajlo (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), Нюша 5555 (11-04-2013), Ольга К. (23-09-2013)
Старый 11-04-2013, 11:16   #36
 
Аватар для FOX
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: USSR
Сообщений: 313 Поблагодарил: 12,798
Поблагодарили 1,989 раз(а) в 343 сообщениях
Файловый архив: 25
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

Luisa вот рецептОдин стакан промытого овса( можно купить в аптеке) заливаем 1,5 литрами чистой(фильтрованной) воды на ночь. Утром ставим с залитым овсом на самый медленный огонь на полтора часа, накрыв крышкой (посуда должна быть эмалированной). Кастрюльку нужно накрыть крышкой.
Через полтора часа снимаем отвар с огня и даем остыть, после чего процеживаем его и хорошо отжимаем.
Овсяный отвар готов.
Хранить нужно в холодильнике в стеклянной банке с крышкой – не более 2 суток.
Пить(даже не пить а жевать) овсяный отвар нужно по стакану с интервалом 2 часа.
Или же тоже самое количество овса кипятить 20 минут и настаивать в термосе сутки, принимать также. настаивать хоть и долго, но мне кажется полезнее, хотя на вкус я не почувствовал разницы( может слишком хотел похомячить) Пить один два дня, затем переходить на овсянной кисель- столовая ложка Геркулеса на литр воды отварить 20 минут и процедить, пить теплым.
ЗДОРОВЬЯ И УДАЧИ ВАМ
__________________
Желающего идти судьба ведёт, не желающего влачит

Мои записки
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16327
FOX вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали FOX спасибо за это полезное сообщение:
April Day (11-05-2017), luisa (11-04-2013), myhajlo (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), НЕ УБИВАЕМЫЙ СТАРИК (18-04-2013), Нюша 5555 (11-04-2013), Ольга К. (23-09-2013), Тасбоева (19-01-2017)
Старый 11-04-2013, 13:59   #37
 
Аватар для luisa
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: сибирь
Сообщений: 206 Поблагодарил: 3,130
Поблагодарили 1,287 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

FOX, спасибо !!! Я вообще люблю овсянку , особенно эту самую слизь ! Для меня , думаю , это будет оптимальный вариант ! А уж овса у нас немеренно в деревне !
luisa вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали luisa спасибо за это полезное сообщение:
FOX (11-04-2013), myhajlo (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), Ольга К. (23-09-2013)
Старый 12-04-2013, 22:13   #38
 
Аватар для myhajlo
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792 Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,659 раз(а) в 749 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

Вотя-вернулася из командировки(тобиш с деревни)-полный капец-руки болят-ноги болят---нее всётаки тяжело в сельского труженика трансформироватся в моём то возврасте
Цитата:
Сообщение от luisa Посмотреть сообщение
На цитрусовых просидела только сутки
Ну матушка если замахнулися на длительное УГ то чужие дневники длительных УГ
надобы почиткать (шоб не наступать на те грабли которые уже прошли другие)
В своём дневнике я описывал-шо кисляк по Столешникову после 21дня УГ
у меня вызал ОЖОГИ слизистой на выходе из-за чего пришлось ЭКСТРЕННО
входить в новый голод(залечивать ожоги) и выходить на белке
ХОТЯ после длительного СГ-у меня же Столешников пошол на УрА(описано сдеся http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8318&page=33)
Тобиш после длительного УГ с кисляком нужно поакуратней-не всем он подходит
-хотя у той же особи после ЛГ или СГ Столешиков будет самый подходящий без ЖОРОВЫЙ вариант
Цитата:
Сообщение от luisa Посмотреть сообщение
А тут еле ползающее чудовище
Во время голода я усиленно ботаю вплоть до 21дня-а вот на выходе
делаю себе выходные-СИЛ совсем нема-валяюсь в кровати-зыряю телек-короткие прогулки в лес-обычно ПОЛНОЦЕННЫЕ силы возвращаются
в конце второй недели
Всехда удевлялся голодальщикам(например Гвоздь и другие) которые на выходе усиленно тягают гантели и много бегают----я попробовал скромно пооджиматся-так поясница потом болела 3 месяца-я уж со страху подумал шо хрящи в спинном повредил -так шо усе мы разные---что для одного хорошо-для другого яд
P.S.
звиняюся за отсутсвие-но интернет в деревню ещё не провёл-но скоро будя
__________________
"Nigdy nie mów nigdy"
myhajlo вне форума   Ответить с цитированием
10 пользователей сказали myhajlo спасибо за это полезное сообщение:
FOX (17-04-2013), Janna (11-05-2015), Joly (16-04-2013), luisa (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), Ольга К. (23-09-2013), Улька (14-04-2013)
Старый 12-04-2013, 22:54   #39
 
Аватар для luisa
 
Регистрация: Jun 2012
Адрес: сибирь
Сообщений: 206 Поблагодарил: 3,130
Поблагодарили 1,287 раз(а) в 209 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

myhajlo, Так в том то и дело , что читаю много чужих дневников - и у всех всё по -разному , вот и думаешь , что у тебя-то всё будет , как надо ! Но то , что на выходе у тебя слабость присутствует больше , чем на голоде - меня не только успокаивает , но и радует , уж извини - значит всё правильно делаю ! Вчера додумалась - свежую ( в смысле прошлогоднюю ) капусту в салате заменила на квашенную - кисленького , млин , захотелось , - результат : за ночь + 4кг - вся заплыла ! ЕЩё один камушек в копилку ошибок А казалось бы чуть-чуть да на 5-ыесутки выхода , да и голод непродолжительный .
luisa вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали luisa спасибо за это полезное сообщение:
FOX (17-04-2013), myhajlo (12-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), Ольга К. (23-09-2013), Тасбоева (19-01-2017)
Старый 12-04-2013, 23:08   #40
 
Аватар для myhajlo
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: LVOV
Сообщений: 792 Поблагодарил: 7,341
Поблагодарили 5,659 раз(а) в 749 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: "Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

Цитата:
Сообщение от luisa Посмотреть сообщение
- вся заплыла !
Если заплыли НОГИ-теперь поакуратней ходи-можно СЕРЬЁЗНО вывихнуть
прямо на ровном месте-дома-и носить надо высокую жосткую обувь
-и безотлагатель упаренную У наночь-точнее через ночь-а остальная опухлость(на других частях тела) сама собой сойдёт-тока солёного больше не еш
Во млин и кто бы мог подумать шо посе 10 суток-может быть такой дискомфорт-я вобще
после таких суток и ВЫХОДА не делаю-отсилы пол дня и начинаю обыкновенно питатся
-хотя эта обыкноненность это для меня обыкновенная яж так и не вернулся к мясу-ну не смагла я-не смогла и соли практически не употребляю так же как и сахарь
__________________
"Nigdy nie mów nigdy"
myhajlo вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали myhajlo спасибо за это полезное сообщение:
FOX (17-04-2013), Janna (11-05-2015), Joly (16-04-2013), luisa (13-04-2013), nana333 (30-04-2013), piumina (08-05-2015), Вета46 (04-05-2013), Красно Солнышко (11-06-2013), Ольга К. (23-09-2013), Тасбоева (19-01-2017), Улька (14-04-2013)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
"Молодо-зелено" или "как я провел лето" :) aR_DTrue Архив 7 22-06-2011 07:19
Схема заболевания "я простудился", "меня просквозило". Jseven Болезни и симптомы 161 22-02-2008 22:21
Ю. Николаев "Голодание ради здоровья", Е. Югов "Методическое пособие по СГ" Okkerville Библиотека 2 28-10-2007 19:46
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" Putin_IRL Библиотека 0 16-09-2006 13:58
"Хелики" с "бактерями" травят! Что с ними поделать? ta-ta Беседы о жизни 12 12-08-2006 19:57


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:00. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter