Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-06-2016, 15:52   #1731
 
Аватар для Reasonable
 
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800 Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,328 раз(а) в 1,650 сообщениях
Файловый архив: 44
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание после 60-ти лет?

из последней статьи Valter'a Longo на тему о разных формах голодания (краткострочного а также на диетах заменяющих голодание):
Эти исследования указывают на то что диетические вмешательства у грызунов и человека должны быть изменены для оптимизации их эффективности по крайней мере в двух, а возможно и более, возрастных группах в соответствии с результатами, которые указывают что возрастная группа 65-70 является ключевой точкой перехода.

These studies indicate that dietary interventions in rodents and humans must be modified to optimize efficacy in at least two, but possibly more, adult age ranges, with results indicating that the 65–70 age range represents a key transition point.

Fasting, Circadian Rhythms, and Time-Restricted Feeding in Healthy Lifespan, Longo et al., 2016
Говорят что молодые грызуны не теряют мышцы на низкобелковой диете, в отличие от старых. Что касается людей, то низкобелковая диета понижает общую смертность до 65, но повышает её после 66.

На грызунах нашли, что те же методы голодания, которые приносили пользу в молодом и среднем возрасте, укорачивают жизнь в старом.

Иначе говоря, методы голодания, которые подходят молодым, должны быть модифицированы (смягчены) в пожилом возрасте.
__________________
Вперёд к победе!

Последний раз редактировалось Reasonable; 28-06-2016 в 16:14..
Reasonable вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (02-07-2016), Nira (28-06-2016), Serg53 (02-07-2016), Валерия57 (29-06-2016), Светлана Ермакова (28-06-2016), Татика (28-06-2016), Яся (28-06-2016)
Старый 02-07-2016, 06:44   #1732
 
Аватар для Serg53
 
Регистрация: Oct 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 541 Поблагодарил: 323
Поблагодарили 1,110 раз(а) в 447 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Избыток белковой пищи вреден в любом возрасте, особенно, если она плохо переваривается.
__________________
не садись на пенёк, не ешь пирожок...
Serg53 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Serg53 спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (02-07-2016), piumina (02-07-2016)
Старый 02-07-2016, 10:15   #1733
 
Аватар для Viola
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 30 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Приветствую всех!
Мне 67 лет. Голоданием занимаюсь по Николаеву с 24х лет. Были промежутки лет по 5.
И что же? В ноябре прошлого года так разболелось колено, что стало тяжело ходить. Поголодала 12 суток по Николаеву. Сейчас июль. Колено ни разу о себе не напомнило, поднимаюсь по лестнице, не опасаясь ставить первой на следующую ступеньку прежде больную ногу, опираться на нее.
Вот ответ на вопрос, можно ли голодать в возрасте. МОЖНО, ЕСЛИ ИМЕЕТЕ ОПЫТ.
__________________
Per aspera ad astra!
Viola вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Viola спасибо за это полезное сообщение:
E_Lena (17-07-2016), marimosk (02-07-2016), piumina (02-07-2016), Reasonable (02-07-2016), Serg53 (22-07-2016), Val (26-12-2018), Гвоздь (21-08-2016), Милена99 (02-07-2016), Русская Душа (31-08-2017), Светлана Ермакова (03-07-2016), Татика (29-07-2016), Яся (02-07-2016)
Старый 02-07-2016, 12:49   #1734
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,350 Поблагодарил: 70,763
Поблагодарили 11,987 раз(а) в 2,300 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание после 60-ти лет?

Viola,
Цитата:
Сообщение от Viola Посмотреть сообщение
Вот ответ на вопрос, можно ли голодать в возрасте. МОЖНО, ЕСЛИ ИМЕЕТЕ ОПЫТ.
а вы пробуйте с 3-х дней а дальше по самочувствию.
здесь есть пользователь "АЛЕКСАНДР", он голодает на С.Г. по 5 дней.
тем более у вас опыт.
удачи.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (02-07-2016), Serg53 (22-07-2016), Viola (03-07-2016)
Старый 03-07-2016, 05:12   #1735
 
Аватар для Viola
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 30 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Радость Re: Голодание после 60-ти лет?

Да, я голодала и в 66 лет всухую 3-ое суток и ничего страшного. Никакой разницы с тем, что в молодости.
Вообще сухое голодание в смысле аппетита переносится легче чем водное по Николаеву.
Голодала бы регулярно, но очень тяжело начинать - люблю поесть...
Вес вернулся, а больное колено после голодания перестало болеть.
Почему-то все думают, что голод только ради похудания)))
__________________
Per aspera ad astra!
Viola вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Viola спасибо за это полезное сообщение:
Alex_Andr (22-08-2016), E_Lena (17-07-2016), marimosk (03-07-2016), piumina (03-07-2016), Serg53 (22-07-2016), Калинка (03-07-2016), Русская Душа (06-09-2016)
Старый 03-07-2016, 10:04   #1736
 
Аватар для piumina
 
Регистрация: Oct 2013
Адрес: russla
Сообщений: 2,350 Поблагодарил: 70,763
Поблагодарили 11,987 раз(а) в 2,300 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание после 60-ти лет?

Viola,
Цитата:
Сообщение от Viola Посмотреть сообщение
Голодала бы регулярно, но очень тяжело начинать - люблю поесть...
Вес вернулся, а больное колено после голодания перестало болеть.
Почему-то все думают, что голод только ради похудания)))
Цитата:
Сообщение от Viola Посмотреть сообщение
Вообще сухое голодание в смысле аппетита переносится легче чем водное по Николаеву.
согласна с вами полностью, удачи и терпения.
__________________
делаешь-не бойся, боишься-не делай.

здесь мой дневник;-
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17192
piumina вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали piumina спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (07-07-2016), Serg53 (22-07-2016), Viola (03-07-2016)
Старый 07-07-2016, 09:35   #1737
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание после 60-ти лет?

Диалог по старению с Кремышевым.

http://golodanie.su/forum/showpost.p...3&postcount=67
http://golodanie.su/forum/showpost.p...4&postcount=70
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (07-07-2016), E_Lena (17-07-2016), Lizabel (05-04-2017), marimosk (07-07-2016), Serg53 (22-07-2016), Багира (07-07-2016), Белладонна (07-07-2016), Валерия57 (07-07-2016), Светлана Ермакова (07-07-2016)
Старый 07-07-2016, 12:47   #1738
 
Аватар для Viola
 
Регистрация: Jan 2010
Адрес: Москва
Сообщений: 12 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 30 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание после 60-ти лет?

Спасибо, прочитала, но между самкой паука и человеком есть некоторая разница)
Например - партнера не съедаем)
Знаю 92-летнюю старушку, которая не с ожирением борется, а танцевала у себя на юбилее.
Правда, она просто МАЛО ЕСТ.
И после 6-ти вечера - никогда.
Танцевала она у себя на юбилее - легко)
__________________
Per aspera ad astra!
Viola вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Viola спасибо за это полезное сообщение:
Ermolova (27-07-2016), marimosk (07-07-2016), monoed (07-07-2016), piumina (07-07-2016), Белладонна (18-07-2016), Гвоздь (08-07-2016)
Старый 17-07-2016, 05:14   #1739
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание после 60-ти лет?

"Снова туда, где море огней"

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=4094
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Багира (27-07-2016), Белладонна (18-07-2016), Маринка Солнечная (18-07-2016), Яся (22-07-2016)
Старый 27-07-2016, 14:59   #1740
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание после 60-ти лет?

Вот ещё интересно про старость:

https://www.youtube.com/watch?v=SbX21IZPTaw
https://www.youtube.com/watch?v=tpByoIIK_Iw
https://www.youtube.com/watch?v=IhBBEZinsfg .
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
piumina (22-08-2016), Валерия57 (27-07-2016), Светлана Ермакова (21-08-2016), Яся (24-08-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание после срыва mariinka (marya4ka) Архив 14 19-03-2013 15:06
Голодание после лекарств. Аллиса Теория и практика голодания, вопросы и советы 9 04-02-2013 12:38
Голодание после ожога ZkpmklvreM Теория и практика голодания, вопросы и советы 1 08-03-2012 19:07
Голодание после выкидыша Soloso Болезни и симптомы 0 12-01-2012 02:07
Голодание после гломерулонефрита? Alex Болезни и симптомы 0 10-02-2011 20:31


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 07:34. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter