Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 02-06-2014, 07:32   #1591
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,778 Поблагодарил: 8,928
Поблагодарили 13,880 раз(а) в 2,962 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
ем 1 раз в 4 дня
можно узнать, чем и как питаетесь? Монастырского не читал.

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
год (без перерывов) на СГ 5/5 (я жил 5/3)
пять сухих через три водно-пищевых целый год? огого
а чем питались в это время?
какие впечатления, результаты?

Цитата:
Сообщение от Alex_Andr Посмотреть сообщение
адаптация организма к такому режиму идет сложно/тяжело
да пять сухих даже однократно не так уж мало ))
иногда голодается легко, чаще требует усилий, которых вечно не хватает...
Виктор8 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
infinity (02-06-2014), Гвоздь (25-07-2015), Ленчик1988 (02-06-2014)
Старый 02-06-2014, 07:49   #1592
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Цитата:
Сообщение от Alex_Andr Посмотреть сообщение
Во-первых, это не моё изобретение, а Лавровой В.П. Во-вторых, перед входом в сухое голодание, необходимо не менее 14 дней питаться чисто растительной пищей.
Интересно!?? Когда готовиться если каскад СГ (у вас) всего 5/5, а я. вообще, что должен за 3 дня (5/3) как-то подготовиться или если я решил жить по такой схеме 5/3 в течении нескольких лет, то на сколько лет эта подготовка (14 дней) действует - как полагаю мне через какое-то время нужно прервать режим и выкроить 14 дней. В данном случае, скорей всего идет речь о такой подготовке для длительного ВГ.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал kukunja спасибо за это полезное сообщение:
Гвоздь (25-07-2015)
Старый 02-06-2014, 08:30   #1593
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
можно узнать, чем и как питаетесь? Монастырского не читал.
Почитайте - Функциональное питание. Я правда придерживаюсь более строгих ограничений по углям. 20-30 гр. (может быть и меньше), клетчатки - 0.


Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
а чем питались в это время?
Компоненты рецепта
сало-100 гр., свиная сарделька - 100 гр., сметана - 200 гр., масло коровье - 60 гр., куриное яйцо - 2 шт., сыр - 60 гр.


Результаты: краткий состав готового блюда
продукт кол-во вес гр белки гр жиры гр углеводы гр калорий ккал
свиное сало 100 гр 100 1.80 79.00 0.00 739.00
сардельки свиные 100 гр 100 10.10 31.60 1.90 331.90
сметана 200 гр 200 4.80 60.00 6.20 582.40
масло сливочное 60 гр 60 0.30 49.50 0.48 448.50
яйцо куриное 2 шт 94 11.93 10.80 0.65 147.48
сыр 60 гр 60 15.60 15.89 0.60 213.36
Итого 614 44.53 246.81 9.83 2462.64
На 100 гр готового продукта 7.25 40.19 1.60 401.08
Это последний мой рацион.

Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
да пять сухих даже однократно не так уж мало ))
иногда голодается легко, чаще требует усилий, которых вечно не хватает.
Тяжело первых 3-4 цикла потом привыкаешь.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение:
infinity (02-06-2014), luisa (02-06-2014), Виктор8 (02-06-2014), Гвоздь (25-07-2015), Ленчик1988 (02-06-2014), Олег1099 (02-06-2014)
Старый 02-06-2014, 08:34   #1594
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
Это последний мой рацион.
Да таблица не совсем получилась??!
в общем - 2462,64 ккал.: белков - 44,53 гр; жиров - 246,81 гр; Углеводов - 9,83 гр.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение:
infinity (02-06-2014), Виктор8 (02-06-2014), Гвоздь (25-07-2015), Ленчик1988 (02-06-2014), Олег1099 (02-06-2014)
Старый 02-06-2014, 09:21   #1595
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,778 Поблагодарил: 8,928
Поблагодарили 13,880 раз(а) в 2,962 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Функциональное питание почитаю позже...

Цитата:
Сообщение от kukunja Посмотреть сообщение
Это последний мой рацион.
ага, теоретически примерно понятно

примерно так (на жирах) был и каскад 5:3 и редкое питание 1:4?
Долго ли живете на такой диете?
можно ли узнать мотивы именно такого выбора, и главное - результаты?
(То есть до эксперемента было то-то, после получилось это?)

пробовал сидеть на мясе и мало углей недели 3, не понравилось ощущение тяжести в пузе и загруженности в теле. Также есть опасения за нарушения в виде мочекаменной, желчекаменой болезней, ухудшение по суставам (артроза).
Но белка вроде не много, может и нормально?
Виктор8 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
luisa (02-06-2014), piumina (24-01-2015), Гвоздь (25-07-2015), Ленчик1988 (02-06-2014)
Старый 02-06-2014, 10:02   #1596
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Цитата:
Сообщение от kukunja
Интересно!?? Когда готовиться если каскад СГ (у вас) всего 5/5
Предлагаю ознакомиться с теорией, потом принимать решение как голодать.
Цитата:
Сообщение от Виктор8
Цитата:
Цитата:
Сообщение от Alex_Andr
адаптация организма к такому режиму идет сложно/тяжело
Это не моё сообщение, а kukunja. Я ни каких проблем в отношении здоровья, кроме улучшения, не обнаружил.
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
piumina (24-01-2015)
Старый 02-06-2014, 12:09   #1597
 
Аватар для Виктор8
 
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,778 Поблагодарил: 8,928
Поблагодарили 13,880 раз(а) в 2,962 сообщениях
Файловый архив: 21
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Цитата:
Сообщение от Alex_Andr Посмотреть сообщение
Предлагаю ознакомиться с теорией,
теорий много, а я у меня один ))) вон Кукунья 2 книги подкинул, а там обычно страниц по 200 )))

смотрим:

Цитата:
Сообщение от Alex_Andr Посмотреть сообщение
Каскадное голодание проводится без воды.
Спрашиваем:
вот я провел каскад 1:1 и 2:2 (недолго, дней 10) на ВОДЕ и до сих пор живой.
С улучшением самочувствия. Вопрос знатокам:

Почему если каскад, то только СУХОЙ?

Цитата:
Сообщение от Alex_Andr Посмотреть сообщение
После дней СГ необходимо выпить 1 литр воды и с промежутком в 2 часа за несколько приёмов выпить 1,5 -2,0 литра кисломолочного продукта, приготовленного из жирного молока.
Вопрос: Почему из водного голодания выходят только на соках растений, а из сухого на ПРОСТОКВАШЕ?

Почему после водного белковые продукты исключают - понятно- потому что печень и поджелудочная отвыкли от тяжелой работы, встали, бастуют, а на СГ? вот реально не понимаю...
а раз не понимаю, то выходил на воде, а насытившись водой, выходил на соках как после ВГ. (Давно дело было и не долго)

Цитата:
Сообщение от Alex_Andr Посмотреть сообщение
На каскаде 5 суток через 5 можно лечить любые заболевания. И нет такой болезни, чтобы она не лечилась таким способом. И СПИД, и рак, и диабет ̀— всё лечится. Лечатся и все инфекционные, венерические заболевания. Но при этом необходимо помнить, что голодание 5 суток через 5 с водой желаемого результата не даст. Только без воды.
ну 3:3 4:4 5:5 , тем более подряд друг за другом, для меня пока недостижимо, так что снимаю шляпу Может потом когда-нибуть )
Виктор8 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение:
Alex_Andr (02-06-2014), infinity (02-06-2014), Ленчик1988 (03-06-2014)
Старый 02-06-2014, 14:13   #1598
 
Аватар для Alex_Andr
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 383 Поблагодарил: 59
Поблагодарили 1,378 раз(а) в 346 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Я только что закончил 5-ти дневное сухое голодание.
Alex_Andr вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Alex_Andr спасибо за это полезное сообщение:
infinity (02-06-2014), Виктор8 (02-06-2014), Ленчик1988 (03-06-2014)
Старый 02-06-2014, 15:03   #1599
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
Долго ли живете на такой диете?
Пол года ел 1 раз в 2 дня, затем перешел на 1 разовое питание в 4 дня (после того как вес немного стал приходить в норму). По результатам сказать трудно, я занимаюсь этим (системами голодания) более 25 лет, и занимаюсь не для здоровья (т.к. проблем в этом плане пока нет). Больше всего меня интересуют возможности человека (именно меня лично) и возможности мутации в конечном итоге. Ну разве что единственное было, то что при переходе на питание по Монастырскому зрение изменилось с 0,5/0,4 до 1,0/0,9 - 10 лет носил очки, сейчас без очков.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение:
Alex_Andr (02-06-2014), GSA (03-11-2014), infinity (02-06-2014), Виктор8 (02-06-2014), Гвоздь (25-07-2015), Ленчик1988 (03-06-2014), Татика (24-10-2015)
Старый 02-06-2014, 15:37   #1600
 
Аватар для kukunja
 
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713 Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,681 раз(а) в 539 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Цитата:
Сообщение от Виктор8 Посмотреть сообщение
пробовал сидеть на мясе и мало углей недели 3, не понравилось ощущение тяжести в пузе и загруженности в теле. Также есть опасения за нарушения в виде мочекаменной, желчекаменой болезней, ухудшение по суставам (артроза).
Но белка вроде не много, может и нормально?
У меня наоборот не смешанном питании тяжесть была. За 5 дней сухого привыкаешь к пустоте/свободе в ЖКТ и когда начинаешь есть чувствуешь дискомфорт уже на 4 -й день есть не хочется, поэтому сократил сроки еды. При переходе на мясо/жиры (НУП) -ощущений ни каких, что ел что не ел (имеется ввиду ощущения в ЖКТ). И плюс ко всему этому при постоянной жизни (на смешанном питании), в таком режиме идет сильная раскачка организма - постоянный переход с углеводного обмена на белково-жировой и обратно. При питании по Монастырскому ты голодаешь - белково-жировой обмен и ешь - тоже самое белково-жировой обмен. То бишь нет ни какой разницы и в данном случае не нужен плавный переход при выходе из голодания.
А то что у тебя не получилось, так ты скорее всего не вышел на белково-жировой обмен. Должна быть углеводная ломка где-то на 6-7 день. Поэтому желательно в первые 10 дней ограничить угли до 20 гр. Потом перейдя на белково-жировой обмен и пожив на нем (когда синтез углеводов устоится) можно будет чуть увеличить угли, но не более 90 гр. в сутки.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ"
kukunja вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение:
infinity (02-06-2014), snark (04-08-2014), Виктор8 (02-06-2014), Гвоздь (25-07-2015), Ленчик1988 (03-06-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 7 (пользователей: 0 , гостей: 7)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание после срыва mariinka (marya4ka) Архив 14 19-03-2013 15:06
Голодание после лекарств. Аллиса Теория и практика голодания, вопросы и советы 9 04-02-2013 12:38
Голодание после ожога ZkpmklvreM Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 08-03-2012 19:07
Голодание после выкидыша Soloso Болезни и симптомы 0 12-01-2012 02:07
Голодание после гломерулонефрита? Alex Болезни и симптомы 0 10-02-2011 20:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 13:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter