Фракционное (?) голодание

[Hungry85]

Сообщение от Tallia

Мне всегда казалось, это так сложно, калории считать. Но у меня есть пара считалок в телефоне, можно попробовать. Спасибо за идею.

Поначалу довольно муторно, правда. Но потом я лично подсчитывала, сколько примерно в моих блюдах, которые я дома ем и записывала. Вскоре уже наизусть все помнишь, и даже вес порции можешь на глаз определить, так что, мне уже не составляло труда.

Сообщение от Tallia

А спиртное, да, очень воду задерживает. Но против этого, у нас есть СГ. Хотя, я так поняла, что тебе и СГ не очень в плане задержки жидкости не помогает.

Ну в последнее время на СГ даже хуже уходит. Не больше килограмма, даже при наличии лишней жидкости...

[Tallia]

день 4 ВГ - 91,8 кг
Почти килограмм, ну чтож, 90 кг на этой неделе никак не выйдет, учитывая мой "прогул" в понедельник. Завтра суббота, обычно я уже выхожу из голода в этот день, но на этой неделе, собираюсь поголодать, хотяюы до вечера. Впрочем, если до вечера, то что на ночь выходить? Ну посмотрим.
Да простят меня все ЗОЖ голодающие, но я два дня подряд пью капучино. Правда бескофеиновый, но другой я в принципе не пью. Особенно вчера мне понравилось, выпила где-то в час дня и не хотелось есть до вечера. Сегодня, признаюсь, хотела добиться того же эффекта, но нет.
Так хочу увидеть восьмерку первую уже..
А интересно, можно переименовать тему дневника? А то я, ввожу может кого-то в заблуждение, а так бы приписала "для похудения".

[Hungry85]

Сообщение от Tallia

день 4 ВГ - 91,8 кг
Завтра суббота, обычно я уже выхожу из голода в этот день, но на этой неделе, собираюсь поголодать, хотяюы до вечера. Впрочем, если до вечера, то что на ночь выходить?

Иногда, кстати, выход на ночь очень благоприятно сказывается.

Сообщение от Tallia

А интересно, можно переименовать тему дневника? А то я, ввожу может кого-то в заблуждение, а так бы приписала "для похудения".

Попробуй написать в личку Стефании, она всегда оперативно реагирует на просьбы. Думаю, ничего страшного в смене названия нет, одной девушке даже ник как-то меняли.

[Tallia]

Что-то никак не могу войти в голод, решила сделать паузу на праздники и со следующего понедельника снова в бой.
По итогам, за 15 дней, мне удалось скинуть 5+ кг. Номинально больше, но я имею ввиду устоявшийся более или менее вес.
Писать пока не о чем, но я присутствую. :)

[Hungry85]

Сообщение от Tallia

Что-то никак не могу войти в голод, решила сделать паузу на праздники и со следующего понедельника снова в бой.
По итогам, за 15 дней, мне удалось скинуть 5+ кг. Номинально больше, но я имею ввиду устоявшийся более или менее вес.
Писать пока не о чем, но я присутствую. :)

Отличные результаты! Я тоже не смогла на этой неделе войти, поэтому восстанавливаюсь 2 недели, ориентировочно 13 марта следующий этап!