сг + вг

[camille]

Grape, каждое голодание как новое со своими открытиями и разочарованиями, так что хороший совет никогда не повредит

[mishasam]

Сообщение от Irrra

Меня магазинная еда стала разочаровывать. Отделы с овощами-фруктами небольшие, а далее навалено туфы переработанной. И когда это успело случиться, ведь питаться несложно, но переработанная пища выигрывает в ассортименте и простую еду есть уже стало не круто и даже экзотично над человеком, который ест салаты и хрустит капустными листьями можно и посмеяться, ведь у него така скучная жизнь без торта , пиццы и чипсов

Как я вас понимаю и полностью согласен. Меня тоже очень огорчает данный факт.

Но если по логике - то все правильно. Люди все больше и больше подсаживаются на "еду" с какой-то химией и другими усилителями вкуса так, что обычные овощи/фрукты уже им не такие вкусные, либо вообще не вкусные.
Тут уже обычный маркетинг, ведь спрос рождает предложение. Чего больше всего покупают - того больше всего и есть на полках супермаркетов, к сожалению.

[camille]

Голодание, день 10, заключительный.
Довольно с меня мучений в этом сезоне.
Криз, как я понимаю, случился, дальнейшие мытарства не имеют похудательного смысла.
Вес - 73.8 (минус 0,3 со вчерашнего утра).
Позле изуверского, полного физическо активности для, такой отвес выглядит как издевательство, но ок. Вообще это голодание в плане результатов совсем днищенское - минус 6.9 за девять дней
О самочувствии даже писать не буду, всё как-то неоч.
Выходить из голода буду на овощных соках в этот раз, посмотрим, как пойдет.

[lyutika]

А кроме веса какие ещё изменения?

[camille]

lyutika, щеки втянулись чуть-чуть (плюс появился голодный блеск в глазах )
Больше ничего, кроме того что болит всё тело сразу. Спать стала плохо. Проснуться посреди ночи и лежать, созерцая потолок, теперь стало нормой

[МИЛУСЯ]

Сообщение от camille

Grape, вообще странно, что сердечный колотун одолел только на восьмой день, обычно дня с третьего.

camille, привет. похоже ты первый криз не заметила.

Вчера вечером было т я ж е л о. С работы шла очень медленно и как-то пошатываясь, все мерещилось, как сейчас зацеплюсь обо что-нибудь и поеду носом по асфальту

просто вы все ждёте чего то страшного , а некоторые даже не особо замечают криз. у меня он проходит "мне просто ну очень плохо" и больше ничего.
второе. ты не учитываешь, что СГолодание 1 день идёт за 2- 3 на воде. твои 2,5 дня СГ это минимум 5 на воде и криз по времени соответственно на столько же сдвигается.
вес падает не стабильно, потому что организм когда занимается лечением, ему не до похудения.
цистит не смогла спровоцировать переохлаждением? мне например достаточно подмыться холодной водой, чтобы заработать цистит или молочницу.

самое главное какая разница что, когда и как происходит в организме? я уже не раз писала, организм мудрый сам разберётся что и как делать (в отличии от мозга, который всегда подляну подсунет в виде:"нафик надо, давай завтра".) главное ты умничка, победила себя и приближаешься к задуманному.

Сообщение от mishasam

. Люди все больше и больше подсаживаются на "еду" с какой-то химией и другими усилителями вкуса

да уж, именно со вкусом. увидела в холодильнике (дочь купила) майонез "со вкусом сыра". не с сыром, а СО ВКУСОМ.

Сообщение от camille

Вообще это голодание в плане результатов совсем нищенское - минус 6.9 за девять дней

откуда тебе знать? быстрее всего организм такое глобальное что то исправил...

удачи тебе в дальнейшем.

[camille]

МИЛУСЯ, СПАСИБО!
В принципе каждое мое голодание показывает, что я плохо слышу свой организм. Пока не скрутит так, что не разогнуться, я не реагирую
Главное теперь - правильно выйти и не сходить с ума с приходом еды. Удержать вес - проблема более острая, чем вытерпеть голод.

[lyutika]

Мне в этот раз тоже очень тяжело дается голод. Все тело болит и обессиленое с самого утра. Столько всего делать надо, а мое состояние все тормозит. Я о выходе думаю.

[camille]

lyutika, то же самое. У меня даже кости болят, мне кажется

[camille]

Выход из голодания, день 1.
Условный, скажем так, выход. На день - вода с лимоном и имбирем; это я так искусственно пролеваю голодание, но как бы взором уже обращена в сторону соков
Вес этим утром - 73.4 (или 72.9, смотря какому из показаний верить; что может быть хуже брехливых весов?). Пессимистично выбрала бОльший вес.
Итого убыль за 10 дней голода составила 7.3 кг. Что как-то даже
Сомневаюсь, что за ближайшие 9 (9, потому что гладиолус, нет другого объяснения) дней на соках отвалятся оставшиеся 3.4 (ну чисто для красивого финального аккорда на весах), но что поделать, c’est la vie.