Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 30-03-2016, 09:01   #31
 
Аватар для МИЛУСЯ
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: УКРАИНА
Сообщений: 3,890 Поблагодарил: 50,057
Поблагодарили 20,722 раз(а) в 3,894 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

Поздравляю с таким важным пройденным этапом. главное желаю правильного выхода.
МИЛУСЯ вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали МИЛУСЯ спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (30-03-2016), Руди (30-03-2016)
Старый 30-03-2016, 11:53   #32
 
Аватар для Евгеника
 
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 303 Поблагодарил: 655
Поблагодарили 1,234 раз(а) в 293 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

Руди,

С большим удовольствием почитала ваш искренний дневник.
Поздравляю с завершением голодного этапа и удачи на выходе!
__________________
Мои голодания - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18810
Евгеника вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Евгеника спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (30-03-2016), Руди (31-03-2016)
Старый 30-03-2016, 12:40   #33
 
Аватар для PashaMonster
 
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Чебоксары
Сообщений: 2 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 9 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

Приветствую, коллега! У меня практически такая же ситуация, кроме того, что работа сидячая и подвижности мало. Хоть и занимаюсь пару раз в неделю волейболом и плаванием, но этого явно недостаточно. Я как раз заканчиваю 10-ти дневное голодание и на распутье, продолжать или выходить. Так же криз прошел незаметно, и самочувствие ровное, и те же ощущения во рту. Поздравляю с окончанием голода и желаю удачного выхода, но главное завязывать с алкоголем или хотя бы употреблять в малых количествах, что мне кажется будет гораздо сложнее, чем голод, так ведь?
PashaMonster вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали PashaMonster спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (30-03-2016), МИЛУСЯ (01-04-2016), Руди (31-03-2016)
Старый 30-03-2016, 12:45   #34
 
Аватар для Taiga
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Irkutsk
Сообщений: 30 Поблагодарил: 169
Поблагодарили 107 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

удачи на выходе, вы герой! З0 дней это серьезно=)
__________________



МОЕ ГОЛОДАНИЕ
Taiga вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Taiga спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (30-03-2016), Руди (31-03-2016)
Старый 30-03-2016, 15:34   #35
 
Аватар для Versaveia
 
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина,Львовская обл.
Сообщений: 5,505 Поблагодарил: 72,007
Поблагодарили 4,294,967,295 раз(а) в 5,910 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

Руди, Поздравляю!!!Удачного выхода!!!
__________________
Цель жизни - поиск совершенства, и задача каждого - проявить его в себе.


Дневник Versaveia
Мое первое 10-ти дневное ВГ.Дневник соло.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?p=734559
Versaveia вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Versaveia спасибо за это полезное сообщение:
LadyTA (30-03-2016), Руди (31-03-2016)
Старый 01-04-2016, 06:54   #36
 
Аватар для Руди
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: РФ
Сообщений: 26 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 204 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

МИЛУСЯ,
Евгеника,
Taiga,
Versaveia, огромное спасибо за поздравления и пожелания,очень приятно,что мой неуклюжий дневник удостоен Вашего внимания.
В ответ и Вам желаю искренне здоровья и процветания.

PashaMonster, спасибо!По алкоголь очень верное замечание,безусловно.
Но расстаться в ближайшее время у меня с ним вряд ли получится.И дело даже не в том,что моя деятельность(бизнес и хобби)неразрывно с ним связаны,а в том,что качество жизни сильно снижается для меня лично.Проверено опытным путем))).
И если бы не печень,которая иногда дает о себе знать,я б совсем не заморачивался данной проблемой.
Да и алкоголизм мой,пока по крайней мере,никому неудобств не причиняет.Социально не опасен,адекватен,коммуникабелен))) и т.д.
Выпиваю практически каждый день,не потому,что какие-то проблемы,а скорее наоборот,что их нет собственно.Обычно вечером за хорошим ужином(кулинария тоже,к несчастью,одно из моих увлечений)бутылочку вина,либо чего покрепче грамм 300-350.На охоте(в угодьях я провожу почти половину всего времени,когда не голодаю),с друзьями,в праздники и т.д.,понятно,что весь процесс из этого состоит.Это не прихоть давно уже,потребность.Почему и называется алкоголизмом.
Сам-то я себе диагноз поставил,как ни трудно это было))),а вот домашние похоже еще нет,не видят негативных проявлений,считают все в порядке.Да даже если б и увидели,возразить-то некому,дома я генерал.Не деспот,ни в коем случае,просто сложилась такая система политическая))),ну или я ее построил).Мое слово перевесит все остальные вместе взятые.
Такие вот дела.

О выходе,однако.
1 и 2 день выхода одинаково,пил разбавленные водой на 2/3 цитрусовые соки(апельсин,мандарин,грейпфрут,купил и лимон,но еще не решился его применить,итак кислоты хватает).Пробовал миксы делать,не очень,чисто сортовые лучше идут.
Больше нравится мандариновый,грейпфрут свел к минимуму.Горчит,менее вкусный.
Получается примерно 150г сока доливаю водой до 400г и так 6 раз в день.
Вера попробовал разжевывать дольки мандарина,выплевывая мякоть.Вкусно до безумия!Разжевал шесть мандаринов,хорошо,что больше под рукой не было...,через двадцать минут понял,что перебрал с сим действом,начало слегка подташнивать.Часа через полтора прошло,других проявлений не было,надо отметить,но решил впредь поаккуратнее быть.
Сегодня третий день,так же соки,разбавляю примерно пополам,количество чуть увеличу и стал есть мякоть фруктов,которая выдавливается при
выжимании.
Какого-то конкретного плана выхода нет,буду по ходу принимать.Это первый раз на цитрусовых,раньше выходил на томатном,тертых овощах и жидких кашах.Проблем не было,и приятнее намного.Цитрус уже поперек горла стоит,но посмотрим все же.
Хотя,должен отметить,что первый стакан был напитком Богов!А самые яркие впечатления от чистки зубов с пастой в первый день выхода!

П.С.В первый день выхода вечером,случилось еще одно событие,выпадающее из привычного уклада моего жалкого существования.Жене подарили билеты,и она вытащила меня в театр!Вот трезвость к чему приводит!Я согласился,делать вечером все одно нечего.В другое время потребовался какой-нибудь танк,чтоб меня туда затащить,ну и уж без фляжки коньяка я бы под гусеницы лег...
К своему сожалению,вернее к радости,я убедился что никакой я не театрал,что за те лет двадцать пять,что не был в театре,ничего не потерял.Если получится в следующие двадцать пять туда не попасть,то жизнь моя,в принципе,удалась.
Справедливости ради,играли современный спектакль,не буду называть ни его,ни имен,хотя было бы полезно,на мой взгляд,предостеречь интеллигентных людей,но все же...Была бы классика,может я и отреагировал бы по другому.Но мне и тут повезло!))).

Еще два года назад,жена мне говорила,что голодать никогда в жизни не будет.
Но дурной,не дурной,а пример-то заразителен!
Сначала по деньку сначала,потом два,три...
Сейчас на три недели замахнулась,не верил,неделя уже прошла!Во как!
Руди вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Руди спасибо за это полезное сообщение:
PashaMonster (04-04-2016), Versaveia (01-04-2016), Азина (01-04-2016), ВикСергеич (01-04-2016), Кудряшкина (03-04-2016), Маринка Солнечная (01-04-2016), Микола (01-04-2016), МИЛУСЯ (01-04-2016)
Старый 01-04-2016, 15:06   #37
 
Аватар для Микола
 
Регистрация: Aug 2015
Адрес: Москва
Сообщений: 75 Поблагодарил: 57
Поблагодарили 160 раз(а) в 60 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

Руди, большое спасибо за интересный дневник.

Сам я тоже пью немного практически каждый день, когда не на голоде и не на выходе, естественно. Обычно не более 150-200г крепкого, по случаю - без ограничений. Дома это тоже никого не напрягает, рабочему процессу не мешает.

Немного охотник. В общем - есть определенные пересечения)
Микола вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Микола спасибо за это полезное сообщение:
piumina (01-04-2016), Versaveia (01-04-2016), МИЛУСЯ (01-04-2016)
Старый 03-04-2016, 10:55   #38
 
Аватар для Руди
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: РФ
Сообщений: 26 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 204 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

Здравствуйте,пожалуйста!

Микола, очень рад,что заглядываете в мой дневник,еще более рад,что есть на Свете родственные души!Все сознательное время в тайне надеялся на это!)))
Теперь я по настоящему счастлив и не одинок!
Продолжу о третьем дне выхода.
Провел на цитрусовых соках,добывая их путем разжевывания долек и выплевывая мякоть.Количество не считал,жевал когда хотелось.
Хотелось почти постоянно.Между делом съел пару яблок без кожуры.
Вечером собрались в деревню.Закрыть зимний сезон,забрать снегоходы и отметить День рождения товарища.
Что-то мне подсказывало,что предполагается некоторое застолье,сидеть с апельсиновым соком против шашлыков выглядело невесело.
Крепкий алкоголь и пиво отпадали,выбрал вариант "не вашим,не нашим".
В местном сельпо любимая марка вина отсутствовала в принципе,выбрал сухое красное кубанского производителя понадеявшись,что хоть оно окажется натуральным.
Ожидания оправдались,но только в этом.
Вино оказалось супердерьмовым.
Выпил примерно полбутылки с порцией гречневой каши(успел урвать,пока туда не бухнули тушенки и масла).Сочетание то еще,но что поделать,такова действительность.
Тем день и завершил.

Последний раз редактировалось Руди; 03-04-2016 в 14:40..
Руди вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Руди спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (03-04-2016), Маринка Солнечная (05-04-2016), Микола (03-04-2016)
Старый 03-04-2016, 11:39   #39
 
Аватар для Руди
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: РФ
Сообщений: 26 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 204 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

Четвертый день выхода.
Нарушение вчерашнего режима ничем не проявилось.С чем я себя и поздравил.
Дальнейший выход решено было продолжить на фруктово-овщно-злаковом рационе.
Исключаются мясо,рыба,яйца,молочные продукты,жиры любые,сильно крахмалистые,сахар,соль минимум.
Подробное меню описывать не вижу смысла,буду упоминать лишь главные моменты и нарушения режима.
Вернулись домой.
Приготовил себе вегетарианский борщ на обед и гречку с добавлением сушеных белых грибов,морковью и луком на ужин.
Каша до меня не дожила))).Пришлось вечером еще раз делать.
Из нарушений:
В борщ решил добавить одну картошину,счел что без этого будет не совсем то,вернее,совсем не то.
С основными блюдами употребил некоторое количество безумно мной любимой самодельной аджики,все бы ничего,но там много соли.
В процессе разъездов по городу съел 100г фисташек,обнаружил случайно в машине.Тоже очень люблю.Калорий там куча,жира 50%,пусть и растительного.
Соленый огурец.
Вечером завалились гости,как результат бутылка сухого красного,но качественного.Захмелел порядком.
Пятый день выхода
Утром легкий шум в голове и некоторая отечность в следствии вчерашних нарушений.К обеду все отпустило.
Ввел употребление кофе и чая.Иногда нападают приступы жора,не сопротивляюсь, пожираю грейпфруты до отрыжки,они менее всего для меня вкусны.
Вес 82,3кг(+1,3кг за 4 дня выхода).Стул ежедневный с третьего дня,больше упоминать эту деликатную тему не буду.
Протопил баню,вечером видятся нарушения режима...

Последний раз редактировалось Руди; 03-04-2016 в 12:18..
Руди вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Руди спасибо за это полезное сообщение:
Versaveia (03-04-2016), Евгеника (04-04-2016), Маринка Солнечная (05-04-2016), Микола (03-04-2016)
Старый 04-04-2016, 16:32   #40
 
Аватар для Руди
 
Регистрация: Feb 2016
Адрес: РФ
Сообщений: 26 Поблагодарил: 24
Поблагодарили 204 раз(а) в 26 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 30 трезвых дней,ну и голодных...

Случилось в бане парится одному,поэтому серьезных нарушений удалось избежать.
Выпил стакан красного вина после парной.
День шестой на выходе.
С утра не заладилось.Причину до сих пор не выяснил.Хреново и все тут!
Вроде бы ничего не болит,особо не беспокоит,но муторно,не по себе как-то.
Промытарился весь день,днем даже прикладывался спать,не удалось.
К вечеру поехал сделал очередную прививку против энцефалита(скоро весенняя охота),завалился в баню,еще горячо,подотпустило вроде...
Овощное меню тоже осточертело,хочется мяса,рыбы,хлеба.Держусь пока.
Жена тоже кремень оказывается!Уже половину срока отголодала из трех недель.
Руди вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Руди спасибо за это полезное сообщение:
piumina (19-04-2016), Versaveia (04-04-2016), Маринка Солнечная (05-04-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Два голодных марафона (30+42) Иштар Примеры сверхдлительных голоданий 925 03-05-2012 17:22


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 15:27. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter